Врач рассказала, какие проблемы со зрением устраняет гимнастика для глаз
Врач рассказала, какие проблемы со зрением устраняет гимнастика для глаз
10.07.2024 11082
Гимнастика для глаз помогает снять усталость и расслабить глаза после длительной работы за компьютером. Однако упражнения для зрения не повышают его остроту и не замедляют прогрессирование таких заболеваний, как глаукома.
Об этом изданию Daily Mail рассказалабританский офтальмолог Тина Патель.
Врач уточнила, что так называемые упражнения для глаз, такие как целенаправленное моргание, вращение глазами и поочередный перевод взгляда с одного объекта на другой действительно снимают переутомление зрительного аппарата и снижают внутриглазное давление. Их важно выполнять в конце рабочего или учебного дня, после длительного пребывания перед монитором компьютера.
Небольшое исследование, проведенное ученым Кангвонского национального университета (Корея), также показало, что гимнастика для глаз помогает улучшить способность концентрироваться и снижает уровень стресса.
Однако, по словам Патель, выполнение упражнений не повышает остроту зрения. Также гимнастика для глаз не поможет предотвратить или замедлить развитие таких заболеваний и патологий, как глаукома и астигматизм.
Источник : Ссылка
