Кормление перед сном действительно помогает младенцам лучше спать

image

29.08.2023 899

Этот метод позволяет детям проспать ночью на целый час дольше.

Такое открытие сделали исследователи из Германии, Канады и США, статья которых опубликована в журнале Sleep Medicine.
В исследовании принимали участие 313 американских родителей. Когда их детям был месяц от роду, мам и пап спросили, дают ли они ребенку перед ночным сном бутылочку с грудным молоком или смесью.

Пять месяцев спустя, когда младенцам было по полгода, им на неделю надели на одну из ножек крошечный электронный браслет, который позволяет отслеживать, как ребенок спит ночью.   

Оказалось, что дети, которых кормили перед сном, спали в среднем на 62 минуты дольше, чем те, которых не кормили.

Родителей также расспросили о стратегиях, которые они применяют, чтобы ребенок хорошо спал. Как установили исследователи, дети, которых всегда укладывают на ночной сон в совершенно темной комнате, спят на 28 минут дольше, чем те, которые часто спят при свете. Это связано с тем, что свет нарушает внутренние биологические ритмы ребенка.

Кроме того, родителей спросили, что они обычно делают, когда ребенок просыпается среди ночи. У тех из них, кто просто подходит к ребенку, но не трогает его и не вынимает из кроватки, дети спали в среднем на 15 минут дольше, а промежуток времени, в течение которого такие дети могли спать, не просыпаясь, оказался на 25 минут длиннее, чем у тех родителей, которые обычно вынимали проснувшегося ребенка из кроватки.

Если же родители привыкли перекладывать младенца в свою кровать, продолжительность его сна сокращается на 20 минут по сравнению с ситуацией, когда мамы и папы никогда не забирают проснувшегося ребенка к себе.

Таким образом, исследователи рекомендуют родителям давать ребенку возможность самостоятельно успокоиться и снова заснуть, а не брать его на руки или перекладывать в свою постель. Когда младенцы научатся засыпать без посторонней помощи, без укачивания или кормления, шансы на то, что они начнут спать всю ночь напролет, повысятся. А чем лучше ребенок спит, тем лучше его здоровье и поведение и тем ниже стресс для измученных родителей.

Источник: ( https://deti.mail.ru )


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
Рецептурный роуминг: когда россияне смогут отоварить рецепт в любом регионе страны
image
Сложно, но перспективно: как мировые фармкомпании осваивают африканский рынок
image
Депутат Госдумы призвал прокуратуру не тратить время на проверки аптек
image
Свой совет себе посоветуй: какие “бесценные” наставления дают чиновники врачам
image
Названы новые сроки готовности программы по возрождению школьной медицины
image
Не мелочиться: общественники предложили печатать инструкции к лекарствам крупными буквами
image
Почему лишь каждый четвертый россиянин больше доверяет частной медицине
image
В России стартовали программы по стимулированию рождаемости

Медицинский видеолекторий

image
Кардиология: новые технологии в современной терапии сердца
image
Лекарства и безопасное вождение автомобиля: мнение эксперта
image
Сахарный диабет — один из самых мощных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
image
Как сохранить женское здоровье?

PROздоровье

image
Врач рассказала, кому обязательно носить маски этой осенью
image
«Геймеров можно сравнить с пилотами Формулы-1»: почему видеоигры полезны в любом возрасте
image
Вредно ли есть острую пищу?
image
Сладкое не поднимает настроение
image
Названо сочетание продуктов, которое повышает скорость обмена веществ
image
Как общаться с пожилыми родителями: психолог Лабковский о том, как не злиться и не раздражаться на близких
image
Врач назвал самые полезные кисломолочные продукты
image
Ребенка мало обнимали и не говорили о любви: почему это опасно для развития
image
Врач рассказала о неожиданной пользе сливочного масла
image
«В кого ты такая тупая?»: ученые выяснили, как оскорбления влияют на детскую психику
image
Не хочешь стать дураком — пей лекарства от давления
image
«Поздно бьем в набат»: онколог объяснил причины «омоложения» рака
image
Почему слабеет память и что с этим делать
image
Врач дал советы, как жить с эндометриозом
image
Нарколог рассказал о зависимости москвичей от кофе
image
Почему после умывания стягивает кожу?

Новости

image
Зарубежные и отечественные компании отозвали шесть регудостоверений лекарств
image
Нобелевскую премию вручили за исследования в области мРНК-вакцин против COVID-19
image
Маркировка ряда медизделий, БАД, антисептиков и кресел-колясок стала обязательной
image
Руководитель ОЭЗ «Дубна» представил цифровой здравпункт на Неделе охраны труда
image
Еще два новых рентген-аппарата заработали в подмосковных больницах
image
Дожди и холодные ночи: прогноз погоды на ближайшие дни
image
В Подмосковье выберут лучшего водителя скорой помощи
image
Делегация из Эфиопии посетила Чеховский ФАП
image
Долгопрудненские врачи спасли туриста-походника
image
Нацпроект «Малое и среднее предпринимательство»: искусство фотографии от А до Я
image
Быстро и точно: искусственный интеллект обработал один миллион маммограмм за 3,5 года
image
Осведомленность о недуге и консультации специалистов: как НКО поддерживают женщин, столкнувшихся с раком молочной железы
image
Роспотребнадзор: более 400 тысяч россиян написали «Диктант здоровья»
image
Молодые семьи, строительство медучреждений, обучение по новому стандарту: ключевые события в социальной сфере столицы
image
Как помочь ребенку адаптироваться в новой школе или классе: педагог-психолог дает советы родителям
image
В России планируют запустить производство вакцины от оспы "Ортопоксвак"

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница