Психолог рассказала, как восстановить режим ребенка после летних каникул

Психолог рассказала, как восстановить режим ребенка после летних каникул

20.08.2024 1853

Психолог Дугенцова: для подготовки ребенка к школе необходимо наладить режим дня

Для подготовки ребенка к школе после продолжительных каникул необходимо в первую очередь наладить его режим дня, заявила в беседе с NEWS.ru психолог Дарья Дугенцова. По ее словам, нужно начать готовить ту же еду, что в школе или детском саду. Также следует начать повторять какой-то учебный материал, добавила она.

Сильно не стоит усердствовать, но хотя бы раз в день стоит заниматься какими-то предметами, которые будут включены в школьную программу. У первоклашек адаптация занимает намного больше времени, приблизительно несколько месяцев. Ребята, которые возвращаются в школу, адаптируются где-то две недели, — подчеркнула психолог.

Она рекомендует начать налаживать режим уже в августе, чтобы ребенок к сентябрю адаптировался и успевал высыпаться. В противном случае резкая смена распорядка дня может вызвать стресс и тревожность, предостерегла Дугенцова.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

Россияне стали меньше покупать приборы для измерения уровня сахара в крови

Автоаптечки 2024: чем наполнить, как правильно хранить и использовать

В домах престарелых и интернатах для инвалидов наведут порядок

Вейпы и электронные сигареты породили новую опасную болезнь

Обезьяна всех болезней: почему люди до сих пор умирают от аппендицита

Ученые обеспокоены ростом мыслей о самоубийстве среди принимающих “Оземпик”

В каждом регионе придумают собственный план, как контролировать прием антибиотиков

С 1 сентября в школах и детсадах появятся аптечки первой помощи нового образца

Медицинский видеолекторий

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

Синдром дырявого кишечника

PROздоровье

Невролог предупредил о смертельной опасности таблеток от головной боли

Психолог рассказала, как помочь ребенку преодолеть страх

Стоматолог развеяла миф о заразности кариеса

Эксперт рассказала, как быстро проверить качество меда

Врач назвала полезные для здоровья чипсы

Кардиолог рассказала, как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Врач рассказала, кому нельзя пользоваться электрогрелками для ног

Психотерапевт рассказала, как рабочее место влияет на здоровье человека

Эндокринолог перечислил опасные последствия длительного дефицита железа

Врачи перечислили продукты, необходимые для здоровья почек

Сомнолог назвала главные причины плохого сна у пожилых

Офтальмолог пояснил, вредна ли темнота для зрения

Дворовые игры развивают мозг детей и снижают шанс развития СДВГ

Названы болезни, которые можно определить по состоянию носа

Ходим правильно: специалист дала топ-5 советов для занятий скандинавской ходьбой

Врач назвала полезные и вредные свойства яблочного уксуса

Новости

Проверить свое здоровье в парках смогут жители Подмосковья в выходные

Студенты областного медколледжа провели мастер-классы по оказанию первой помощи

Ученые-генетики предложили изучить геномы 1% человечества, чтобы разобраться в них

Нарколог назвал возрастную группу наиболее подверженную алкогольной зависимости

Подмосковные хирурги спасли руку подростка после травмы на автомате развлечений

Уже 2 тыс. человек прошли лечение в областном центре интегративной медицины

Почти 90 аппаратов УЗИ получили подмосковные больницы в этом году

«Кросс нации»: в столице пройдут масштабные соревнования по бегу

Йога, растяжка и танцы: на Северном и Южном речных вокзалах пройдут бесплатные тренировки

Единая лабораторная информационная система поможет автоматизировать процесс проведения исследований в больницах Москвы

Как стремление к новому помогает сохранить здоровье и молодость по мнению Кондрашова

Росздравнадзор обновил порядок фармаконадзора лекарств

«Сверхдлительный» препарат GSK вдвое снизил частоту приступов астмы в ходе исследований

Сергей Собянин открыл корпус лучевой терапии ММКЦ «Коммунарка»

Каширские врачи спасли пациента с открытой раной живота

Почти 500 тыс. человек привились от гриппа в Подмосковье

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница