Врач назвала грибы, которые помогут улучшить память

20.08.2024 11211

Улучшению памяти и мозговой активности, благоприятному влиянию на когнитивные способности человека способствуют ежовик гребенчатый, также известный как Lion’s Mane, и шиитаке, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.

«Ежовик гребенчатый содержит биологически активные соединения, такие как эринацины и гериценоны, которые играют важную роль в росте и поддержании здоровья нейронов в головном мозге», — сказала Тананакина.

Она рассказала, что грибы шиитаке содержат витамин D и соединения, такие как эрготионеин и полисахариды, которые могут улучшить работу иммунной системы и обладают противовоспалительными свойствами. Они также могут улучшить память и уменьшить риск возрастных нарушений когнитивных функций.

«Эти грибы содержат питательные вещества, такие как витамины группы В, селен, и другие полезные микроэлементы, которые могут оказывать благоприятное влияние на мозговую активность и помогать в улучшении памяти», — разъяснила врач.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Призвание машин: новые технологии приходят на помощь борцам с картелями

Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году

Мирный атом: в чем сила лекарств, которые живут считанные часы

Устали расхлебывать: прокурор обвинил производителей продуктов питания в обмане покупателей

Положено бесплатно: когда не стоит спешить с покупкой лекарств

Лекарства стратегического значения: новая передышка

Доктор будущего из “человейника”: о чем говорили на конгрессе пациентов

Тихая война XXI века: бактерии, которые мы сами сделали неуязвимыми

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач перечислил проблемы в полости рта после 50 лет

Офтальмолог рассказал, почему зимой лучше носить очки вместо линз

Какие продукты провоцируют мигрень: мнение специалиста

Диетолог назвала безопасный размер порции салата на Новый год

Врач рассказала о появлении тахикардии из-за насморка

Золотые шаги к спокойствию: как встретить Новый год без стресса

Для здоровья сердца полезно есть богатые калием и магнием продукты

Домашние капы с маркетплейсов не решат проблему бруксизма

Врач предупредил о связи между депрессией и нарушением обмена веществ

Откуда появляется аутизм у ребенка?

Психолог рассказала, как быстро уснуть при бессоннице

Диетолог рассказала о самой вредной привычке за новогодним столом

Врач рассказала, как «читать» анализы

Почему возникает застой желчи: мнение эксперта

Врач рассказал о связи аллергии и астмы

Врач рассказала, что чистка зубов может снизить уровень глюкозы в крови перед анализом

Новости

ФАС отозвала письма о нарушении законодательства производителями дженериков

Соответствующие требованиям Росздравнадзора фармвузы внесут в единый реестр

Аналитики посчитали, как ИИ используется в разработке препаратов

Центр лекобеспечения закупит для «Круга добра» препарат от СМА за 4,7 млрд рублей

Росстат опубликовал данные о ценах на лекарства в ноябре

Подмосковные врачи помогли пациенту навсегда избавиться от тахикардии

Подмосковные хирурги спасли новорожденного с редким пороком легкого

С начала года в больницы Подмосковья по программе «Приведи друга» трудоустроились почти 600 человек

Почти 200 тренингов по профилактике выгорания провели для педиатров в Подмосковье с начала года

В Московской области реабилитацию после перенесенных заболеваний прошли почти 100 тыс. человек

Столичный завод начинает производство биотехнологических лекарств полного цикла

Минздрав РФ утвердил порядок применения клинических рекомендаций

FDA одобрило первый ИИ-инструмент для клинических испытаний препаратов

Фонд «Врачебное братство»: инвестиции в наше здоровье. Более 10 млн на помощь врачам, имеющим тяжелобольных детей

Ещё три клиники «Будь Здоров» аккредитованы по системе сертификации Росздравнадзора

Врач назвала грибы, которые помогут улучшить память