Врач назвала грибы, которые помогут улучшить память

20.08.2024 12539

Улучшению памяти и мозговой активности, благоприятному влиянию на когнитивные способности человека способствуют ежовик гребенчатый, также известный как Lion’s Mane, и шиитаке, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.

«Ежовик гребенчатый содержит биологически активные соединения, такие как эринацины и гериценоны, которые играют важную роль в росте и поддержании здоровья нейронов в головном мозге», — сказала Тананакина.

Она рассказала, что грибы шиитаке содержат витамин D и соединения, такие как эрготионеин и полисахариды, которые могут улучшить работу иммунной системы и обладают противовоспалительными свойствами. Они также могут улучшить память и уменьшить риск возрастных нарушений когнитивных функций.

«Эти грибы содержат питательные вещества, такие как витамины группы В, селен, и другие полезные микроэлементы, которые могут оказывать благоприятное влияние на мозговую активность и помогать в улучшении памяти», — разъяснила врач.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает

Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества

Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента

Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против

Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты

Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания

Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств

Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач назвал лучшее время для употребления кофе

Врач рассказала, что людям с диабетом лучше не злоупотреблять блинами

Почему нельзя откусывать и отрывать заусенцы: мнение эксперта

Гастроэнтеролог рассказала, как часто можно есть пельмени без вреда для здоровья

Почему лекарства нельзя запивать чаем или кофе: мнение специалиста

Врач рассказал, что теплый душ может помочь быстрее уснуть

Нутрициолог назвала пшенную крупу суперфудом

Диетолог рассказала, как правильно составить рацион на время поста

Чай анчан: полезные свойства и особенности

Названы самые бесполезные процедуры в кабинете стоматолога

Раскрыт неочевидный принцип эффективного похудения

Офтальмолог перечислила главные причины ухудшения зрения

Врач рассказал, что работа в ночные смены разрушает здоровье

Невролог назвала ранние симптомы деменции

Врач рассказала, какие блины не навредят и сколько можно съесть

Названо неочевидное последствие морозов

Новости

Разработана программа повышения квалификации по фармтехнологии

Минздрав РФ зарегистрировал первый отечественный биоаналог натализумаба

Госдума РФ одобрила в третьем чтении запрет на передачу генетических данных россиян за рубеж

Расширен перечень случаев обращения медизделий без регистрации в ЕАЭС

В Подмосковье врачи спасли мальчика, который в снегу потерял обувь и отморозил ступни

Люберецкие хирурги избавили пациента от нестерпимых болей в ноге

Полмиллиона телемедицинских консультаций провели в Подмосковье с начала года

В Подмосковье с начала года неонатальный скрининг прошли более 5 тыс. новорожденных

Минздрав Подмосковья рассказал о графике работы медучреждений в День защитника Отечества

«Озон Фармацевтика» укрепляет позиции на международных рынках

Бесплатная терапия без инвалидности и создание федеральной программы: в Госдуме обсудили реформу помощи ревматологическим больным

«Биннофарм Групп» расширяет гастроэнтерологический портфель на рынке Вьетнама

ФАС России согласовала цены на включенные с 2026 года в Перечень ЖНВЛП препараты

Минздрав РФ зарегистрировал анифролумаб для подкожного введения

FDA отклонило заявку на регистрацию вакцины от гриппа компании Moderna

Врач назвала грибы, которые помогут улучшить память