Практичный, модный и без вреда для спины

image

21.08.2024 11359

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает
image
Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества
image
Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента
image
Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против
image
Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты
image
Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания
image
Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств
image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Врач рассказала о простом способе ухода за кожей для мужчин
image
Какие заболевания обостряются весной: мнение эксперта
image
Отоларинголог рассказал, можно ли закалить горло мороженым
image
Врач назвала причины усталости в конце зимы
image
Влияет ли лишний вес ребенка на процесс обучения: мнение специалиста
image
Названы самые вредные утренние привычки
image
Болит голова «от давления» — что делать?
image
Названы разрушающие здоровье ошибки при мытье посуды
image
ПТСР в мирной жизни: как распознать и преодолеть травму
image
Чем опасно повышенное давление
image
Названы главные причины мужского бесплодия
image
Что такое сердечный кашель
image
Психолог назвала способы справиться с прокрастинацией
image
Раскрыт неожиданный способ профилактики инфаркта и инсульта
image
Врач рассказал, что грейпфрут может снизить эффект антидепрессантов
image
Какие супы способствуют похудению: мнение диетолога

Новости

image
Разрешения на ввоз медизделий по жизненным показаниям могут стать бессрочными
image
Повторно объявлены аукционы на поставку «Биктарви» и «Генвоя» для лечения ВИЧ
image
Аптеки столкнулись с проблемой расчета НДС из-за перехода на правила ЕАЭС
image
Novartis приобрела права на ИИ-технологию для разработки лекарств от болезней сердца
image
Правительство РФ расширило перечни участников центра развития мРНК-технологий
image
Подмосковный нарколог назвал главного врага мужского здоровья
image
В районе Вороново появится новая подстанция скорой помощи
image
С заботой о здоровье: подмосковный врач посоветовала, что подарить мужчине на 23 февраля
image
Сотрудники Минздрава МО прошли обучение по оказанию первой помощи
image
Более 7 тыс. человек обратились в подмосковные центры репродуктивного здоровья
image
Как будут работать социальные учреждения столицы в праздничные дни
image
В Электростали отремонтировали Всеволодовскую амбулаторию
image
ИИ-платформа медсервисов Москвы помогла регионам с 10 миллионами исследований
image
Более 14 тыс. больничных закрыли жители Подмосковья через MAX
image
Почти 50 пациентов транспортировала санавиация Подмосковья с начала года
image
От смены поликлиники до просмотра электронной медкарты: как mos.ru помогает решать вопросы по здоровью

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница