Кормление перед сном действительно помогает младенцам лучше спать

image

29.08.2023 9578

Этот метод позволяет детям проспать ночью на целый час дольше.

Такое открытие сделали исследователи из Германии, Канады и США, статья которых опубликована в журнале Sleep Medicine.
В исследовании принимали участие 313 американских родителей. Когда их детям был месяц от роду, мам и пап спросили, дают ли они ребенку перед ночным сном бутылочку с грудным молоком или смесью.

Пять месяцев спустя, когда младенцам было по полгода, им на неделю надели на одну из ножек крошечный электронный браслет, который позволяет отслеживать, как ребенок спит ночью.   

Оказалось, что дети, которых кормили перед сном, спали в среднем на 62 минуты дольше, чем те, которых не кормили.

Родителей также расспросили о стратегиях, которые они применяют, чтобы ребенок хорошо спал. Как установили исследователи, дети, которых всегда укладывают на ночной сон в совершенно темной комнате, спят на 28 минут дольше, чем те, которые часто спят при свете. Это связано с тем, что свет нарушает внутренние биологические ритмы ребенка.

Кроме того, родителей спросили, что они обычно делают, когда ребенок просыпается среди ночи. У тех из них, кто просто подходит к ребенку, но не трогает его и не вынимает из кроватки, дети спали в среднем на 15 минут дольше, а промежуток времени, в течение которого такие дети могли спать, не просыпаясь, оказался на 25 минут длиннее, чем у тех родителей, которые обычно вынимали проснувшегося ребенка из кроватки.

Если же родители привыкли перекладывать младенца в свою кровать, продолжительность его сна сокращается на 20 минут по сравнению с ситуацией, когда мамы и папы никогда не забирают проснувшегося ребенка к себе.

Таким образом, исследователи рекомендуют родителям давать ребенку возможность самостоятельно успокоиться и снова заснуть, а не брать его на руки или перекладывать в свою постель. Когда младенцы научатся засыпать без посторонней помощи, без укачивания или кормления, шансы на то, что они начнут спать всю ночь напролет, повысятся. А чем лучше ребенок спит, тем лучше его здоровье и поведение и тем ниже стресс для измученных родителей.

Источник: ( https://deti.mail.ru )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
История болезни на продажу: почему врачей пугают штрафами за общение в мессенджерах
image
Отпуск с летальным исходом: какие недуги привозят россияне из заморских стран
image
Что за комиссия, создатель: какие препараты не станут доступнее пациентам
image
Анатомический театр: правила передачи невостребованных тел медицинским вузам перепишут
image
Аптекарь Печкин: “Почте России” хотят разрешить торговать лекарствами без фармлицензии
image
Блокпост: больше 5 млн упаковок БАД не прошли проверку
image
Стройный бизнес: как россияне худеют на сомнительных таблетках
image
Приказано выдать: Минздрав реанимировал правила работы с “отсроченными” рецептами

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Что вызывает изжогу: мнение эксперта
image
Диетолог назвала продукты, провоцирующие мигрень
image
Врач назвала продукты, которые помогут ребенку заговорить
image
Гастроэнтеролог рассказала о пользе кефира
image
Какие огурцы можно и нельзя при гастрите: советы эксперта
image
Врач рассказала, что стоит есть на ужин для здорового сна
image
Как облегчить головную боль без таблеток: рекомендации эксперта
image
Врач назвала болезни, при которых нельзя пить кофе
image
Терапевт назвала ранние признаки деменции
image
Врач рассказала, как по языку понять о проблемах с ЖКТ
image
Врач рассказал, что при стенозе коронарных артерий нужна срочная операция
image
Врач назвала неочевидные симптомы гормонального сбоя
image
Врач рассказала о способах замедлить процессы старения
image
Как сделать кофе полезнее: рекомендации диетолога
image
Врач рассказала о причинах, из-за которых на зубах постоянно появляется кариес
image
Кардиолог рассказал о скрытой опасности гипертонии

Новости

image
Да здравствует Победы Май! Священный праздник Доблести и Славы!
image
Врачи Центра интегративной медицины избавили женщину от аллергии, которой она страдала 10 лет
image
Смертность от туберкулеза в Подмосковье снизилась на 50% с начала года
image
Уже более 2 млн человек проверили свое здоровье в Подмосковье с начала года
image
8 мая отмечается Всемирный день борьбы с раком яичников
image
Динамика продаж аптечной продукции на маркетплейсах начала замедляться
image
Новые правила работы с метанолом вступят в силу с сентября
image
Минздрав изменил порядок подачи заявок на лекобеспечение подопечных «Круга добра»
image
Депутаты предложили Минздраву сделать вакцинацию от аллергии бесплатной
image
Выросло число отказов в периодической аккредитации фармспециалистов
image
Академик Святослав Медведев: Мозг мощнее любого суперкомпьютера. Но как работает - непонятно!
image
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык
image
Начался прием заявок на третий открытый чемпионат Москвы по кибатлетике
image
К 80-летию Победы Главархив Москвы открыл новую онлайн-выставку «Мы победили!»
image
Окружить заботой: как социальные координаторы помогают пациентам столичных больниц
image
Врачи Центра Рошаля извлекли дротик из черепа мальчика

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница