Эксперт рассказала о новой опасной болезни

16.09.2024 12540

Продолжительное сидение может вызвать «синдром мертвой ягодицы». И это скорее неприятно, чем смешно. Большая ягодичная мышца — одна из самых сильных мышц в теле. А еще это мощный амортизатор. Если мышцы ягодиц длительное время простаивают, точнее «просиживают», это может привести к целому ряду проблем, из которых вялые ягодицы — далеко не самая серьезная.

«Мертвая ягодица чревата болями в пояснице, в коленях, в суставах, в тяжелых случаях она может привести к разрыву подколенного сухожилия, ишиасу и артриту коленей», — предостерегла специалист по физической медицине и реабилитации Джейн Конидис.

Что думают об этом отечественные специалисты, аif.ru рассказала врач ЛФК Национального медицинского исследовательского центра «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Анна Казанцева.

В современной медицине нет понятия «синдром мертвой ягодицы». В качестве термина, отражающего структурные изменения в области сухожилий любой локализации, принято использовать термин тендинопатия. Причиной тендинопатии ягодичных мышц, а именно средней и малой ягодичной мышцы, чаще всего является малоподвижный образ жизни и недостаточная тренированность тканей, что приводит к дегенеративным изменениями в сухожилиях, которые могут усиливаться с возрастом.

Это заболевание чаще всего проявляется болью в области большого вертела (расположен в верхне-наружной поверхности бедра). Лечение патологии строится на занятиях лечебной физкультурой, направленных на укрепление мышц ягодичной области.

Чтобы снизить боль, необходимо изменить ежедневные стереотипы движения, которые связаны с компрессией сухожилия в области большого вертела. Например, меньше сидеть в положении «нога на ногу» или стараться не спать на боку, а если не получается, то хотя бы укладывать между ног подушку.

Так ли серьезно на самом деле это заболевание? К каким последствиям может привести?

Оно причиняет много неудобств, так как сопровождается выраженными болевыми ощущениями, которые могут ограничивать общую подвижность, нарушать привычный образ жизни. Но в целом заболевание не опасно.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Все запущено: почему пробуксовывает дистанционный мониторинг здоровья россиян

Инжиниринг здоровья: революция или переоцененная надежда?

Владимир Машков раскрыл секрет здорового долголетия

Синдром больных зданий: хворает дом – страдает человек

Фабрика вирусов: чем опасен клещевой энцефалит

Часики тикают: минздрав напоминает, что пора рожать

Маленькие изменения — большая польза: как пять минут на природе и чтение книг продлевают жизнь

Между Фемидой и Гиппократом: кто побеждает в пациентских спорах с клиниками

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач перечислила ежедневные привычки, из-за которых вы набираете вес

Врач рассказал, влияет ли стресс на лишний вес на самом деле

Врач назвал причины болей в спине, о которых не подозревают водители

Психолог перечислил последствия удаленки для психики

Стоматолог назвал главные правила для профилактики кариеса

Врач рассказал, почему важно периодически ходить спиной вперед

Какие обследования нужно обязательно пройти после 40 лет: рекомендации врача

Врач рассказала, что прием более пяти лекарств увеличивает риск проблем со здоровьем

Как правильно выбрать солнцезащитные очки: советы специалиста

Травматолог назвал последствия долгих прогулок в шлепанцах

Как сохранить силы после 45 лет: рекомендации эксперта

Диетолог рассказала, кому нельзя пить цикорий

Словить клеща: каждое третье членистоногое в российских лесах может оказаться заразным

Грейпфрут статинам не товарищ: врач предупредила о продуктах и БАДах, которые нельзя сочетать с приемом лекарств

Врач рассказал, когда вода в ухе опасна

Действительно ли после попадания под дождь простуда гарантирована: мнение специалиста

Новости

Росздравнадзор обновил правила выдачи сертификатов на ввоз наркотических средств-лекарств

Минсельхоз РФ изменил нормативы для расчета потребности в психотропных ветпрепаратах

FDA одобрило первый дженерик противогриппозной «Ксофлюзы»

Минздрав РФ назвал долю отсроченных рецептов по федеральной льготе

Аукционы помогли сэкономить 1,3 млрд рублей при закупке препарата от муковисцидоза

FDA одобрило первый пероральный карбапенем от осложненных инфекций мочевыводящих путей

Минздрав РФ назвал долю отсроченных рецептов по федеральной льготе

Аукционы помогли сэкономить 1,3 млрд рублей при закупке препарата от муковисцидоза

Как новые возможности терапии рака предстательной железы меняют прогнозы для сотен тысяч пациентов

Нейропротекция и поддержка метаболического здоровья: в Сеченовском университете обсудили современные подходы к здоровому долголетию

Имплантация без риска: как отличить профессионалов от мошенников

Щелчок, который нельзя игнорировать: врач рассказал, почему хруст в челюсти может быть опасным симптомом

Буарон-Сад заговорил: авторский аудиогид раскроет секреты сада лекарственных растений в Царицыне

Что делать при солнечном ожоге?

Сооснователь федеральной сети офтальмологических клиник 3Z поздравляет с Днем медработника

Эксперт рассказала о новой опасной болезни