Практичный, модный и без вреда для спины

image

21.08.2024 11157

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания
image
Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств
image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом
image
Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году
image
Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз
image
Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии
image
Почта даст стране угля. Активированного!
image
Итоги года в здравоохранении: 20 текстов, которые стоит перечитать

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Диетолог назвала идеальные блюда для зимнего завтрака
image
Врач рассказала, что синдром беспокойный ног может быть признаком дефицита витамина D
image
Врач назвала причины постоянного желания спать
image
Почему зимой может появиться ощущение кома в горле: мнение эксперта
image
Трихолог перечислила главные ошибки в уходе за волосами
image
Привычка часто есть сладкое грозит нарушениями обмена веществ: мнение диетолога
image
Врач рассказал об опасности промывания носа солевым раствором
image
Врач рассказал, почему во время снегопада возрастает риск проблем с сердцем
image
Как не набрать вес зимой: советы диетолога
image
Кардиолог рассказал об опасности приема БАДов
image
Дерматолог рассказала, что использование наушников-вкладышей может привести к воспалению
image
Чем опасны «ватрушки»: мнение специалиста
image
Офтальмолог рассказала, что портит зрение зимой
image
Чем можно заразиться через общие полотенца: мнение специалиста
image
Врач рассказала, сколько времени можно гулять на морозе без вреда
image
Как пережить холода: рекомендации эксперта

Новости

image
Почему участники рынка заговорили о переносе запуска общего лекарственного рынка ЕАЭС
image
Минздрав РФ создаст комиссию по формированию перечня одурманивающих веществ
image
Депутаты Госдумы РФ предложили сделать обязательными КИ новых ветпрепаратов
image
Минпромторг РФ оценил дефицит кадров для фармпрома до 2030 года
image
Более 720 человек прошли онкоскрининг в минувшую субботу
image
В этом году в подмосковные больницы закупят почти 130 аппаратов ИВЛ
image
Больше 50 дней врачи Видновского перинатального центра выхаживали недоношенную девочку
image
Реабилитацию после перенесенных заболеваний в Подмосковье прошли более 143,5 тыс. человек
image
Биопечать и протезирование: как в столице развиваются аддитивные технологии в медицине
image
Центр лекобеспечения повторно пытается закупить три препарата для «Круга добра»
image
Разработана программа допобразования по специальности «Фармацевтическая технология»
image
Eli Lilly вложила миллиарды в создание препаратов с помощью генного редактирования и ИИ
image
Компания Dr. Reddy’s заняла второе место в «Рейтинге работодателей России» среди средних компаний фармацевтической отрасли
image
«Биннофарм Групп» поддержала технологические проекты студентов
image
Главный нарколог Минздрава Подмосковья рассказал, как из-за энергетиков можно остаться без зубов
image
В Подмосковье врачи спасли молодого человека, у которого в 1,5-литровой бутылке застрял половой орган

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница