Диетолог раскрыла правила заваривания черного чая

08.04.2024 12323

В процессе приготовления чая надо обдать заварник кипятком, тогда температура воды после заливки не упадет, и заварка получится насыщенной и крепкой, рассказала NEWS.ru диетолог Людмила Микитюк. По ее словам, закладывать листья нужно только чистой утварью — 1–1,5 столовой ложки на пол-литра воды или одна чайная ложка на чашку.

«Теперь надо залить кипяток, но не крутой, а чуть остывший, градусов 95–98. Настаивать листовой черный чай надо 2–3 минуты, иногда чуть больше. Это зависит от сорта чая, жесткости воды и от того, насколько крепкий чай вы любите», — посоветовала эксперт.

Кипятком можно заполнить сразу весь чайник или сначала половину. После этого требуется подождать разбухания листьев 1–2 минуты, а затем долить воду до конца, отметила врач.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств

Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом

Пятилетка хорошего самочувствия: что поменяется в системе здравоохранения к 2030 году

Здоровье по капельке: «Антиконтрафакт» обнаружил в продаже опасные средства для глаз

Модный загар ценой жизни: почему многие страны запретили солярии

Почта даст стране угля. Активированного!

Итоги года в здравоохранении: 20 текстов, которые стоит перечитать

TOP-10: что год грядущий нам готовит?

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Как не простудиться в морозную погоду: рекомендации врача

Офтальмолог рассказала о риске ослепнуть из-за свежевыпавшего снега

Есть ли польза в пельменях: мнение эксперта

Врач рассказал, что уборка снега лопатой сопоставима с полноценной тренировкой

С чем связана раздражительность в середине зимы: мнение специалиста

Врач назвал способы укрепить здоровье зимой

Как правильно увлажнять воздух в квартире: советы эксперта

Стоматолог назвал вредные для здоровья зубов безобидные привычки

Полезные продукты не должны содержать сахар и сиропы

Врач назвал способы укрепить здоровье зимой

Названы пять полезных привычек для правильного начала дня

Видеоигры более 10 часов в неделю негативно влияют на здоровье молодых людей: исследование

Врач назвала лучшие недорогие продукты для восполнения витаминов

Врач рассказала, какую пользу для здоровья приносят прогулки

Как правильно «чистить» организм: советы специалиста

Врач перечислила основные причины появления храпа

Новости

Изменены правила лицензирования образовательной деятельности

ЕС и Индия заключили историческое соглашение об отмене пошлин на фармпродукцию

Подмосковные нейрохирурги удалили 10-сантиметровую кисту головного мозга у ребёнка

Врачи Видновского перинатального центра успешно удалили беременной пациентке 15-сантиметровую опухоль яичника

«Спортивные выходные»: где пройдут занятия зумбой-тонингом и джампингом

В эту субботу для жителей Подмосковья пройдет первый онкоскрининг в 2026 году

В прошлом году в школах будущих родителей Подмосковья обучились более 60 тыс. человек

Проект «Активный гражданин» открыл голосование за лучший региональный рецепт блинов на Масленицу

Северный речной вокзал приглашает на мастер-классы по фигурному катанию

Правительство повысило цены на противоопухолевый препарат

«Честный знак» назвал объем рынка БАД в России

Минздрав РФ представил предварительные итоги эксперимента по доставке рецептурных препаратов

Для закупки лекарств по программе ВЗН объявлено 19 аукционов

Продажа лекарств, медизделий и БАД на маркетплейсах будет проходить обязательную премодерацию

ФРП предоставил 945 млн рублей на проект по созданию нового фармкомплекса в ОЭЗ «Дубна»

Диетолог раскрыла правила заваривания черного чая