Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
Как правильно пить касторку, чтобы очистить кишечник?
27.05.2024 35544
Касторовое масло часто включается в состав различных косметических средств. Оно способствует увлажнению кожи, смягчает ее и отбеливает. Но помимо косметики, касторку применяют для очищения кишечника. Это очень полезная процедура, если проводить ее согласно всем правилам.
Полезные свойства касторового масла
Касторка – это универсальное слабительное средство, помогающее очистить пищеварительную систему и привести в порядок микрофлору кишечника. Но есть у данного средства и другие полезные свойства: нормализует липидный обмен и работу печени; восполняет дефицит важных жирных кислот в организме человека; является природным антиоксидантом; помогает при избавлении от лишних килограммов.
Касторка часто используется в народной медицине для избавления от запора и очищения кишечника естественным способом. Показаниями к применению касторки для чистки кишечника являются: несвежее дыхание из ротовой полости; частый метеоризм и вздутие живота; отравление организма после длительного приема лекарственных препаратов; потеря аппетита и ощущение тяжести в животе.
Подготовка к очищению
За неделю до предполагаемой чистки необходимо начать процесс подготовки организма. Он состоит из следующих этапов: Питание в эту неделю должно быть исключительно легким, с большим количеством фруктов, овощей, зелени. Также рекомендуется употреблять соки и кисломолочные продукты, крупы.
За день-два до очищения рекомендуется провести лечебное голодание. Также за несколько дней лучше начать употреблять по чайной ложке оливкового или миндального масла. Непосредственно перед процедурой чистки обязательно воздержаться от любой еды на 12 часов.
Внимание! Касторовое масло берется в количестве 1 грамма на каждый килограмм веса. Поэтому перед тем как покупать касторку, необходимо взвеситься.
Процедура очищения
В день самой чистки рекомендуется находиться дома и не планировать встреч, поскольку слабительный эффект может проявиться совсем неожиданно. Есть несколько рецептов, которые помогут правильно провести полезную процедуру очищения касторовым маслом. Сама по себе эта вязкая жидкость имеет специфический аромат и привкус, и в чистом виде пить ее сложно.
Рецепты: Подогреть на пару касторку и добавить по 2 капли сока лимона на каждый кг веса. Перемешать и выпить небольшими порциями. Понадобится немного отрубей и обезжиренный кефир. Чайная ложка касторки смешивается со столовой ложкой кефира и отрубями. Употреблять на голодный желудок.
Противопоказания
Запреты на проведение процедуры связаны с большим количеством побочных эффектов, которые вызывает касторовое масло. К основным противопоказаниям относятся: онкологические болезни кишечника и воспалительные процессы в нем; патологии желчевыводящих путей; болезни пищеварительного тракта; болезненные ощущения в области живота; расстройства кишечника, вызванные отравлением; синдром раздраженного кишечника.
Данное средство нужно употреблять с осторожностью, чтобы не нанести вреда здоровью. Желательно проконсультироваться перед проведением процедуры с врачом.
Источник : Ссылка
