Практичный, модный и без вреда для спины

21.08.2024 11949

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

image
Не только лечить, но и слышать: новый стандарт здравоохранения
image
«Погуглил — испугался»: как ИИ усиливает страхи пациентов
image
БАДы разрешили — врачи не хотят: что пошло не так
image
Опасное “лечение”: 5 новых схем мошенников, на которые попадаются россияне
image
Под дуду маркетолога: кто стоит за популярными рекомендациями о здоровье
image
Доктор у взлетной полосы: что меняется в работе аэропортов
image
Выздоравливай скорее: россиян будут меньше держать на больничной койке и отучат от вызова скорой по мелочам
image
Запретить пальмовое масло в школах? Что говорят наука и чиновники

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Как поздний ужин влияет на фигуру: мнение специалиста
image
Трихолог рассказала, как предотвратить выпадение волос
image
Врач назвала причины внезапного повышения артериального давления
image
Врач рассказал, что лечение насморка соками из овощей может навредить слизистой носа
image
Врач перечислила привычки, которые незаметно разрушают здоровье
image
Врач рассказала, в чем разница между артритом и артрозом
image
Снижение эффекта крема связано не с привыканием: мнение специалиста
image
Врач рассказал, как связаны брекеты и осанка
image
Гастроэнтеролог назвала самые полезные для ЖКТ завтраки
image
Бессонницу назвали ранним симптомом двух неизлечимых болезней
image
Диетолог назвала полезные продукты, повышающие давление и сахар в крови
image
Подняли на микрощит: умные лекарства с пузырьками помогут бороться с вирусами и бляшками в сосудах
image
Признаки того, что у вас может быть описторхоз
image
Косметолог развеяла миф о привыкании кожи к косметике
image
Ирригатор — модный гаджет или реальная польза для зубов? Мнение стоматолога
image
Онколог раскрыл утренний ритуал для хорошего настроения

Новости

image
Не состоялись два аукциона на закупку иммуноглобулина для «Круга добра»
image
Комиссия Минздрава РФ рассмотрит изменения в Перечне ЖНВЛП
image
Госдума РФ рассмотрит законопроект об отмене бумажных свидетельств об аккредитации
image
В РФ общее количество циклов ЭКО по ОМС выросло на 5,4% за три года
image
Руководитель Росздравнадзора приняла участие в работе Форума «Здоровое общество-2026»
image
Вакцины для профилактики клещевого энцефалита регулярно поступают в гражданский оборот в достаточном количестве
image
Роспотребнадзор проводит всероссийский просветительский проект «Лекторий «Санпросвет»
image
Роспотребнадзор информирует о ключевых принципах здорового образа жизни для подростков
image
Роспотребнадзор продолжает работу по блокировке интернет-ресурсов, предлагающих к продаже запрещенные БАД
image
О новой бесплатной медпомощи по ОМС рассказали россиянам
image
Роспотребнадзор рассказывает, чем полезно авокадо и как правильно его выбирать
image
Более 70% участников СВО пользуются новыми возможностями проезда для лечения в центрах Соцфонда
image
ЕЭК ужесточит правила GMP для производств стерильных лекарств
image
ФАС России требует снизить цены на азатиоприн
image
Центр лекобеспечения закупит канакинумаб и иммуноглобулин для «Круга добра»
image
Во Всемирный день гемофилии – о том, как своевременная диагностика и инновационная терапия помогают сохранять качество жизни пациентов

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница