Практичный, модный и без вреда для спины

21.08.2024 12680

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

image
Еда, которая «выключает» гены: что связывает микробиом и здоровое долголетие
image
Стиснуть зубы: россиян отучат бояться лечиться у стоматологов
image
Красная карточка: правительство вводит новые правила проверки лекарств и медизделий на маркетплейсах
image
Счет на минуты: запретить продажу опасных БАД и медизделий станет проще
image
Победители эволюции: какова цена возвращения здоровья и сохранения жизни
image
Жаркий прием: почему летняя погода опасна для здоровья
image
Липовые здоровяки: за поддельные медицинские справки начнут сажать в тюрьму
image
Все запущено: почему пробуксовывает дистанционный мониторинг здоровья россиян

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Что полезнее брусника или клюква: мнение специалиста
image
Врач перечислил продукты, необходимые для крепких сосудов
image
Психолог назвала тревожные последствия хронического стресса
image
Врач рассказала, зачем женщины проверяют уровень АМГ перед беременностью
image
Эксперт назвал разницу между лечебной и профилактической дозировками витамина D
image
Пять самых полезных орехов: мнение специалиста
image
Врач назвала причины ухудшения памяти
image
Врач рассказал, что ежевика вредна при повышенном риске образования камней в почках
image
Врач назвала главные причины покраснения глаз с утра
image
Врач рассказал об опасности сна при свете
image
Врач перечислила действия, которые могут ускорить старение кожи рук
image
Врач назвал опасные растения на даче
image
Врач рассказала, вредит ли слишком частое УЗИ при беременности
image
Врач назвала активность, которая помогает бороться с болью в суставах
image
Врач рассказала, из-за чего появляется жир на животе
image
Врач назвала последствия, которые грозят из-за переедания ягод

Новости

image
FDA меняет правила регистрации производственных площадок
image
Роспотребнадзор пресек продажу ретатрутида в интернете
image
Правительство РФ продлило упрощенный порядок оценки соответствия продукции
image
В Госдуму РФ внесены поправки к 44-ФЗ для закупок лекарств и медизделий
image
Утвержден план реализации Стратегии развития здравоохранения до 2030 года
image
В Госдуму РФ внесен законопроект о передаче дел о принудительных лицензиях на рассмотрение СИП
image
Росстат сообщил о росте цен на ЖНВЛП в июне
image
Центр лекобеспечения закупит девять препаратов по программе ВЗН
image
Экспертный совет фонда «Круг добра» включил врожденный ихтиоз в перечень заболеваний
image
Росздавнадзор возобновил гражданский оборот двух препаратов из Белоруссии и Армении
image
Минздрав РФ не поддержал предложение ВСП о переносе сроков обновления лекарственных перечней
image
Жара без жара: как защититься от летних простуд
image
Не просто усталость: врачи и топ-блогеры раскрыли формулу выживания в эпоху «успешного успеха»
image
Сбросить груз: почему ноги отекают летом и как этого избежать
image
В России растет число случаев менингита
image
Новые правила покупки лекарств вступают в силу уже этим летом

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница