Сколько часов работы не вредно для здоровья?

01.05.2024 12164

Полезно работать именно столько часов, сколько прописано законодательно. Но максимум в неделю должно быть не больше 55 рабочих часов.

«У людей, работающих более 55 часов в неделю, на треть выше риск инсульта и инфаркта, — рассказала aif.ru главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова. — Люди, работающие без отпусков, на 20% больше подвержены риску смерти, чем те, кто выбирается на отдых». При этом во вне рабочее время нельзя постоянно думать о рабочих делах. Следует переключаться на иные мысли и виды деятельности, идеально — найти себе хобби.

«Люди, которые умеют отдыхать, живут дольше. Переутомление приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, из-за этого сотрудник может часто отсутствовать на рабочем месте, профессионально выгорать, а его производительность труда постепенно снижается», — заключила врач.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Мирный атом: в чем сила лекарств, которые живут считанные часы

Устали расхлебывать: прокурор обвинил производителей продуктов питания в обмане покупателей

Положено бесплатно: когда не стоит спешить с покупкой лекарств

Лекарства стратегического значения: новая передышка

Доктор будущего из “человейника”: о чем говорили на конгрессе пациентов

Тихая война XXI века: бактерии, которые мы сами сделали неуязвимыми

С молоком матери: Минздрав намерен повысить охват “грудничков” естественным вскармливанием

Что стар, что мал: в России построят отдельные клиники для пожилых пациентов?

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач назвал полезные крупы для организма человека

Нейробиолог предупредил об опасности светодиодных ламп

Названо предельно допустимое содержание сахара в любом продукте

Существование правильного питания опровергли

Врач назвала блюда, которые лучше выбирать на завтрак

Почему зимой лучше пить воду вместо чая: мнение специалиста

Стоматолог назвал идеальный возраст для удаления зубов мудрости

Что делать для лечения мигрени выходного дня: рекомендации специалиста

Остеопат рассказал, можно ли исправить осанку во взрослом возрасте

Нужно чаще обниматься для борьбы со стрессом: мнение эксперта

Врач рассказала, что привычка трогать уголки глаз пальцами грозит конъюнктивитом

Как замедлить сосудистую деменцию: рекомендации специалиста

Врач рассказала, как понять, на что аллергия

С какого возраста нужно проходить ежегодную диспансеризацию: мнение эксперта

Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать за раз

Врач рассказала, как избежать проблем с щитовидкой

Новости

Подмосковный нарколог объяснил, чем грозит покупка алкоголя «с рук»

Более 1,1 тыс. участников «Активного долголетия» прошли обучение по использованию телемедицины

Более 35 тыс. человек в Подмосковье получили медпомощь в стационарах кратковременного пребывания

Почти 400 тыс. электронных рецептов продлили с помощью телемедицины в Подмосковье

Около трех тысяч волонтеров помогают столичным пожарным и спасателям

Более 100 рентген-аппаратов и флюорографов заработали в Подмосковье в этом году

Сергей Собянин рассказал о возможностях для зимнего отдыха в Москве

Минздрав России одобрил проведение третьей фазы международного исследования бирелентиниба

Правительство России одобрило проведение переговоров Минздрава РФ с Сирией

Минздрав РФ снова сдвинет сроки включения вакцин в Нацкалендарь прививок

Для пациентов с множественной миеломой закупят препарат на сумму 13,8 млрд рублей

Новый пост скорой помощи заработал в Сергиевом Посаде

История маленьких богатырей: путь от 720 граммов к большой жизни

Офтальмохирурги Центра Рошаля впервые в Подмосковье выполнили лечение глаукомы с помощью микроимпульсного лазера

Москвичей приглашают на тренировки по зимним видам спорта

Сколько часов работы не вредно для здоровья?