Практичный, модный и без вреда для спины

image

21.08.2024 11131

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств
image
Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом
image
Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году
image
Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз
image
Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии
image
Почта даст стране угля. Активированного!
image
Итоги года в здравоохранении: 20 текстов, которые стоит перечитать
image
TOP-10: что год грядущий нам готовит?

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Как не простудиться в морозную погоду: рекомендации врача
image
Офтальмолог рассказала о риске ослепнуть из-за свежевыпавшего снега
image
Есть ли польза в пельменях: мнение эксперта
image
Врач рассказал, что уборка снега лопатой сопоставима с полноценной тренировкой
image
С чем связана раздражительность в середине зимы: мнение специалиста
image
Врач назвал способы укрепить здоровье зимой
image
Как правильно увлажнять воздух в квартире: советы эксперта
image
Стоматолог назвал вредные для здоровья зубов безобидные привычки
image
Полезные продукты не должны содержать сахар и сиропы
image
Врач назвал способы укрепить здоровье зимой
image
Названы пять полезных привычек для правильного начала дня
image
Видеоигры более 10 часов в неделю негативно влияют на здоровье молодых людей: исследование
image
Врач назвала лучшие недорогие продукты для восполнения витаминов
image
Врач рассказала, какую пользу для здоровья приносят прогулки
image
Как правильно «чистить» организм: советы специалиста
image
Врач перечислила основные причины появления храпа

Новости

image
Изменены правила лицензирования образовательной деятельности
image
ЕС и Индия заключили историческое соглашение об отмене пошлин на фармпродукцию
image
Подмосковные нейрохирурги удалили 10-сантиметровую кисту головного мозга у ребёнка
image
Врачи Видновского перинатального центра успешно удалили беременной пациентке 15-сантиметровую опухоль яичника
image
«Спортивные выходные»: где пройдут занятия зумбой-тонингом и джампингом
image
В эту субботу для жителей Подмосковья пройдет первый онкоскрининг в 2026 году
image
В прошлом году в школах будущих родителей Подмосковья обучились более 60 тыс. человек
image
Проект «Активный гражданин» открыл голосование за лучший региональный рецепт блинов на Масленицу
image
Северный речной вокзал приглашает на мастер-классы по фигурному катанию
image
Правительство повысило цены на противоопухолевый препарат
image
«Честный знак» назвал объем рынка БАД в России
image
Минздрав РФ представил предварительные итоги эксперимента по доставке рецептурных препаратов
image
Для закупки лекарств по программе ВЗН объявлено 19 аукционов
image
Продажа лекарств, медизделий и БАД на маркетплейсах будет проходить обязательную премодерацию
image
ФРП предоставил 945 млн рублей на проект по созданию нового фармкомплекса в ОЭЗ «Дубна»
image
Более 20 тыс. пациентов обратились в подмосковные Центры репродуктивного здоровья в 2025 году

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница