Сыр тофу снижает риск развития болезней сердца и сосудов

Сыр тофу снижает риск развития болезней сердца и сосудов

28.03.2024 14138

Американские медики провели масштабное исследование с участием 200 тысяч человек. Результаты показали, что у людей, регулярно употребляющих тофу, риск сердечно-сосудистых заболеваний значительно снижается по сравнению с теми, кто не употребляет этот продукт.

Этот положительный эффект тофу обусловлен особыми веществами, так называемыми сапонинами, которые способствуют связыванию холестерина, поступающего с пищей и содержащегося в желчи, и выводу его из организма, что помогает снизить уровень общего холестерина в крови.

Благодаря содержанию лецитина, или фосфатидилхолина, тофу способствует регулированию соотношения «плохого» и «хорошего» холестерина в крови, повышая уровень первого и понижая уровень второго.

Для получения максимальной пользы от тофу, рекомендуется употреблять не более 100 граммов этого продукта в день.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Мне только спросить: чем опасен доктор, который всегда улыбается и никогда не устает

Запомни сам — предупреди ближнего: пять новейших схем онлайн-мошенничества

Ходячие больные: Минздрав раскрыл итоги лекарственного эксперимента

Новое сито для частных клиник: Минэкономразвития против

Красное — прекрасно? Разбор новой американской диеты

Трудный возраст: ВОЗ призывает уделять здоровью подростков больше внимания

Январская зачистка: из госреестра убрали больше 70 лекарств

Бей или беги: почему улыбаться на людях и тосковать внутри — не норма, а тревожный симптом

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Что мы должны знать про кальций

Пожилым россиянам посоветовали чаще общаться с внуками

И картошка тоже: Семь самых полезных овощей для Великого поста и начала весны

Врач рассказала, кому не стоит соблюдать пост

Чем заменить мясо во время поста: советы диетолога

Врач рассказала, что при обилии клетчатки во время поста важно пить много воды

Врач назвал продукты, повышающие уровень тестостерона

Почему боль в шее может быть сигналом эмоций: мнение психолога

Врач рассказала, что спрей от заложенности носа может вызвать «синдром рикошета»

Врач перечислила три основные причины усталости у детей

Врач рассказала о связи здоровья полости рта и сердца

Как повысить успеваемость ребенка с помощью питания: советы врача

Врач рассказала о скрытой опасности еды быстрого приготовления

Как связаны больные зубы у детей и частые ангины: мнение стоматолога

Гастроэнтеролог рассказала, что демонизировать сладости и мучное не стоит

Врач назвала продукты и полезные привычки для здоровья глаз

Новости

Приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре

Новое стоматологическое отделение открылось в Одинцове

Подмосковный терапевт рассказала, почему после еды клонит в сон

В Подмосковье врачи спасли мужчину с химическим ожогом стоп

Врачи Подмосковья провели почти 165 тыс. телемедицинских консультаций для детей

В Подмосковье искусственный интеллект помогает врачам в назначении лекарств

Сергей Собянин рассказал, как используют роботов в московской медицине

Врачи Склифа спасли мужчину с разрывом пищевода благодаря уникальной операции

Манекены-симуляторы и больничная палата: как в Москве обучают будущих фельдшеров

В Москве состоится благотворительный хоккейный матч в поддержку участников СВО

ФОМС: финансирование базовой программы ОМС в 2026 году увеличено на 460 млрд рублей

Сергиево-Посадские врачи спасли молодую девушку после ДТП

Разрешения на ввоз медизделий по жизненным показаниям могут стать бессрочными

Повторно объявлены аукционы на поставку «Биктарви» и «Генвоя» для лечения ВИЧ

Аптеки столкнулись с проблемой расчета НДС из-за перехода на правила ЕАЭС

Novartis приобрела права на ИИ-технологию для разработки лекарств от болезней сердца

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница