Практичный, модный и без вреда для спины

21.08.2024 11737

Выбираем правильный школьный ранец вместе со специалистами.

Каким должен быть школьный ранец? У родителей и школьников мнения на этот счет всегда разделяются. Взрослые уверены, что ранец должен быть практичным, удобным, долговечным и, самое главное, не вредным для осанки.

Дети же в первую очередь обращают внимание на внешний вид: школьная сумка должна быть яркой, модной и прочной — чтобы кидаться на переменах или скатываться с ледяных горок зимой.

Интересно, что младшеклассникам больше подходят именно ранцы — рюкзаки с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Старшеклассники же обычно выбирают рюкзаки — заплечные сумки с двумя лямками и без каркаса.

Для того чтобы выбрать правильный ранец или рюкзак, ориентируйтесь на стандарты Роспотребнадзора.

Вес

Вес самого ранца для младшеклассников должен быть не более 700 г, а для ребят постарше — не больше 1 кг. По правилам ученики начальных классов не должны носить с собой более 2 кг учебников, ученики старших классов — более 3–4 кг. Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка.

Конечно, так получается не всегда. Но всегда можно найти выход из положения, например, договориться с соседом по парте и носить учебники по очереди.

Спинка и размер

Спинка ранца должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы полностью прилегать к спине ребенка. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием.

Ранец для учеников начальных классов должен быть не выше 35 см и не толще 10 см, длина плечевого ремня должна быть не менее 60–70 см.

Ширина ранца должна быть не шире плеч ребенка.

Материал

Материал ранца должен быть прочным, износостойким, желательно водонепроницаемым.

Важные дополнения

Обязательно, чтобы на ранце была фурнитура со светоотражающими элементами. Также многие эксперты отмечают, что спереди должна быть застежка-фастекс. Отличным дополнением будет и жесткое дно, которое позволит ранцу стоять ровно.

Также о том, может ли тяжелый рюкзак испортить осанку школьника, читайте в нашей статье.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Доктор у взлетной полосы: что меняется в работе аэропортов
image
Выздоравливай скорее: россиян будут меньше держать на больничной койке и отучат от вызова скорой по мелочам
image
Запретить пальмовое масло в школах? Что говорят наука и чиновники
image
Вредно и неприкольно: маленькие россияне помогут Минздраву достучаться до взрослых
image
Если больной хочет жить, врачи бессильны
image
Ремонтные работы отменяются: россиян научат управлять старением
image
Убить рабочее время: мир охватила скрытая эпидемия презентеизма
image
Спи, моя радость, усни: россияне тратят миллиарды на снотворное

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Как правильно проветривать квартиру: советы специалиста
image
Врач назвала продукты, которые помогут при артрите и воспалении суставов
image
Врач рассказала о влиянии ОРВИ на обильное выпадение волос
image
Почему нельзя принимать препараты кальция и железа вместе: мнение эксперта
image
Эндокринолог Киселева рассказала, кому не стоит ходить в баню
image
Можно ли определить диабет по внешности: мнение специалиста
image
Врач рассказал, что прогревать нос при насморке опасно из-за возможных осложнений
image
Стоматолог назвала смузи разрушающими зубы напитками
image
Россиян предостерегли: за двухнедельной простудой может скрываться опасная пневмония
image
Ученые проверили противомикробные свойства чеснока
image
Стоматолог поставил точку в споре о чистке зубов до или после завтрака
image
ЗОЖ может ударить по психике, вызвав депрессию и иные болезни: мнение психолога
image
Нутрициолог рассказала, что избыток воды в организме нагружает почки и сердце
image
Массаж сухой щеткой может травмировать капилляры: мнение эксперта
image
В чем причины кривошеи у ребенка: мнение специалиста
image
Врач назвал отличия пластики от «переделанного лица»

Новости

image
Минпромторг России требует аннулировать лицензию тульского производителя «Интерфарма»
image
Минздрав РФ утвердил программу ДПО по клинической фармакологии
image
В Росздравнадзоре объяснили процедуру получения заключения образовательной организацией
image
Включение зарубежных лекарств в Перечень ЖНВЛП снижает их стоимость в рознице
image
Аптеки и производителей предупредили о недопустимости роста цен из-за паводков
image
Обнаружена неочевидная причина прогрессирования болезни почек
image
Утверждено Положение о резервах медицинских ресурсов при ЧС
image
Минздрав России внес изменения в инструкции гепарина натрия и нитрофурала
image
Первый пациент с меланомой кожи получил российскую персонализированную онковакцину
image
Минцифры РФ внесло приложения для мониторинга глюкозы в «белые списки»
image
Минздрав РФ сократил перечень орфанных заболеваний
image
Минцифры РФ предложило обязать бизнес подключить платную электронную почту
image
Система прослеживаемости фармсубстанций впервые подтвердила происхождение импортного сырья
image
Минпромторг РФ сократит сроки лицензирования производства лекарств и ветпрепаратов
image
Аптеки начали штрафовать за нарушения при продаже маркированных товаров
image
Президент РФ подписал указ о создании Российской биологической промышленной компании

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница