Диетолог рассказала о пользе сливы для людей старше 65 лет

16.11.2023 14975

Слива укрепляет иммунитет и улучшает работу кишечника, что актуально для людей старше 65 лет. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

«Это достаточно волокнистый продукт, который крайне редко бывает в зоне непереносимости. Можно есть мягкую сливу, можно твердую, кто как любит. Клетчатка, которая есть в ее составе, стимулирует работу кишечника, обеспечивает естественную детоксикацию организма", - отметила Маргарита Королева

По словам специалиста, у людей в возрасте 65 лет и старше зачастую наблюдаются проблемы с перистальтикой кишечника. "Слива будет избавлять от запоров и поможет поддержать своевременное высвобождение содержимого кишечника", – отметила она.

Кроме того, слива помогает укрепить иммунитет пожилых людей, которые, как правило, подвержены простудам. "Клетчатка необходима для поддержания работы кишечника. Здоровьем последнего во многом определяется иммунная система и иммунный статус человека. Также в сливе есть витамин C, который тоже важен для иммунитета", – заключила Королева.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

Геннадий Онищенко рассказал, как взрослым и детям подготовиться к 1 сентября

Буквы разные писать, расходы вычитать — деньги возвращать: как вернуть затраты на здоровье

ЖНВЛП: девять «зеленых светофоров» и десять «желтых»

«Лечение аутизма» за миллионы: против частной клиники в Москве возбуждено уголовное дело

БАД-мания: аптеки хотят вернуть покупателей с маркетплейсов

Сезон гриппа 2026–2027: к чему готовиться пациентам, врачам, призывникам

И жили они долго и счастливо: что значит добавить жизни к годам

Спасти врачей, запретить конфеты: чем займется Госдума нового созыва

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Врач перечислил причины сонливости осенью

Диетолог назвал безопасную суточную норму овощей и фруктов

Сколько калорий можно сжечь без физических нагрузок: мнение специалиста

Гастроэнтеролог назвала причину, по которой нельзя садится за руль голодным

Как правильно готовить куриный бульон: советы экспертов

Диетолог рассказала об опасности чипсов

Почему нужно регулярно устраивать дни без макияжа: мнение дерматолога

Невролог рассказала, почему нельзя хрустеть шеей

Онколог назвал уменьшающий риск рака чай

При каких заболеваниях нельзя есть бананы, рассказала гастроэнтеролог

Онколог предостерег от чистки зубов сразу после еды

Диетолог назвала правила выбора качественных молочных продуктов

Врач раскрыл быстрый пищевой тест для проверки работы ЖКТ

Когда лучше есть дыню: мнение специалиста

Невролог рассказала, что шаркающая походка может говорить о нехватке витамина B12

Психолог назвал техники для защиты от выгорания

Новости

ФАС России уличила три фармкомпании в распространении рекламы рецептурных лекарств

Россельхознадзор приостановил обращение четырех серий вакцин «Мультикан» для собак

Определены поставщики вилтоларсена и паловаротена для «Круга добра»

Фармкомпании просят Депздрав Москвы разъяснить термин «равноэффективная схема лечения»

Роспотребнадзор продлил порядок проведения санэпиднадзора

Воронежский ветпроизводитель «Биостим» перешел под контроль Росимущества

Росздравнадзор утвердил новые чек-листы по контролю за медизделиями

Международные фармкомпании сокращают траты на исследования в России

Данные о стадиях производства лекарств из «Честного знака» интегрируют в систему МДЛП

ФАС РФ возбудила антимонопольное дело в отношении «Гротекса»

Правительство РФ расширило перечень метанолсодержащих жидкостей вне регулирования

Центр лекобеспечения проведет 13 аукционов на поставку эмицизумаба

Минпромторг РФ предложил ввести нулевую ставку по НДС для некоторых российских медизделий

Минсельхоз РФ намерен включить габапентин в перечень рецептурных ветпрепаратов

Минздрав введет новую форму медицинской документации для детей

Диетолог рассказала о пользе сливы для людей старше 65 лет