Эксперт по питанию Эшли Тош рассказала о продуктах, провоцирующих храп

Эксперт по питанию Эшли Тош рассказала о продуктах, провоцирующих храп

04.09.2023 2914

Сыр, йогурт, мороженное и другие продукты с лактозой увеличивают выработку слизи в носу, что приводит к храпу во время сна, сообщает Daily Mirror со ссылкой на эксперта по питанию Эшли Тош.

По ее словам, при помощи диет от храпа избавиться не получится. При этом некоторые продукты могут способствовать уменьшению закупорки носовых пазух. Так, стоит употреблять в пищу молочные продукты и сладости. Также нужно помнить о пользе хлеба и выпечки для этих целей, сказала специалист.

Она добавила, что людям, борющимся с апноэ, нельзя есть на ночь фастфуд и жирное мясо, так как из-за белка вырабатывается мокрота. Также Эшли Тош советует не есть слишком много после полудня.

Источник: ( https://aif.ru )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

Доктор будущего из “человейника”: о чем говорили на конгрессе пациентов

Тихая война XXI века: бактерии, которые мы сами сделали неуязвимыми

С молоком матери: Минздрав намерен повысить охват “грудничков” естественным вскармливанием

Положено бесплатно: когда не стоит спешить с покупкой лекарств

Что стар, что мал: в России построят отдельные клиники для пожилых пациентов?

По первому разряду: общественные места оборудуют дефибрилляторами

Поставить заслон раку: в России начали производить отечественную вакцину от ВПЧ

Судьбу нации решают гормоны: скрытые угрозы, о которых должен знать каждый

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания

Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

Не наказание, а реабилитация.

Россиянам раскрыли основные причины постоянной усталости

Диетолог поставила точку в споре, вредно ли есть перед телевизором

Раскрыто оптимальное для замедления старения количество кофе

Что есть во время грудного вскармливания: рекомендации врача

Эндокринолог перечислила главные причины набора веса

Три недорогих овоща-суперфуда: по мнению специалистов

Может ли рентген «пропустить» пневмонию: мнение эксперта

Дерматовенеролог рассказала, что может стать причиной перхоти

Какая икра полезнее: мнение специалиста

Почему высокий гемоглобин — это тревожный сигнал: мнение эксперта

Врач рассказал о риске для здоровья из-за энергетиков

Врач рассказал, как пережить три дня магнитных бурь

Как защитить кожу от зимних повреждений: советы специалиста

Врач рассказала о пользе и вреде броколли

Как чеснок действует при простуде

Новости

Новый рентген-аппарат заработал в Люберецкой больнице

Врачи МОДКТОБ избавили ребенка от шестого пальца

«Тише едешь – дальше будешь»: чеховские травматологи спасли пациентку с тяжелой травмой таза

Пройти бесплатный онкоскрининг смогут жители Подмосковья в выходные

«Будь Здоров» сократила сроки ожидания решения от страховых компаний с 1 дня до 5 минут для пациентов по ДМС

«Петровакс Фарм» подтвердил соответствие GMP EU

В России стартует масштабное исследование OsteoForce: новый шаг в лечении остеопороза

В 6 медучреждениях Подмосковья можно пройти колоноскопию под наркозом

«Зима в Москве»: утренние зарядки будут проводить на катке ВДНХ

В России создали прибор, определяющий границы опухоли при операции на мозге

Новая поликлиника для детей и взрослых открылась в Лосино-Петровском

«Круг добра» поможет детям с «болезнью Бенджамина Баттона»

Правительство ослабило контроль за производителями биомедицинских клеточных продуктов

FDA одобрило первую генную терапию от спинальной мышечной атрофии для лиц старше 2 лет

Аналитики подсчитали аптечные продажи ненаркотических анальгетиков в январе — сентябре 2025 года

Подольские оториноларингологи спасли пациента с кровоточащей опухолью носа

Контакты

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

+7 495 198-70-20 mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница