Диетолог назвала неожиданное полезное свойство куриных яиц

28.03.2024 1161

Употребление куриных яиц сохраняет зрение и защищает глаза от вредного воздействия синего света, излучаемого гаджетами. Об этом неожиданном полезном свойстве популярного продукта рассказала диетолог Мара Макстей изданию Eat This, Not That!.

Диетолог указала, что яйца помогают сохранить зрение благодаря содержащимся в них уникальным веществам — лютеину и зеаксантину, которые защищают глаза от синего света. Помимо этого, по ее словам, в яйцах содержится еще одно незаменимое для организма вещество — холин. Специалистка назвала этот витамин группы В важным для поддержания работы мозга, улучшения памяти, когнитивных способностей и настроения.

Макстей также добавила, что яйца чрезвычайно питательны, так как содержат много белка и более 12 различных витаминов и микроэлементов.

Источник : Ссылка

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

И от давления, и от облысения: как побочные эффекты одних лекарств помогают создавать другие препараты

Как не попасть на удочку нутрициолога-недоучки и сохранить здоровье

Россиян пугают пандемией холеры

Когда государство займется проблемой профориентирования школьников?

Донорам крови хотят дать новые льготы и преференции

Стакан наполовину пуст или полон: почему россияне не бросают пить и курить

Росздравнадзор получил больше возможностей для проверок аптек и клиник

Как закон о декриминализации медицинской деятельности дискриминирует “бесплатных” пациентов

Медицинский видеолекторий

Синдром дырявого кишечника

Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции

Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии

Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

Как меньше ссориться из-за бытовых вопросов

Диетологи рассказали, как не набрать вес в майские праздники и сохранить здоровье

Невролог Богданов назвал заботу о сосудах действенным методом избежать инсульта

Польза и вред чиа: разбираемся со свойствами семян и противопоказаниями

Врач назвал продукт, гормоны из которого могут усугубить угревую сыпь

Выявлена прямая связь между рационом питания, генами и здоровьем

Почему болит кожа головы?

7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны

Привычка подниматься по лестнице вместо лифта может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Диетолог Журавлева рассказала, кому противопоказаны диеты

Россиян предупредили о негативном влиянии перекусов на пищевое поведение

Врач предупредила об опасных болезнях, о которых говорит высокий уровень гемоглобина

Россиянам рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья

Россиянам рассказали, может ли высокое давление быть вариантом нормы

Врач-диетолог посоветовала коктейль для помощи организму при переедании

Врач объяснил, почему водителям с депрессией нельзя садиться за руль

Новости

В России усовершенствуют систему подготовки медработников

Минздрав Подмосковья рассказал о работе медорганизаций в майские праздники

Московские врачи спасли от разрыва аорты пациента в критическом состоянии

Нарколог рассказал, почему выпитый алкоголь на борту самолёта может испортить отпуск

Россельхознадзор разработал порядок ввода ветпрепаратов в гражданский оборот

Собянин объявил о завершении реконструкции приемных отделений шести больниц

Подольские врачи удалили у 90-летней женщины три 1,5-сантиметровых камня из желчевыводящих путей

Детские врачи из Люберец спасли ребенка, вдохнувшего стик от системы нагревания табака

«Тревожная кнопка» появилась у бригад скорой помощи в Подмосковье

Операционным директором сети клиник «Будь Здоров» назначен Виталий Баранов

Собянин: Цифровые технологии спасают жизни и повышают качество лечения москвичей

Чтобы майские праздники прошли хорошо: инструкции на mos.ru, которые пригодятся в длинные выходные

В России зарегистрировали первый в мире препарат от болезни Бехтерева

В Госдуму внесен законопроект об обороте метанола

Росздравнадзор намерен установить порядок списания безнадежных штрафов

Диетолог назвала неожиданное полезное свойство куриных яиц