28.05.2024 14679

Убеждение, что супы помогают предотвратить язву желудка, гастрит и другие подобные заболевания, является не более чем мифом, заявила нутрициолог Ольга Сысова.

В беседе с NEWS.ru эксперт отметила, что к этим недугам приводит нерациональное питание, длительный прием лекарственных препаратов, стрессы и вредные привычки.

«Супы полезны, но не обязательно включать их в ежедневный рацион. Есть мнение, что без супов развивается гастрит, язва и так далее. Язва, гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта развиваются из-за воспалительных процессов. К ним приводят нерациональное питание, длительный прием лекарственных препаратов, стрессы, алкоголь, курение и тому подобное», — заявила нутрициолог.

По ее словам, наличие супов в рационе необходимо, если проблемы с желудочно-кишечным трактом уже появились. Как уточнила Сысова, теплая пища является наилучшим вариантом для питания человека: организму не приходится тратить время на подогрев еды внутри желудка. При этом она посоветовала избегать чересчур горячих блюд.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"