Практичный, модный и без вреда для спины

image

21.08.2024 13077

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

image
Тут вам не санаторий: почему реабилитация должна стать приоритетом социальной политики
image
«Кортизоловый живот»: почему окружность талии важнее веса и что с этим делать
image
Большая перемена: как изменятся законы о здоровье с 1 сентября
image
Сколько стоит здоровье: назван самый дорогой случай лечения по полису ОМС
image
Семаглутид и риск потери зрения: что нужно знать пациентам
image
Геннадий Онищенко рассказал, как взрослым и детям подготовиться к 1 сентября
image
Буквы разные писать, расходы вычитать — деньги возвращать: как вернуть затраты на здоровье
image
ЖНВЛП: девять «зеленых светофоров» и десять «желтых»

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Врач назвал главный способ защититься от ОРВИ осенью
image
Как выбрать обувь на осень: советы ортопеда
image
Диетолог назвала пользу псиллиума для пищеварения
image
Врач рассказал, какое питание поддержит здоровье поджелудочной
image
Врач назвал отличия осенней хандры от настоящей депрессии
image
Как помочь ребёнку с расстройством аутистического спектра: мнение эксперта
image
Врач назвала неочевидную причину набора веса осенью
image
Как по зубам распознать дефицит витаминов: советы специалиста
image
Хирург назвал главную ошибку при пересадке волос
image
Врач рассказала, почему нельзя есть колбасу каждый день
image
Как хобби влияют на мозг: мнение эксперта
image
Врач назвала сочетание продуктов, которое может вызвать изжогу
image
Сомнолог рассказал, как не сбить режим сна осенью
image
На что стоит обратить внимание будущим мамам осенью: мнение психолога
image
Нутрициолог назвала полезные свойства винограда
image
Почему необходима вакцинация от гриппа: мнение эксперта

Новости

image
Минздрав РФ предложил изменить порядок дистанционной торговли лекарствами
image
Центр лекобеспечения закупит для «Круга добра» противоопухолевые препараты
image
Краснодарский край и индийская компания подписали соглашение о строительстве фармпроизводства
image
ФАС РФ выдала предупреждение «Прайм Фарме» за недобросовестную конкуренцию
image
РНФ выделил гранты до 100 млн руб. на шесть проектов по биоэкономике
image
Минздрав РФ расширил показания для нетакимаба
image
Минфин РФ предлагает изменить правила национального режима при госзакупках
image
Китай одобрил первый в мире ИИ-препарат от COVID-19
image
Ведомственный институт Минобороны РФ начал исследования двух новых противооспенных вакцин
image
ФАС России понуждает «Аксельфарм» перевести в бюджет 2,1 млрд рублей
image
Роспотребнадзор заблокировал более 41 тыс. страниц в интернете с запрещенными БАД
image
Минздрав РФ обновил перечень взаимозаменяемых препаратов
image
Минздрав РФ обновит правила ввоза лекарств в Россию
image
ФАС России возбудила антимонопольные дела против «Тевы» и «Гротекса»
image
Минпромторг РФ рассчитывает запустить «кэшбэк за успех» для инновационных лекарств в 2026 году
image
Минздрав РФ одержал победу в споре с «Джодас Экспоим» о приостановке действия регудостоверения

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница