Микробиота внутри и снаружи - зачем человеку бактерии

image

20.03.2024 1182

Микробиота — это огромное множество микроорганизмов, которые обитают, как на поверхности, так и внутри живых существ, в том числе людей, животных, растений и других организмов. Микробиота включает в себя бактерии, вирусы, грибы и многие другие микробы.

Ее состав в организме человека различается в зависимости от органов и систем, которые колонизированы: микробиота кожи, влагалища, мочевыделительной системы, дыхательных путей, ЛОР-органов и микробиота кишечника, также называемая микрофлорой кишечника, безусловно, являющаяся одной из самых значимых. Зачем все таки человеку нужны бактерии рассказал  к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов. 

image

Наиболее многочисленная популяция бактерий обитает в кишечнике, особенно в толстой кишке. На взрослого человека  весом около 70 кг приходится 30 трлн клеток и 40 трлн микроорганизмов: бактерий, микроскопических грибов и простейших. 

“Первый контакт с микробиотой человек получает еще в утробе матери”, — рассказывает врач. Разнообразие бактерий, которые населяют организм ребенка при родах и в процессе кормления грудным молоком, имеет огромное значение для формирования здоровой микробиоты. А в последствии эти бактерии обеспечивают развитие иммунной системы, поддерживают гомеостаз организма в течение всей жизни.

Учёными уже доказано, что в корне причин атопических заболеваний (бронхиальной астмы, аллергического ринита, атопического дерматита) лежит нарушение состава микробиоты в кишечнике. 

Микробиота оказывает помощь в пищеварении, ведь некоторые микроорганизмы помогают усваивать питательные вещества. Помимо этого она помогает поддерживать уровень иммунной системы и синтезирует витамины.

Нарушения микробиоты могут привести к различным заболеваниям и состояниям, включая болезни кишечника, аллергии, аутоиммунные заболевания, депрессию и другие неприятные для человека состояния.

Кишечник – важнейший орган для микробиоты. Ведь бактерии в желудке участвуют в пищеварении, синтезе определенных витаминов, развитии иммунитета и даже влияют на психическое здоровье. Некоторые бактерии, которые живут внутри нас, помогают в борьбе с вредными микроорганизмами, а также укрепляют иммунную систему, делая нас менее подверженными инфекциям.

Кожа и кишечник связаны, а вещества, вырабатываемые кишечной микробиотой, оказывают эффект на кожу. Кожа выступает надежным барьером на пути патогенных «плохих» бактерий. 

Через микробиоту можно отлично бороться с акне, ведь в 90% случаев акне — это симптом гормонального нарушения и сбоя в работе ЖКТ. И только остальные 10% не правильный уход и генетика. В первую очередь, нужно не допустить дефицита цинка, витамина А, витамина Е и С, витамина D, ведь они ведут к снижению защитной функции кожи и развитию воспалительных заболеваний на ней. Дисфункция желчного пузыря и печени также нарушает процессы обезвреживания и выведения конечных продуктов обмена веществ, вследствие этого развивается интоксикация и работа желез. 

Для избежания вышеописанных проблем, следует исключить из своего рациона: глютен, молочные продукты, соусы, консервы, колбасные изделия, сладкие фрукты, выпечку, пиво, промышленные уксусы, трансжиры, кофе и алкоголь.

Несбалансированная микробиота приводит к различным заболеваниям, включая аллергии, проблемы с ЖКТ, аутоиммунные заболевания и даже психические расстройства.

Микробиота может изменяться благодаря различным факторам, включая диету, принимаемые лекарства, возраст, окружающую среду и многое другое.

Важно понимать, что микробиота играет огромную роль в нашем здоровье, поэтому стоит уделять внимание ее поддержанию и балансу. Здоровый образ жизни, разнообразное питание, пробиотики и пребиотики могут помочь поддерживать благоприятную среду для наших полезных бактерий.

 

 

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Альбумин раствор для инфузий 10% фл. 100мл

Пространство дискуссий

image
Когда государство займется проблемой профориентирования школьников?
image
Донорам крови хотят дать новые льготы и преференции
image
Стакан наполовину пуст или полон: почему россияне не бросают пить и курить
image
Росздравнадзор получил больше возможностей для проверок аптек и клиник
image
Как закон о декриминализации медицинской деятельности дискриминирует “бесплатных” пациентов
image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Врач рассказала о причинах появления сахарного диабета у детей
image
Назван напиток, способный за месяц лишить человека интеллекта
image
Названы продукты питания, способные вызвать ночные кошмары
image
Биолог рассказала о пользе кабачков
image
Врач назвал две причины неожиданного появления аллергии на пыльцу
image
Диетолог объяснила, кому нельзя есть фрукты натощак
image
Остеопат Воробьевский рассказал, как сохранить здоровье суставов
image
Эксперт рассказал, кому показано грязелечение
image
Ученые создали метод предупреждения осложнений в легких
image
Биолог рассказал, когда ждать массового появления комаров
image
Диетолог назвала продлевающие жизнь продукты
image
Врач: ребенок с гемофилией может родиться у каждого
image
Нутрициолог объяснила, почему нас тянет на сладкое
image
Меньше рисков. Ученые нашли новый способ лечения рака почки
image
ЛОР рассказал о неожиданной опасности синусита
image
Невролог развеяла пять мифов о стрессе

Новости

image
Конкурс Росздравнадзора «Аптечная организация – лидер отрасли». Открыт прием заявок
image
Подмосковные врачи спасли пациента с увеличенной в 20 раз простатой
image
Врачи предупреждают: москитная сетка не спасет ребенка от выпадения из окна
image
Почти 90 единиц ЛОР-оборудования закупят в Подмосковье в этом году
image
Почти 700 тыс. человек прошли исследование на ВИЧ с начала года
image
Роспотребнадзор разработал форму оценочного листа для соискателя лицензии по дезинфекции
image
Занятия по уходу за близкими людьми теперь проводятся в центрах московского долголетия
image
Сергей Собянин обозначил основные направления развития здравоохранения
image
В США принята заявка на регистрацию биологического лекарственного препарата датопотамаб дерукстекан для применения у предлеченных пациентов с метастатическим HR-положительным HER2-отрицательным раком молочной железы
image
Клинике «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге исполнятся 15 лет
image
Луховицкие врачи рассказали, как обувь помогла выявить у женщины тромб
image
С начала года более 120 медицинских специалистов вышли на работу в Подмосковье по программе «Приведи друга»
image
Балашихинские врачи начали выполнять технически сложные урологические операции детям
image
Ростех поставит в 2024 году 70,6 млн доз вакцин против гриппа
image
Почти 70 тыс. справок оформили онлайн жители Подмосковья с начала года
image
Дальневосточные ученые разработали офтальмологический препарат из водорослей

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница