Что нельзя есть при варикозе: рекомендации диетолога
Что нельзя есть при варикозе: рекомендации диетолога
05.12.2024 10065
Сладости и богатые быстрыми углеводами продукты не стоит есть при варикозном расширении вен. Об этом Москве 24 рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По его словам, сладкое и быстрые углеводы разрушают коллаген – волокнистый белок, основной в соединительной ткани.
«Когда с ним проблемы, снижается качество всей сосудистой стенки», – указал эксперт.
«По этой причине нельзя употреблять сахар и содержащие его продукты, включая мед. Это же относится к так называемым быстрым углеводам, которые есть в белом хлебе, рисе и картофеле», - отметил Михаил Гинзбург.
Вместо них Гинзбург порекомендовал включить в рацион более полезную пищу. В частности, кисломолочные и противовоспалительные продукты, богатые пищевыми волокнами – гречку, овсянку, овощи, фрукты, зелень, ягоды.
«Все это будет способствовать улучшению микрофлоры и состояния сосудов, а также снижению тканевого воспаления», – заключил диетолог.
Источник : Ссылка
