Практичный, модный и без вреда для спины

image

21.08.2024 11241

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента
image
Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против
image
Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты
image
Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания
image
Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств
image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом
image
Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году
image
Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Нутрициолог рассказала, почему важно поддерживать витамин В2 в организме
image
Выявлен неожиданный фактор развития опухоли мозга
image
Врач дала несколько советов для снижения риска деменции на 45 процентов
image
«Не лучшая идея»: Диетолог раскрыл главный секрет правильной замены мяса бобовыми
image
Женщинам раскрыли главный фактор преждевременного старения
image
Миндаль: полезные свойства и противопоказания
image
Диетолог ответила, когда лучше устраивать разгрузочные дни
image
Чистка зубов сразу после еды может быть вредна для эмали
image
Врач назвал причину постоянного насморка на морозе
image
Как бороться с синдромом воздушного шара в животе: советы специалиста
image
Раскрыта неочевидная причина бессонницы
image
Психолог рассказал, зачем нам эмоциональный интеллект
image
Врач назвала кишечник крупнейшим иммунным органом
image
Врач рассказал, у худого человека с большим животом могут быть проблемы с печенью
image
Врач назвала последствия пищевой аллергии
image
В чем секрет когнитивной ясности мозга: мнение ученых

Новости

image
Почти 17 тыс. жителей отдаленных территорий проверили здоровье в мобильных комплексах
image
Подмосковные врачи достали из мочевого пузыря пациентки косметический карандаш
image
Кардиохирурги Центра Рошаля провели уникальную операцию подростку на сердце без разрезов
image
В Подмосковье тестируется диагностический ассистент на основе искусственного интеллекта
image
Заболеваемость ВИЧ в Подмосковье снизилась на 15,7% за 2025 год
image
Бесплатные тренировки по катанию на коньках проводятся в парке «Сокольники»
image
РФ планирует к 2030 году вдвое снизить импортозависимость по критическим биокомпонентам
image
НМИЦ онкологии получил разрешение на клиническое использование онковакцины «Неовак-РОНЦ»
image
Росстат отчитался о темпах роста производства лекарств за год
image
В Люберцах открылась самая большая поликлиника в городском округе
image
Советы педиатра: как помочь ребенку, у которого язык примерз к качелям или столбу
image
С начала года в Подмосковье профосмотры прошли почти 100 тыс. детей
image
Хирурги Центра Рошаля провели уникальную операцию ребенку на 3-и сутки жизни
image
Автоматический доступ к медкарте, субсидии и другие возможности: зачем нужна полная учетная запись на mos.ru
image
Минздрав РФ прояснил ситуацию с дефектурой смеси эфиров тестостерона
image
Минздрав РФ представил новый порядок продления больничных листов

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница