Диетолог раскрыла, что нужно есть, чтобы убрать жир с живота

Диетолог раскрыла, что нужно есть, чтобы убрать жир с живота

30.04.2024 13219

Диетолог Лиза Ричардс рассказала, что потребление разнообразной пищи очень важно для насыщения организма всеми необходимыми полезными веществами, однако некоторая еда способна уменьшать жировые отложения на животе.

Об этом сообщает She Finds.

Ричардс отметила, что клубника, черника и виноград богаты клетчаткой, которая может привести к потере веса.

По ее словам, кроме клетчатки клубника насыщена антиоксидантами и витамином С, что полезно для укрепления иммунитета. Черника содержит фитонутриенты и флавоноиды, которые обеспечивают защиту организма на клеточном уровне, а также снижают вред от свободных радикалов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Жесткая забота: почему врачи отказываются лечить детское плоскостопие

Таблетка без дисциплины не работает: главная ошибка миллионов пациентов

Антибиотики на исходе: кто виноват и можно ли всё исправить

Сон за деньги: почему рынок снотворных растёт быстрее, чем качество сна

Демография без иллюзий: почему деньги уже не спасают рождаемость

Начни с себя: зачем российских врачей поставят на весы

Куда все катится: в России возродят аптеки на колесах

Эпидемия присутствия: страна, где болеют… на рабочем месте

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач рассказал, как избежать травм при беге

Как недостаточная гигиена влияет на организм: мнение эксперта

Что такое остеопороз и как предотвратить хрупкость костей

Опущение почки — почему возникает нефроптоз и когда пора обращаться к врачу

Польза и вред граната для здоровья: советы врача

Слабость и головокружение — виновато давление?

Травматолог дал несколько советов бегунам

Диетолог рассказал, кому не следует есть макароны

Голова в тонусе: врачи назвали лучшие способы для улучшения памяти и внимания

Врач назвал симптомы увеличенных аденоидов у детей

Врач рассказала, как садоводство влияет на психическое здоровье

Какие могут появиться проблемы из-за ношения каблуков: мнение эксперта

Врач рассказала, как распознать колики у младенца

Когда десна перетягивает внимание: Стоматолог рассказал, что такое «высокая» улыбка и нужно ли её лечить

Врач раскрыла вескую причину пить молоко каждый день

Чем опасен укус клеща

Новости

FDA одобрило первый неантипсихотик для лечения психомоторных симптомов при деменции

Президент РФ подписал закон о передвижных аптеках

Росздравнадзор предложил включить ботулотоксины в перечень ПКУ

Правительство РФ расширило перечень подлежащих маркировке товаров

Росздравнадзор разъяснил обязательные требования к помещениям и оборудованию аптек

Как страдает зрение на работе

Минздрав РФ одобрил регистрацию четырехвалентной вакцины против менингококковой инфекции

В Госдуму РФ внесен законопроект о страховке сотрудников за ущерб дорогостоящей технике

АФП ЕАЭС просит поставщиков сырья включиться в работу с системой прослеживаемости субстанций

Множественные осколочные ранения. Полевой медик – о самой тяжелой части помощи

Гарантия на всю жизнь: миф или реальность в современной стоматологии?

Минтруд РФ установит порядок ценообразования при закупках технических средств реабилитации

Определены поставщики трех препаратов для «Круга добра»

Комиссия Минздрава РФ рекомендовала включить в Перечень ЖНВЛП новые препараты

Фармпроизводители пожаловались в Минздрав РФ на невозможность внести изменения в регдосье

ВОЗ одобрила первый противомалярийный препарат для новорожденных

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница