Практичный, модный и без вреда для спины

image

21.08.2024 11127

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств
image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом
image
Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году
image
Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз
image
Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии
image
Почта даст стране угля. Активированного!
image
Итоги года в здравоохранении: 20 текстов, которые стоит перечитать
image
TOP-10: что год грядущий нам готовит?

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Видеоигры более 10 часов в неделю негативно влияют на здоровье молодых людей: исследование
image
Врач назвала лучшие недорогие продукты для восполнения витаминов
image
Врач рассказала, какую пользу для здоровья приносят прогулки
image
Как правильно «чистить» организм: советы специалиста
image
Врач перечислила основные причины появления храпа
image
Общение с внуками - тренировка для мозга: ученые
image
Врач рассказала, что плохая гигиена подмышек может привести к грибковым заболеваниям
image
Какие продукты категорически нельзя есть при гастрите и язве: мнение специалиста
image
Стоматолог рассказала, как жевать жвачку без вреда для здоровья
image
Почему современному человеку не нужен обед на три блюда, как в СССР: мнение специалиста
image
Диетолог рассказала о пользе помидоров
image
Как поддержать качество сна зимой: рекомендации специалиста
image
Офтальмолог назвал неожиданную причину болезней глаз
image
Сколько раз можно заваривать чайный пакетик: мнение эксперта
image
Гастроэнтеролог рассказал, каким должен быть «правильный завтрак»
image
Живет в организме десятилетиями: как хеликобактер пилори незаметно поражает желудок

Новости

image
Правительство повысило цены на противоопухолевый препарат
image
«Честный знак» назвал объем рынка БАД в России
image
Минздрав РФ представил предварительные итоги эксперимента по доставке рецептурных препаратов
image
Для закупки лекарств по программе ВЗН объявлено 19 аукционов
image
Продажа лекарств, медизделий и БАД на маркетплейсах будет проходить обязательную премодерацию
image
ФРП предоставил 945 млн рублей на проект по созданию нового фармкомплекса в ОЭЗ «Дубна»
image
Более 20 тыс. пациентов обратились в подмосковные Центры репродуктивного здоровья в 2025 году
image
Новый аппарат МРТ заработал в Ступинской больнице
image
В КДЦ Ромашка спасли 11-месячного мальчика с нарушением ритма сердца
image
Собянин: Москва поддерживает разработки в области протезирования и реабилитации
image
В авторитетном международном издании опубликованы результаты научного исследования российских медиков о лечении рака толстой кишки
image
Когда смех помогает лечению: «Клоунский патруль — улыбайся с нами» подвел итоги года
image
Роспотребнадзор информирует о мерах профилактики обморожения
image
Новое предприятие ОЭЗ «Технополис Москва» изготовило около 600 тысяч глюкометров в 2025 году
image
Первый в этом году фельдшерский здравпункт открылся в Подмосковье
image
АМФП предложила изменить порядок рассмотрения связанных с интеллектуальной собственностью исков

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница