Врач назвала способ избавиться от бессонницы

10.10.2024 16827

Терапевт Патель посоветовала принимать теплую ванну для борьбы с бессонницей

Терапевт Ханна Патель рассказала, что теплая ванна может помочь расслабиться, заснуть и улучшить качество сна. Простой способ избавиться от бессонницы врач назвала изданию Т3.

Патель посоветовала принимать теплую ванну перед сном, так как она снижает температуру тела, тем самым помогая подготовиться ко сну.

Еще одно преимущество теплой ванны заключается в том, что она помогает быстрее справиться с симптомами простуды, добавила врач. К примеру, ванна помогает облегчить заложенность носа, потому что, находясь в ней, человек фактически делает паровую ингаляцию.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

После гибели собак от вакцины «Мультикан-8» возбуждено уголовное дело

Как в России ускоряют доступ пациентов к новым лекарствам

Я от Ивана Иваныча: какие медицинские сервисы “переезжают” в смартфон

Производители стерильных препаратов пугают остановкой производства

Ускорение вместо очереди: как изменения в «Фарме-2030» могут повысить доступность лекарств

Сакраментальное знание: врачи требуют запретить пациентам задавать ИИ вопросы о здоровье

Стоп-кадр: фармпредприятия начнут готовить специалистов со студенческой скамьи

Луна и Солнце вашей жизни

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания