Диетолог назвал лакомство для защиты от диабета и рака кишечника

09.10.2024 12462

Британский диетолог Тим Спектор посоветовал ежедневно есть темный шоколад для защиты от диабета, рака кишечника и некоторых других заболеваний. Такую рекомендацию он дал изданию Daily Mail.

Спектор заявил, что в 20 граммах темного шоколада с содержанием какао не менее 70 процентов такое же количество клетчатки, как и в ломтике цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для хорошего пищеварения, но и для профилактики диабета второго типа, инсульта и рака кишечника, назвал он причину употреблять этот продукт.

Кроме того, по словам диетолога, в какао-бобах, из которых изготовлено лакомство, содержится большое количество полифенолов — органических соединений, обладающих мощным антиоксидантным действием. Среди прочего они нормализуют давление, улучшают кровообращение и оздоравливают сердечно-сосудистую систему, уточнил диетолог.

Спектор рекомендовал употреблять шоколад ежедневно — оптимальной для здоровья суточной порцией он назвал 20 граммов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Лекарства стратегического значения: новая передышка

Доктор будущего из “человейника”: о чем говорили на конгрессе пациентов

Тихая война XXI века: бактерии, которые мы сами сделали неуязвимыми

С молоком матери: Минздрав намерен повысить охват “грудничков” естественным вскармливанием

Положено бесплатно: когда не стоит спешить с покупкой лекарств

Что стар, что мал: в России построят отдельные клиники для пожилых пациентов?

По первому разряду: общественные места оборудуют дефибрилляторами

Поставить заслон раку: в России начали производить отечественную вакцину от ВПЧ

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Стоматолог рассказал, что злоупотребление отбеливающими пастами может стереть эмаль

Поможет ли подсчет овец быстрее уснуть: мнение специалиста

Врач назвала напитки, которые нужно употреблять зимой

Бразилия одобрила первую в мире однодозовую вакцину от лихорадки денге

Врач рассказала, почему конец года вызывает тревогу

Кому опасно есть соленья: мнение эксперта

Врач рассказала, что постоянное превышение нормы белка может привести к поражению почек

Невролог назвал самые частые причины тиков у детей

Как скрытый гастрит влияет на работоспособность: мнение эксперта

Врач рассказала о пользе рыбы и морепродуктов для иммунитета

Врач рассказала, что белковую и углеводную пищу можно есть одновременно

Кофе с молоком можно пить только до 22 лет: мнение диетолога

Врач рассказала о главной ошибке в лечении гриппа, из-за которой антибиотики перестают убивать бактерии

Врач назвал главное отличие парагриппа от обычного

Как подготовить старшего ребенка к появлению младшего: рекомендации специалиста

Учебные обнаружили пользу кофе для людей с нарушениями ментального здоровья

Новости

Минздрав РФ принял решение по поводу специальности «Фармацевтическая технология»

Объем основных медицинских госзакупок за 9 месяцев составил почти 1,1 трлн рублей

В Госдуму РФ внесен законопроект о продлении ввоза лекарств в иностранной упаковке

Вакцина от опоясывающего герпеса пока не будет поставляться на российский рынок

Михаил Мишустин утвердил состав новой комиссии по промышленности

ФАС России согласовала цену на первый дженерик эртуглифлозин

FDA одобрило первый препарат нового класса от болезни почек

Минимальный размер оплаты труда увеличится с января

Вакцинацию от гриппа в Подмосковье прошли более 4,6 млн человек

Москва вдвое сократила сроки получения результатов медицинских анализов благодаря цифровизации

За три года заболеваемость ВИЧ-инфекцией в Московской области снизилась почти на 11%

В Красногорске врачи помогли женщине стать мамой в 6-й раз

Бесплатные секции и не только: где в Москве можно заниматься хоккеем

Спортивные мероприятия для горожан с ограниченными возможностями здоровья пройдут в Москве

Для крепкого иммунитета и хорошего настроения: почему стоит заняться катанием на коньках

Диетолог назвал лакомство для защиты от диабета и рака кишечника