Практичный, модный и без вреда для спины

image

21.08.2024 11091

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом
image
Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году
image
Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз
image
Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии
image
Почта даст стране угля. Активированного!
image
Итоги года в здравоохранении: 20 текстов, которые стоит перечитать
image
TOP-10: что год грядущий нам готовит?
image
Верим врачам, слушаем блогеров: новая арифметика российского ЗОЖ

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Стоматолог рассказала об опасной ошибке при болезни зубов
image
Как восполнить дефицит цинка в организме: мнение специалиста
image
Иммунолог рассказал, почему на морозе появляется зуд и высыпания
image
Природные сорбенты: какие продукты помогут быстро вывести токсины
image
«Ленивая» щитовидка: как она крадет ваши силы
image
Польза и вред лимонов: кому нельзя их есть ни в коем случае
image
Врач поставил точку в спорах об одном из самых демонизируемых продуктов
image
Постпраздничный откат: почему в конце января накрывает усталость
image
Женщин предупредили об опасности некоторых ингредиентов в антивозрастной косметике зимой
image
Косметолог рассказала, как вернуть коже сияние после новогодних каникул
image
Можно ли носить контактные линзы при сильном морозе: мнение офтальмолога
image
Врач назвала специю, которая славится доказанным антитромботическим эффектом
image
Почему у вас может отсутствовать аппетит по утрам: мнение эксперта
image
Врач рассказала, как сохранить суставы после 50 лет
image
Нутрициолог назвала самый вредный попкорн
image
Чем вызвана постоянная заложенность носа зимой: мнение специалиста

Новости

image
Центр лекобеспечения планирует закупить десять препаратов для лечения ВИЧ и туберкулеза
image
США официально вышли из Всемирной организации здравоохранения
image
Минздрав РФ обновил стандарт медпомощи взрослым при гриппе
image
Минпромторг России намерен обновить порядок поверки средств измерений
image
Гонки для взрослых и детей: спортсменов приглашают поучаствовать в Московской лыжной неделе
image
Более 170 тыс. телемедицинских консультаций провели пациентам в ФАПах в 2025 году
image
Главный нарколог Подмосковья рассказал о новом опасном увлечении молодежи
image
Более 10 тыс. юных спортсменов Подмосковья проверили свое здоровье в НИКИ детства
image
Почти 130 единиц офтальмологического оборудования получили медучреждения Подмосковья в 2025 году
image
Москва расширила возможности хирургии в стационарах кратковременного пребывания
image
Коньковый ход: как юные московские лыжники покоряют городские трассы
image
В России разработали препарат для терапии гепатита В
image
Анализ на сердечно-сосудистые риски стал доступен россиянам по ОМС
image
Россельхознадзор выявил более 950 точек реализации ветеринарных препаратов без лицензии
image
Рынок аптечных онлайн-продаж в России в 2026 году может превысить 500 млрд рублей
image
Глава Минздрава РФ рассказал, когда «Почта России» получит право продавать лекарства

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница