Быть лидером в любом возрасте: участники «Московского долголетия» открывают клубы по интересам

image

04.02.2025 1168

Горожане старшего возраста осваивают новые навыки, делятся опытом, объединяются в клубы по интересам и сами становятся их лидерами.

С 2018 года проект «Московское долголетие» помогает переосмыслить отношение к возрасту, доказывая, что жизнь после 60, 70 и даже 90 лет может быть насыщенной и интересной. В центрах московского долголетия участники создают клубы по интересам, окружая себя единомышленниками и занимаясь любимым делом. Сегодня в столице действует более 6,5 тысячи таких объединений.

Современные москвичи старшего возраста — активные, талантливые и инициативные. В рамках проекта они не только принимают участие в мероприятиях, но и становятся их организаторами, лидерами, которые сплачивают людей и передают знания.

Многие участники проекта начинают свой путь в нем постепенно. Сначала они посещают мероприятия в центрах московского долголетия — концерты, литературные встречи, лекции. Затем знакомятся с клубами по интересам, выбирают наиболее близкое направление и присоединяются к группе таких же увлеченных горожан.

Специалисты отмечают, что социальная активность и готовность к обучению являются ключевыми факторами личностного роста. Желание проявить себя в качестве лидера — показатель позитивных перемен.

«Если говорить о личностном росте в старшем возрасте, то важно подчеркнуть, что одна из главных его составляющих — это готовность к изменениям. Как правило, у людей старше 55 лет часто можно наблюдать некоторое сопротивление — непринятие нового, зацикленность на старом укладе жизни, что обусловлено психофизиологическими возрастными особенностями. Однако сегодня ритм жизни очень быстрый, если не успевать за переменами, то есть большой риск быть вне социума», — отметил заведующий отделением, врач-гериатр Научно-практического геронтопсихиатрического центра, психолог Константин Хромов.

Проект «Московское долголетие» предлагает широкий выбор занятий с профессиональными преподавателями на базе более чем 1,3 тысячи городских организаций. Участники могут присоединиться к существующим клубам по интересам или создать свой.

Лидеры клубов всегда рады новичкам, помогают им выбрать подходящее направление — от танцев и спорта до компьютерных технологий. Так, лидер кулинарного клуба в центре московского долголетия «Жулебино» Галина Чирова отметила, что на занятиях царит доброжелательная атмосфера и каждый может найти свое место.

«В своем клубе стараюсь создать благоприятную атмосферу, чтобы каждый не боялся высказать свое мнение, мог себя проявить, предложить идею и найти поддержку среди тех, с кем он на одной волне», — добавила Галина Чирова.

Борис Крупенченков присоединился к проекту в 2018 году. Начав с занятий живописью под руководством профессионального преподавателя, он освоил основы создания рисунка, а затем не только продолжил развивать свои навыки, но и сам стал проводить мастер-классы. Сейчас он руководит клубом «Интерьерная живопись» в центре московского долголетия «Донской», организует выставки и находит время для других увлечений — спорта, шашек, шахмат и бильярда.

Некоторые участники открывают сразу несколько клубов. Например, Татьяна Нестерова в 2023 году основала танцевальный клуб в центре московского долголетия «Сокол», а затем расширила его на две площадки. По ее мнению, танцы совмещают в себе искусство и спорт, принося пользу как физическому здоровью, так и эстетическому развитию.

Стать участниками клубов могут все желающие старше 55 лет. Для этого достаточно обратиться в ближайший центр московского долголетия. Сотрудники подскажут расписание и помогут познакомиться с единомышленниками. Кроме того, можно открыть свой клуб, создав команду от трех человек.

Присоединиться к проекту «Московское долголетие» предлагают всем желающим женщинам от 55 лет и мужчинам от 60 лет. С полным списком направлений занятий можно ознакомиться на портале mos.ru или обратившись в любой центр московского долголетия.

«Московское долголетие» реализуется в рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» для увеличения периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни в столице.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Пациенты помогут Минздраву решать, какими лекарствами лечить россиян
image
Лазейка для суррогата: в Москве накрыли аптечную сеть, торговавшую незарегистрированными лекарствами
image
Нуждается в перенастройке: Счетная Палата раскритиковала регулирование цен на лекарства
image
Знать себе цену: почему физрастворы подорожали в несколько раз
image
Spiritus fortis: куда и почему пропал медицинский спирт
image
Галя, у нас отмена: почему суд запретил россиянам использовать антибиотик подмосковной компании
image
То, чего не может быть: как россияне лечат уши и сердце соком винограда и почему недовольна прокуратура
image
Держи карман шире: сколько денег потратили на лекарства в 2024 году сами россияне и государство

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Чему домашний питомец учит ребенка?
image
Нужна ли пустышка младенцу: мнение эксперта
image
Как лечить зеленые сопли у ребенка?
image
Врач назвала способы борьбы с тромбообразованием
image
Как бороться с весенней депрессией?
image
Косметолог рассказала о способах убрать мешки под глазами
image
Как справиться с неуспеваемостью детей: советы психолог
image
Врач рассказала, как часто можно есть селедку
image
Косметолог перечислил 4 современных метода омоложения
image
Врач рассказала об опасности синдрома Кавасаки
image
ЛОР рассказала, почему с насморком летать на самолете опасно
image
Как быстро уснуть и выспаться: советы сомнолога
image
Как сохранить белоснежную улыбку без дорогостоящих процедур
image
Терапевт посоветовала людям старше 50 лет пить воду по часам
image
Врач рассказала о причинах плохого самочувствия во время магнитных бурь
image
Врач назвала продукты для здоровья волос

Новости

image
Минздрав собирается обновить правила хранения лекарств
image
Обновлен порядок взаимодействия Минздрава и Росздравнадзора при передаче сведений о лекарствах
image
Фармпроизводители ЕАЭС просят ускорить принятие решения по пролонгации действия РУ
image
Два приказа Минздрава утратят силу из-за новых правил регистрации медизделий
image
Количество международных клинических исследований достигло исторического минимума
image
Минздрав разработал критерии назначения пациентам не зарегистрированных в России препаратовПривет
image
FDA одобрило первые таблетки для лечения спинальной мышечной атрофии
image
Разработаны новые правила работы с метанолом
image
Законопроект по мониторингу картельных соглашений одобрен в первом чтении
image
В Наро-Фоминске заработал новый рентген-аппарат
image
Мужчину с огромной опухолью губы спасли хирурги областного онкодиспансера
image
Нарколог рассказал о самом опасном сочетании на праздничном столе 14 февраля
image
В Подмосковье с начала года заработало уже 11 единиц тяжелой медтехники на сумму более 286 млн рублей
image
FDA одобрило препарат SpringWorks для лечения редкого генетического заболевания
image
Фармпредприятия столкнулись с дополнительной нагрузкой после введения акциза на этанол
image
«Губернские аптеки» попросили узаконить работу передвижных аптек

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница