Психолог рассказала, как восстановить режим ребенка после летних каникул

Психолог рассказала, как восстановить режим ребенка после летних каникул

20.08.2024 11809

Психолог Дугенцова: для подготовки ребенка к школе необходимо наладить режим дня

Для подготовки ребенка к школе после продолжительных каникул необходимо в первую очередь наладить его режим дня, заявила в беседе с NEWS.ru психолог Дарья Дугенцова. По ее словам, нужно начать готовить ту же еду, что в школе или детском саду. Также следует начать повторять какой-то учебный материал, добавила она.

Сильно не стоит усердствовать, но хотя бы раз в день стоит заниматься какими-то предметами, которые будут включены в школьную программу. У первоклашек адаптация занимает намного больше времени, приблизительно несколько месяцев. Ребята, которые возвращаются в школу, адаптируются где-то две недели, — подчеркнула психолог.

Она рекомендует начать налаживать режим уже в августе, чтобы ребенок к сентябрю адаптировался и успевал высыпаться. В противном случае резкая смена распорядка дня может вызвать стресс и тревожность, предостерегла Дугенцова.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает

Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества

Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента

Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против

Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты

Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания

Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств

Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Кому нельзя становиться вегетарианцами: мнение эксперта

Как предотвратить появление подагры: рекомендации ревматолога

Врач назвала обязательные продукты для женщин 45+

Врач рассказал о последствиях хронического недосыпа

Частые простуды не всегда сигнализируют о низком иммунитете: мнение специалиста

Врач перечислил продукты, которые обязательно должны быть в постном меню

Хронический стресс может помешать похудеть: мнение эксперта

Трихолог назвала признаки выпадения волос

Как справиться с тревогой: советы психолога

Врач назвала два вида бактерий, вызывающих хронический запор

Нутрициолог рассказала, какие продукты усугубляют хандру у ребенка

Что мы должны знать про кальций

Пожилым россиянам посоветовали чаще общаться с внуками

И картошка тоже: Семь самых полезных овощей для Великого поста и начала весны

Врач рассказала, кому не стоит соблюдать пост

Чем заменить мясо во время поста: советы диетолога

Новости

ЕАЭС оптимизирует получение лицензий на экспорт наркотических веществ

Депутаты Госдумы РФ предложили выдавать антидепрессанты по ОМС

В России обновили перечень жизненно важных препаратов

Четыре аукциона на поставку лекарств для «Круга добра» не состоялись

Приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре

Новое стоматологическое отделение открылось в Одинцове

Подмосковный терапевт рассказала, почему после еды клонит в сон

В Подмосковье врачи спасли мужчину с химическим ожогом стоп

Врачи Подмосковья провели почти 165 тыс. телемедицинских консультаций для детей

В Подмосковье искусственный интеллект помогает врачам в назначении лекарств

Сергей Собянин рассказал, как используют роботов в московской медицине

Врачи Склифа спасли мужчину с разрывом пищевода благодаря уникальной операции

Манекены-симуляторы и больничная палата: как в Москве обучают будущих фельдшеров

В Москве состоится благотворительный хоккейный матч в поддержку участников СВО

ФОМС: финансирование базовой программы ОМС в 2026 году увеличено на 460 млрд рублей

Сергиево-Посадские врачи спасли молодую девушку после ДТП

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница