Гастроэнтеролог рассказала об овощах, которые спасают от болезней сердца
Гастроэнтеролог рассказала об овощах, которые спасают от болезней сердца
23.07.2024 15613
Помидоры и огурцы защищают сердце от заболеваний. Об этом URA.RU рассказала врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова
«Помидоры содержат витамин С — природный антиоксидант, который защищает организм от окислительных процессов, способных приводить к заболеваниям сердца», — рассказала Дарья Утюмова. Она отметила, что витамин С и другие полезные вещества, такие как витамин К и ликопин, делают помидоры важной частью рациона для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
По словам специалиста, огурцы содержат много минералов, таких как калий, фосфор и магний, и помогают организму избавиться от излишков жидкости благодаря своему мочегонному эффекту. Некоторые люди считают, что сочетание помидоров и огурцов может быть вредным из-за возможных нарушений функций печени и почек. Однако Утюмова утверждает, что эта теория неверна, поскольку овощи не создают таких условий, которые могли бы негативно повлиять на организм.
Источник : Ссылка
