Эксперт рассказала о новой опасной болезни

16.09.2024 12519

Продолжительное сидение может вызвать «синдром мертвой ягодицы». И это скорее неприятно, чем смешно. Большая ягодичная мышца — одна из самых сильных мышц в теле. А еще это мощный амортизатор. Если мышцы ягодиц длительное время простаивают, точнее «просиживают», это может привести к целому ряду проблем, из которых вялые ягодицы — далеко не самая серьезная.

«Мертвая ягодица чревата болями в пояснице, в коленях, в суставах, в тяжелых случаях она может привести к разрыву подколенного сухожилия, ишиасу и артриту коленей», — предостерегла специалист по физической медицине и реабилитации Джейн Конидис.

Что думают об этом отечественные специалисты, аif.ru рассказала врач ЛФК Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Анна Казанцева.

В современной медицине нет понятия «синдром мертвой ягодицы». В качестве термина, отражающего структурные изменения в области сухожилий любой локализации, принято использовать термин тендинопатия. Причиной тендинопатии ягодичных мышц, а именно средней и малой ягодичной мышцы, чаще всего является малоподвижный образ жизни и недостаточная тренированность тканей, что приводит к дегенеративным изменениями в сухожилиях, которые могут усиливаться с возрастом.

Это заболевание чаще всего проявляется болью в области большого вертела (расположен в верхне-наружной поверхности бедра). Лечение патологии строится на занятиях лечебной физкультурой, направленных на укрепление мышц ягодичной области.

Чтобы снизить боль, необходимо изменить ежедневные стереотипы движения, которые связаны с компрессией сухожилия в области большого вертела. Например, меньше сидеть в положении «нога на ногу» или стараться не спать на боку, а если не получается, то хотя бы укладывать между ног подушку.

Так ли серьезно на самом деле это заболевание? К каким последствиям может привести?

Оно причиняет много неудобств, так как сопровождается выраженными болевыми ощущениями, которые могут ограничивать общую подвижность, нарушать привычный образ жизни. Но в целом заболевание не опасно.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Инжиниринг здоровья: революция или переоцененная надежда?

Владимир Машков раскрыл секрет здорового долголетия

Синдром больных зданий: хворает дом – страдает человек

Фабрика вирусов: чем опасен клещевой энцефалит

Часики тикают: минздрав напоминает, что пора рожать

Маленькие изменения — большая польза: как пять минут на природе и чтение книг продлевают жизнь

Между Фемидой и Гиппократом: кто побеждает в пациентских спорах с клиниками

Цены на лекарства, качество и доступность медицинской помощи: итоги 2025 года

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач перечислила способы защиты от энтеровируса во время купания

Диета с низким содержанием гистамина поможет уменьшить симптомы менопаузы: мнение нутрициолога

Врач рассказала, что изменение цвета и толщины ногтей указывает на грибковую инфекцию

Врач назвала полезные свойства одного вида меда

Нутрициолог рассказал, что желание есть шоколад говорит о дефицита магния

Что делать при панической атаке: рекомендации эксперта

Офтальмолог рассказала, почему летом люди с голубыми глазами видят хуже

Врач назвала последствия частой чистки зубов

Косметолог назвала полезные свойства косметики из «переработанных» отходов

Потеря зубов опаснее, чем кажется: к чему приводит отказ от протезирования

Назван связанный с продолжительностью жизни индикатор здоровья

Экстренные меры: как не потерять сознание в длинной очереди

Врач рассказал, почему обычный поцелуй может привести к раку желудка

Врач-гериатр объяснил сложность создания вакцины от старения

Тревожность и стресс разрушают зубную эмаль: мнение специалиста

Врач рассказала об опасности новых татуировок в жару

Новости

ФАС РФ разъяснила порядок госзакупок лекарств по торговым наименованиям

Правительство РФ распорядилось выделить субсидии регионам на борьбу с сахарным диабетом

Российские ученые создают препарат для лечения гепатита

Трихолог объяснил, о чём говорит равномерная потеря волос или залысины

Отсутствие уведомления о начале деятельности помешает работе с маркировкой товаров

«Круг добра» снизил возраст старта терапии Elevidys и расширил показания для Vyjuvek

Изготовлением индивидуальных БТЛП займутся еще три федеральных научных центра

Правительство РФ внесло изменения в правила уничтожения метанола

FDA одобрило первое устройство без рецепта для непрерывного отслеживания сахара у детей

Правительство РФ утвердило централизацию закупок лекарств в рамках двух нацпроектов

Комиссия Минздрава РФ одобрила новые препараты для включения в СЗЛС

Центру лекобеспечения не удалось закупить соматропин для «Круга добра»

Минпромторг РФ предложил перейти к реестровой модели выдачи документа о стадиях производства

Скворцова анонсировала регистрацию первой российской вакцины от пневмококка

Минздрав РФ утвердил программу ДПО «Клиническая фармакология»

Эксперт рассказала о новой опасной болезни