09.10.2024 15637

Длительное использование смартфона может вызвать воспаление запястья, локтя, а также проблемы с шейным отделом позвоночника. Об этом Москве 24 рассказал травматолог-ортопед Константин Терновой.

Ранее в Сети завирусилось видео, в котором блогер из Белоруссии пожаловалась на воспаление в запястье из-за постоянного использования смартфона. По словам врача девушки, причиной могли стать чрезмерные нагрузки на руку.

Ортопед Терновой отметил, что возникшие проблемы связаны не с весом смартфона, а с постоянным тапанием пальцами по экрану.

«Каждый раз сгибая сухожилие, оно натягивается и начинает тереться о косточку. Многократное повторение этого травмирующего фактора приводит к хроническому воспалению сухожилия», – указал эксперт.

«Если отправлять 1 000 сообщений в день, может возникнуть не только воспаление запястья, но и локтя», - подчеркнул Константин Терновой.

Кроме того, если постоянно смотреть в телефон, могут развиться проблемы с шейным отделом.

«Голова должна смотреть вперед, а не вниз. Она весит в среднем три килограмма, и, когда направлена вниз, ее держат мышцы, которые перенапрягаются», – указал эксперт.

Чтобы проблем со здоровьем не возникало, ортопед посоветовал отслеживать и сокращать время, проведенное с телефоном в руке, а если же неприятные симптомы все-таки возникли, – обратиться к врачу.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"