Врач назвала грибы, которые помогут улучшить память

20.08.2024 12179

Улучшению памяти и мозговой активности, благоприятному влиянию на когнитивные способности человека способствуют ежовик гребенчатый, также известный как Lion’s Mane, и шиитаке, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.

«Ежовик гребенчатый содержит биологически активные соединения, такие как эринацины и гериценоны, которые играют важную роль в росте и поддержании здоровья нейронов в головном мозге», — сказала Тананакина.

Она рассказала, что грибы шиитаке содержат витамин D и соединения, такие как эрготионеин и полисахариды, которые могут улучшить работу иммунной системы и обладают противовоспалительными свойствами. Они также могут улучшить память и уменьшить риск возрастных нарушений когнитивных функций.

«Эти грибы содержат питательные вещества, такие как витамины группы В, селен, и другие полезные микроэлементы, которые могут оказывать благоприятное влияние на мозговую активность и помогать в улучшении памяти», — разъяснила врач.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств

Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом

Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году

Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз

Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии

Почта даст стране угля. Активированного!

Итоги года в здравоохранении: 20 текстов, которые стоит перечитать

TOP-10: что год грядущий нам готовит?

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Живет в организме десятилетиями: как хеликобактер пилори незаметно поражает желудок

«Согреет и насытит»: Диетолог раскрыла секрет идеального зимнего завтрака

Россиянам перечислили нетипичные симптомы депрессии

Гинеколог назвала опасные для женского здоровья привычки

Врачебные лайфхаки для молодости лица: что действительно работает

Специалисты назвали полезные продукты для памяти

Диетолог рассказала, почему возникают отеки и как от них избавиться

Россиян предупредили о летальном исходе из-за резкого охлаждения после бани

Хлеб, глютен и хранение: что нужно знать каждому

Названы самые распространенные ошибки при жарке блинов

Чем грозит окрашивание волос некачественными красками: мнение эксперта

Косметолог рассказала, как повысить эластичность кожи

От чего возникает вазомоторный ринит: мнение специалиста

Врач рассказала, можно ли определить на ощупь смещение позвонков

Кому нельзя пить парацетамол: мнение кардиолога

Врач рассказала, что частое урчание в животе может указывать на болезни ЖКТ

Новости

ФРП предоставил 945 млн рублей на проект по созданию нового фармкомплекса в ОЭЗ «Дубна»

Более 20 тыс. пациентов обратились в подмосковные Центры репродуктивного здоровья в 2025 году

Новый аппарат МРТ заработал в Ступинской больнице

В КДЦ Ромашка спасли 11-месячного мальчика с нарушением ритма сердца

Собянин: Москва поддерживает разработки в области протезирования и реабилитации

В авторитетном международном издании опубликованы результаты научного исследования российских медиков о лечении рака толстой кишки

Когда смех помогает лечению: «Клоунский патруль — улыбайся с нами» подвел итоги года

Роспотребнадзор информирует о мерах профилактики обморожения

Новое предприятие ОЭЗ «Технополис Москва» изготовило около 600 тысяч глюкометров в 2025 году

Первый в этом году фельдшерский здравпункт открылся в Подмосковье

АМФП предложила изменить порядок рассмотрения связанных с интеллектуальной собственностью исков

В США разрешили начать испытания на людях созданного ИИ препарата от болезни Паркинсона

Пациентские организации попросили правительство изменить Перечень ЖНВЛП

Участники ЕАЭС не договорились об общем рынке для орфанных препаратов

Фармспециалисты могут работать без аккредитации до конца 2026 года

Врач назвала грибы, которые помогут улучшить память