Как наладить сон младенца?
Как наладить сон младенца?
11.08.2024 14359
Младенчество, а именно период жизни до года, — самый ответственный и важный период. Родители стараются окружить ребенка максимальным вниманием и заботой. Но из-за отсутствия опыта не всегда справляются с новыми обязанностями. Возникают вопросы, которые требуют помощи именно педиатра. Об этом «Газете.Ru» рассказал Андрей Степаненков, педиатр медицинского центра «Парацельс».
В младенческом возрасте дети часто страдают нарушением сна, капризничают, просыпаются, не хотят спать в кровати.
«Это может быть связано со многими факторами. Один из которых — недостаточное количество грудного молока от мамы. Проще говоря, он не наедается, это может быть связано с тем, что у мамы низкая жирность или недостаточное количество молока — это нужно выяснять и корректировать. После роддома можно заметить беспокойство ребенка, он может поджимать ноги к животу, плакать — это вызвано вздутием. Здесь тоже нужно внимательно разбираться, вполне вероятно, что из-за этого он не может уснуть», — объяснил он.
На характер, качество и продолжительность детского сна также могут влиять температурные условия, они тоже должны быть соблюдены. Ни в коем случае нельзя младенца оставлять спать голышом, у них несовершенная система терморегуляции, они быстро начинают замерзать, начинают икать. Это говорит о том, что он замерз. Не кладите его спать только в подгузнике, его обязательно нужно одеть.
«Дети в этом возрасте хорошо спят на улице. Всегда рекомендую родителям одевать по погодным условиям малыша и вкладывать спать на улице. Старайтесь ежедневно выходить на прогулку, свежий воздух ваш помощник. За исключением периода, когда ребенок болен. В такой момент ему сложно уснуть на улице. При болезни сон тревожный, например, заложенность носа затрудняет дыхание и будет мешать спать спокойно; у малышей масса других заболеваний, которые не дают отдохнуть. Улучшить качество сна получится после полного выздоровления», — добавил педиатр.
Также не желательно, чтобы в доме, где младенец живет, слушали громкую музыку, хлопали, топали, кричали. Избегайте резких запахов, которые могут раздражать младенца. Табак, активная косметика, парфюм — все это влияет на нервную систему, и как следствие — плохой сон.
«Сталкиваюсь порой с тем, что родители первым делом обращаются за ответами в интернет и, не проверив информацию, поступают неверно. Лучше проконсультироваться с врачом и задать все волнующие вопросы, не только про сон, так вы обезопасите своего ребенка», — резюмировал врач.
Источник : Ссылка
