Врач рассказал, почему часть людей не могут похудеть

image

21.04.2024 1454

Замедленный метаболизм — серьезная причина, по которой расстаться с лишними килограммами бывает крайне сложно. Но если узнать, из-за чего он замедлился, и скорректировать проблему, вес наконец-то пойдет вниз. Врач-эндокринолог Роман Терушкин рассказал aif.ru, какие анализы помогут в этом вопросе, а какие окажутся бесполезной тратой денег.

Набирают и скидывают вес люди по-разному. Один человек съедает в день пищи на 3 тысячи килокалорий, и остается стройным, а другой употребляет 2500 ккал максимум, и пухнет на глазах. То же самое и с похудением: одному достаточно исключить из рациона сладости, как через месяц его не узнать. А другой сидит на строгой диете, а вес и ныне там. Отчего так?

Генетика и эпигенетика

Многие люди уверены — все дело в генетике, а с ней не поспоришь. Мол, одному на роду написано быть худым, а другому — толстым, и это не изменить. Генетика и в самом деле является одним из важных факторов хорошего метаболизма, но далеко не единственным. Также на наши фигуры влияют и эпигенетические факторы, то есть, те, чтоопределяются нашим образом жизни. Например, человек может не худеть потому, что на самом деле переедает.

Возможно, он, действительно, мало ест на завтрак, обед и ужин, но совершенно не учитывает многочисленные перекусы между трапезами. Или, допустим, питается нерегулярно. Или мало и беспокойно спит, а нарушения сна усиливают склонность к полноте. А, возможно, все дело в гиподинамии, из-за которой даже скромный рацион обеспечивает организм значительным профицитом калорий.

И, наконец, причиной проблем с похудением может быть низкая скорость метаболизма. И дело тут не только в генах, поскольку на этот показатель влияет много факторов. Но что приятно, интенсивность обменных реакций можно ускорить, сделав так, чтобы пища не откладывалась в жир, а быстрее превращалась в энергию. Но чтобы понять, как именно и на что влиять, сначала нужно провести лабораторную диагностику.

Необходимый минимум

Скорость метаболизма напрямую зависит от нутрицевтического статуса человека. Ведь дефицит базовых веществ сначала снижает интенсивность метаболизма, а со временем приводит к обменным нарушениям. Замедление метаболизма — это первый шаг к развитию метаболического синдрома. Поэтому нехватку важных веществ важно устранять вовремя.

Например, если человеку не хватает белка, то в организме не сможет образовываться аминокислота тирозин, а из-за этого замедлится работа щитовидной железы. То же самое произойдет, если не хватает йода — тогда не из чего будет строить гормоны, и может возникнуть гипотиреоз, при котором скорость обмена веществ снизится

При проблемах с лишним весом необходимо сдать ряданализов крови:

Ненужные анализы

Иногда пациенты идут в лаборатории и тратят деньги впустую, сдавая анализы, которые на самом деле не нужны. Например, к таким относятся анализы крови :

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
В московских поликлиниках открыли комнаты психологической разгрузки для медиков
image
На БАД вводят рецепты
image
Сексуально неустроенные: с кем россияне обсуждают деликатные проблемы
image
Россиян защитят от подделок презервативов с помощью маркировки
image
В новый нацпроект “Семья” добавят программу по молочным кухням
image
Прослушивание разговоров врачей с пациентами без их согласия признали законным
image
Родители пожаловались в Генпрокуратуру на нарушение конституционных прав непривитых детей
image
Как вернуть деньги за билеты, если поездка не состоялась из-за болезни пассажира или его близкого родственника?

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Почему так важно читать ребенку сказки: объясняет психолог
image
Педиатр назвала лекарства, которые надо взять с ребенком на море
image
Косметолог назвала уколы ботокса безвредными
image
С какого возраста детям можно делать маникюр
image
Сомнолог Полуэктов рассказал о связи снохождения и использования смартфонов перед сном
image
Какая первая помощь нужна при подозрении на ботулизм?
image
Что делать, если ребенок кусается в детском саду?
image
Врач рассказала, какой ингредиент поможет снизить холестерин
image
«Не перегревайте»: безопасно ли жарить еду на сковородке с антипригарным покрытием
image
Можно ли вылечить герпес зубной пастой?
image
Как лечить чесотку?
image
Названы доступные способы замедлить старение
image
Клубника — от холестерина, жимолость — для зрения: какие дачные ягоды самые полезные
image
Врач назвала способ справиться с недержанием мочи
image
Пища для ума: ученые назвали 5 фактов про еду и мозг, которые переворачивают взгляд на питание
image
Врач на расстоянии: почему становится все более популярной телемедицина

Новости

image
В инструкцию агомелатина внесли информацию о новых побочных эффектах
image
Разработан порядок доступа Росздравнадзора к регистрационным досье лекарств
image
Фармсубстанции этанола для производства лекарств частично выведут из-под акциза
image
Роспотребнадзор открывает единую горячую линию по вопросам защиты прав граждан, пострадавших от отравления
image
Уже 190 здоровых детей от родителей с ВИЧ родилось в Подмосковье с начала года
image
Почти 80 автомобилей поступят на областную станцию скорой помощи в этом году
image
Лошади, бабочки и умные технологии: как устроен детский центр реабилитации и образования № 7
image
С начала года более 1,5 тыс. детей прошли обследование в Центре слуха НИКИ детства
image
В Балашихинской больнице начали проводить хирургическое лечение заболеваний молочной железы у детей и подростков
image
Помнить историю, чтить героев: какие мероприятия пройдут в столице в ночь на 22 июня
image
Более 470 тыс. россиян прошли диспансеризацию репродуктивного здоровья
image
Долгопрудненские врачи спасли 22-летнего мужчину, перепилившего вместо дерева свою руку
image
Почти 1000 человек приняли участие в «МедЗабеге»
image
Эксперты обсудили диагностические критерии и подходы к терапии функционального головокружения
image
В Центре эндохирургии «Евроонко» прошло обучение стентированию с использованием инновационной методики Hot AXIOS
image
Почти 1000 человек приняли участие в «МедЗабеге»

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница