Практичный, модный и без вреда для спины

image

21.08.2024 11186

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты
image
Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания
image
Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств
image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом
image
Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году
image
Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз
image
Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии
image
Почта даст стране угля. Активированного!

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Педиатр рассказала, что бассейны в теплых странах могут стать источником инфекций
image
как восстановить кожу после насморка: советы дерматолога
image
Врач рассказала, чем лучше согреваться зимой: какао или горячим шоколадом
image
Когда наступит сезон весенней аллергии: мнение специалиста
image
Врач рассказала, что происходит с организмом при избытке сахара
image
Как подростковый возраст влияет на репродуктивное здоровье: мнение эксперта
image
Врач рассказала, как пережить зиму без гриппа и простуды
image
Нутрициолог назвала продукт для сердца
image
Эндокринолог назвал бесполезные анализы
image
Уролог рассказал, к чему может привести попадание снега в обувь
image
Почему не стоит есть блины каждый день: мнение специалиста
image
Чтобы сохранить здоровье, фигуру, психику здоровыми, необходимо совсем немного.
image
Психолог призвал выполнить простое упражнение для избавления от негативных мыслей
image
Усталость после полноценного сна связали с серьезными заболеваниями
image
Названы три распространеные ошибки при диарее
image
Врач назвал продукт, который укрепляет иммунитет

Новости

image
«Круг добра» пополнил список препаратов для неперсонифицированного резерва
image
Для закупки лекарств по программе ВЗН объявлено 28 аукционов
image
Минздрав РФ обновит правила выдачи бумажного свидетельства об аккредитации
image
Производственная площадка «Биннофарм Групп» получила сертификат о регистрации от Минздрава Ирака
image
В ГД предложили давать бесплатные лекарства для детей из многодетных семей
image
В Госдуме назвали максимальный размер выплаты по больничному в 2026 году
image
В «АстраЗенека» рассказали о необходимости создания единого реестра клинических исследований в ЕАЭС
image
Запущена «Библиотека Сервье» - новый цифровой проект для врачей
image
Команда Клуба 5 Океанов при медицинской поддержке «Будь Здоров» вышла на заключительный этап Второй кругосветной экспедиции
image
Всемирный день борьбы с раком: устойчивое обеспечение оригинальной терапией – ключ к спасению жизней
image
«Медицина, близкая каждому»: новая клиника на франшизе «Будь Здоров» открылась на Ходынке
image
Фонд «Дальше» запустил проект «Жить дальше. Карьера» для женщин, перенесших онкозаболевание
image
Более 70 единиц ЛОР-оборудования закупят в медучреждения Подмосковья в этом году
image
Подмосковный врач рассказала, что будет, если ловить ртом снежинки и лизать сосульки
image
Почти 360 тыс. человек прошли онкоскрининг полости рта в Подмосковье в 2025 году
image
Найдены новые генетические маркеры для иммунной терапии опухолей

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница