Общение и развитие: как «Московское долголетие» улучшает качество жизни горожан старшего возраста

image

24.01.2025 6995

Участники «Московского долголетия» чаще, чем их ровесники, неприсоединившиеся к проекту, уделяют внимание своему здоровью, поддерживают физическую форму, обучаются новому, строят планы на будущее.

Участники проекта «Московское долголетие» не просто активно общаются и осваивают новые направления, но и улучшают важные навыки, способствующие высокому качеству жизни. Это подтверждают результаты совместного социологического исследования проекта и аналитического центра НАФИ о долголетии и собственной роли горожан в его достижении.

«В проекте “Московское долголетие” продолжается активная работа с научно-экспертным сообществом. Наша общая задача — развивать умное долголетие, которое основывается на научных данных, подтвержденных практическими результатами. Только в прошлом году мы провели девять исследований и увидели прямую связь благополучного долголетия и взаимоотношений в семье, цифровой грамотности и ментального здоровья людей старшего возраста, а также многое другое. Вместе с аналитическим центром НАФИ мы решили узнать, как москвичи в возрасте от 45 лет и старше планируют жизнь, каким видят свое долголетие и насколько они готовы делать реальные шаги на пути к нему. Мы установили, что им присуща высокая степень осознания личной роли в жизни, а девять из 10 человек приписывают ответственность за наполненность и активность своей жизни скорее себе, нежели внешним факторам», — рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов

Результаты исследования показали также, что участники “Московского долголетия” имеют более активную жизненную позицию, чем те, кто не присоединился к проекту. Кроме того, они обладают более высокими навыками целеполагания и предпринимают реальные действия для улучшения качества своей жизни.

В теории и на практике

В исследовании приняли участие 1,6 тысячи горожан в возрасте от 45 лет и старше, среди которых 336 человек представители проекта «Московское долголетие». Значительная часть опроса была посвящена теме целеполагания и управления долголетием. Выяснилось, что у горожан есть разрыв между пониманием важности тех или иных шагов к наполненной жизни в старшем возрасте и их осуществлением. Например, заботиться о ментальном здоровье считает нужным 41 процент опрошенных жителей, но делают это лишь 28 процентов. Заниматься физкультурой находит важным 51 процент москвичей, а на практике поддерживают форму только 33 процента.

Участники «Московского долголетия» чаще, чем их ровесники, неприсоединившиеся к проекту, уделяют внимание занятиям, позволяющим жить долгой и наполненной жизнью. Для реализации своих планов они активно пользуются возможностями, которые дает им город. Например, значительно чаще следят за состоянием здоровья (55 процентов против 46), занимаются физкультурой и спортом (45 процентов против 29), обучаются новому (36 процентов против 25), проводят больше времени с друзьями (32 процента против 23), заводят новые знакомства (27 процентов против 12).

Среди участников проекта выше доля тех, кто строит планы на несколько недель и месяцев вперед (44 процента против 35), и ниже — живущих сегодняшним днем (19 процентов против 24). В ходе исследования представители «Московского долголетия» отмечали, что проект способствовал развитию у них навыков целеполагания и планирования.

Вместе с родными

Социологи пришли к выводу, что в мироощущении пожилых москвичей важную роль играют близкие — дети и внуки. Люди воспринимают возраст не как достижение тех или иных рубежей, а как последовательность значимых событий, которые состоялись или планируются. При этом большинство таких событий связано с близкими — например, свадьбы детей, рождение внуков. Кроме того, важным этапом в старшем возрасте становится завершение трудовой деятельности. Некоторые участники опроса отмечают, что в связи с этим столкнулись с растерянностью и потерей социальных контактов.

Исследователи пришли к выводу, что преодолеть такие проблемы можно с помощью включения в жизнь различных занятий. Это подтвердили респонденты, которые участвуют в «Московском долголетии»: они уверены, что проект позволил им быстрее адаптироваться к новой социальной роли.

«Меняется сама парадигма восприятия старшего возраста и долголетия. Трансформация отношения к этому этапу жизни подтверждается в нашем исследовании: многие “серебряные” москвичи воспринимают его не как время снижения ритма жизни, а скорее как период, открывающий новые возможности для самореализации. Мы увидели, что участие в проекте “Московское долголетие” играет ключевую роль в этой трансформации, давая людям возможность не только улучшать физическое здоровье, но и развивать социальные, ментальные и культурные аспекты жизни», — отметила генеральный директор аналитического центра НАФИ Гузелия Имаева.

Она добавила, что укрепление такой тенденции возможно только через комплексный подход, который создает условия для активной социальной жизни, личностного роста и психоэмоционального благополучия. Важно адаптироваться к этим изменениям и продолжать развивать программы, способствующие улучшению качества жизни старшего поколения, расширять инклюзивные подходы в бизнесе и социальной сфере»,

Нередко люди старшего возраста испытывают страх так называемого первого шага и воспринимают новые вещи с осторожностью. Именно это часто становится препятствием на пути к активной жизни, которую дает москвичам город. Помочь преодолеть трудности могут близкие. Например, самостоятельно записать родных на занятия проекта «Московское долголетие» на портале mos.ru или вместе прийти в ближайший центр московского долголетия.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Время не лечит: в России хотят возродить лечебно-трудовые профилактории
image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Дерматолог назвала опасные ошибки во время загара
image
Психолог назвал главный симптом выгорания на работе
image
Хирург рассказал об особенностях пластических операций
image
Трихолог рассказал о «шоковом» выпадении волос после пересадки
image
Учёные выявили ключевой фактор образа жизни, связанный с ускоренным старением мозга
image
Эксперт предостерег от использования БАДов в борьбе с ожирением
image
Гормон счастья: врач перечислил способы повысить уровень дофамина естественным путём
image
Названы пять разрушающих печень ежедневных привычек
image
Врач назвал скрытность одним из первых признаков лудомании
image
Раскрыта оптимальная длительность душа
image
Назван действующий по принципу популярного обезболивающего продукт
image
Офтальмолог рассказала, что наращивание ресниц может обернуться блефаритом
image
Врач рассказал, что без лечения гипертония может привести к слепоте
image
Кардиолог рассказала, что ожирение сердца может проявляться головными болями
image
Врач рассказала, когда нельзя делать массаж шейно-воротниковой зоны
image
Почему летом наушники нельзя использовать больше часа: мнение специалиста

Новости

image
ФАС не согласовала повышение цены на противотуберкулезный препарат
image
Минздрав утвердил номенклатуру должностей фармработников бессрочно
image
Правительство внесло в ГД законопроект о платформенной экономике
image
В ЕС одобрили пероральный препарат от муковисцидоза с применением раз в день
image
Новые КТ и рентген-аппарат заработали в Воскресенской больнице
image
Как называется внезапная смерть от алкоголя, рассказал главный нарколог Подмосковья
image
С начала года почти 6,8 тыс. женщин прошли маммографию по самозаписи в Подмосковье
image
В Подмосковье с начала года от родителей с ВИЧ родилось почти 170 здоровых детей
image
Сергей Собянин открыл научно-академический корпус ММНКЦ имени Боткина
image
Врач рассказал об опасности бессонницы у подростков для сердц
image
Центр Гамалеи разработал подобную «Спутнику V» вакцину от бешенства
image
Аптеки выступили против сервисов выплаты кешбэка покупателям
image
ВНИИ труда и Нацфармпалата разошлись в оценках потребности в фармспециалистах
image
Дзержинские врачи спасли женщину, едва не погибшую от ножевого ранения
image
Почти 800 тыс. детей прошли профосмотры в Подмосковье с начала года
image
Почти 30 единиц ЛОР-оборудования получат больницы Подмосковья в этом году

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница