23.09.2024 10627

К концу сентября в столичном регионе заметно похолодало. А это значит, что легкие кроссовки и сандалии отправляются в шкаф до следующего года — пора подбирать к своим осенним образам удобные ботинки. Как рассказала изданию «Вести Подмосковья» травматолог-ортопед сети ОРТЕКА Антонина Завадская, из-за неправильных вариантов могут начаться проблемы со здоровьем.

Например, обувь неподходящего размера, сильно сдавливающая или в целом некачественная может привести к нарушению равновесия и кровообращения, ухудшить состояние ногтевой пластины и повлиять на работу коленных суставов, бедер и позвоночника. 

Специалист Завадская посоветовала обратить внимание на несколько пунктов при выборе осенней обуви. Лучше всего остановиться на модели из натуральной кожи (велюр, лакировка, замша, классическая гладкая кожа). У обуви должна быть мягкая эластичная подошва, создающая комфорт при ходьбе и снижающая риск отечности ног. Женщинам стоит отказаться от шпилек и выбрать средний устойчивый каблук. «Если пальцы ног сильно сжаты, могут образоваться трещины и мозоли, поэтому важно покупать обувь своего размера. Ко всему остальному необходимо проверить, насколько легко обувь снимается и надевается. Для предотвращения, например, плоскостопия, можно приобрести вариант с ортопедической стелькой», — подытожила собеседница издания.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"