Враг в тарелке. Дерматолог назвала продукты, которые могут вызывать прыщи

image

19.09.2023 10116

Зачастую прыщи на коже считаются уделом подростков — списывают обычно это на гормональную перестройку. Также в числе причин развития высыпаний на коже перечисляют избыток сладостей и некачественную гигиену кожи, то есть несвоевременное ее очищение, использование не тех средств. На деле же причиной появления прыщей могут быть и некоторые продукты питания. Какие именно, aif.ru рассказала врач-дерматовенеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Козлова.

Некоторые продукты могут ухудшать состояние кожи, провоцируя избыточную работу сальных желез. Например, молоко увеличивает вероятность появления угревой сыпи. Все дело — в гормонах, которые вырабатываются коровами во время беременности и затем попадают в напиток. У людей с повышенным содержанием этих гормонов в крови, как правило, чаще появляются прыщи.

Вероятность возникновения высыпаний выше, если в рационе присутствуют газировка, белый хлеб, белый рис, шоколад и пирожные. Сахар и углеводы, содержащиеся в этих продуктах, имеют высокий гликемический индекс, что, в свою очередь, усиливает выработку жира в коже.

Напротив, у людей, добавляющих в пищу много клетчатки, может наблюдаться улучшение состояния кожи. Известно, что диета с высоким содержанием этого вещества помогает контролировать уровень сахара в крови, что способствует предотвращению проблем с высыпаниями на коже. Овсянка, бобы, яблоки и морковь — наиболее доступные способы добавить немного клетчатки в ежедневный рацион. 

У людей с акне часто наблюдается низкий уровень антиоксидантов, таких как витамин Е и селен — ими богаты миндаль, арахис и бразильские орехи. Эти питательные вещества защищают клетки от повреждений и инфекций. 

Таким образом, меню должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам, а также соответствовать энергетическим затратам человека. Быстрые углеводы и фастфуд рекомендуется исключить из своего рациона, добавив овощи и чистую питьевую воду. 

В случае возникновения проблем с кожей следует обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу, так как корректное наружное лечение может быть назначено специалистом только после очной консультации.

Источник: (  Ссылка  )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Дерматолог назвала опасные ошибки во время загара
image
Психолог назвал главный симптом выгорания на работе
image
Хирург рассказал об особенностях пластических операций
image
Трихолог рассказал о «шоковом» выпадении волос после пересадки
image
Учёные выявили ключевой фактор образа жизни, связанный с ускоренным старением мозга
image
Эксперт предостерег от использования БАДов в борьбе с ожирением
image
Гормон счастья: врач перечислил способы повысить уровень дофамина естественным путём
image
Названы пять разрушающих печень ежедневных привычек
image
Врач назвал скрытность одним из первых признаков лудомании
image
Раскрыта оптимальная длительность душа
image
Назван действующий по принципу популярного обезболивающего продукт
image
Офтальмолог рассказала, что наращивание ресниц может обернуться блефаритом
image
Врач рассказал, что без лечения гипертония может привести к слепоте
image
Кардиолог рассказала, что ожирение сердца может проявляться головными болями
image
Врач рассказала, когда нельзя делать массаж шейно-воротниковой зоны
image
Почему летом наушники нельзя использовать больше часа: мнение специалиста

Новости

image
ФАС не согласовала повышение цены на противотуберкулезный препарат
image
Минздрав утвердил номенклатуру должностей фармработников бессрочно
image
Правительство внесло в ГД законопроект о платформенной экономике
image
В ЕС одобрили пероральный препарат от муковисцидоза с применением раз в день
image
Новые КТ и рентген-аппарат заработали в Воскресенской больнице
image
Как называется внезапная смерть от алкоголя, рассказал главный нарколог Подмосковья
image
С начала года почти 6,8 тыс. женщин прошли маммографию по самозаписи в Подмосковье
image
В Подмосковье с начала года от родителей с ВИЧ родилось почти 170 здоровых детей
image
Сергей Собянин открыл научно-академический корпус ММНКЦ имени Боткина
image
Врач рассказал об опасности бессонницы у подростков для сердц
image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница