Общение и развитие: как «Московское долголетие» улучшает качество жизни горожан старшего возраста

image

24.01.2025 9354

Участники «Московского долголетия» чаще, чем их ровесники, неприсоединившиеся к проекту, уделяют внимание своему здоровью, поддерживают физическую форму, обучаются новому, строят планы на будущее.

Участники проекта «Московское долголетие» не просто активно общаются и осваивают новые направления, но и улучшают важные навыки, способствующие высокому качеству жизни. Это подтверждают результаты совместного социологического исследования проекта и аналитического центра НАФИ о долголетии и собственной роли горожан в его достижении.

«В проекте “Московское долголетие” продолжается активная работа с научно-экспертным сообществом. Наша общая задача — развивать умное долголетие, которое основывается на научных данных, подтвержденных практическими результатами. Только в прошлом году мы провели девять исследований и увидели прямую связь благополучного долголетия и взаимоотношений в семье, цифровой грамотности и ментального здоровья людей старшего возраста, а также многое другое. Вместе с аналитическим центром НАФИ мы решили узнать, как москвичи в возрасте от 45 лет и старше планируют жизнь, каким видят свое долголетие и насколько они готовы делать реальные шаги на пути к нему. Мы установили, что им присуща высокая степень осознания личной роли в жизни, а девять из 10 человек приписывают ответственность за наполненность и активность своей жизни скорее себе, нежели внешним факторам», — рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов

Результаты исследования показали также, что участники “Московского долголетия” имеют более активную жизненную позицию, чем те, кто не присоединился к проекту. Кроме того, они обладают более высокими навыками целеполагания и предпринимают реальные действия для улучшения качества своей жизни.

В теории и на практике

В исследовании приняли участие 1,6 тысячи горожан в возрасте от 45 лет и старше, среди которых 336 человек представители проекта «Московское долголетие». Значительная часть опроса была посвящена теме целеполагания и управления долголетием. Выяснилось, что у горожан есть разрыв между пониманием важности тех или иных шагов к наполненной жизни в старшем возрасте и их осуществлением. Например, заботиться о ментальном здоровье считает нужным 41 процент опрошенных жителей, но делают это лишь 28 процентов. Заниматься физкультурой находит важным 51 процент москвичей, а на практике поддерживают форму только 33 процента.

Участники «Московского долголетия» чаще, чем их ровесники, неприсоединившиеся к проекту, уделяют внимание занятиям, позволяющим жить долгой и наполненной жизнью. Для реализации своих планов они активно пользуются возможностями, которые дает им город. Например, значительно чаще следят за состоянием здоровья (55 процентов против 46), занимаются физкультурой и спортом (45 процентов против 29), обучаются новому (36 процентов против 25), проводят больше времени с друзьями (32 процента против 23), заводят новые знакомства (27 процентов против 12).

Среди участников проекта выше доля тех, кто строит планы на несколько недель и месяцев вперед (44 процента против 35), и ниже — живущих сегодняшним днем (19 процентов против 24). В ходе исследования представители «Московского долголетия» отмечали, что проект способствовал развитию у них навыков целеполагания и планирования.

Вместе с родными

Социологи пришли к выводу, что в мироощущении пожилых москвичей важную роль играют близкие — дети и внуки. Люди воспринимают возраст не как достижение тех или иных рубежей, а как последовательность значимых событий, которые состоялись или планируются. При этом большинство таких событий связано с близкими — например, свадьбы детей, рождение внуков. Кроме того, важным этапом в старшем возрасте становится завершение трудовой деятельности. Некоторые участники опроса отмечают, что в связи с этим столкнулись с растерянностью и потерей социальных контактов.

Исследователи пришли к выводу, что преодолеть такие проблемы можно с помощью включения в жизнь различных занятий. Это подтвердили респонденты, которые участвуют в «Московском долголетии»: они уверены, что проект позволил им быстрее адаптироваться к новой социальной роли.

«Меняется сама парадигма восприятия старшего возраста и долголетия. Трансформация отношения к этому этапу жизни подтверждается в нашем исследовании: многие “серебряные” москвичи воспринимают его не как время снижения ритма жизни, а скорее как период, открывающий новые возможности для самореализации. Мы увидели, что участие в проекте “Московское долголетие” играет ключевую роль в этой трансформации, давая людям возможность не только улучшать физическое здоровье, но и развивать социальные, ментальные и культурные аспекты жизни», — отметила генеральный директор аналитического центра НАФИ Гузелия Имаева.

Она добавила, что укрепление такой тенденции возможно только через комплексный подход, который создает условия для активной социальной жизни, личностного роста и психоэмоционального благополучия. Важно адаптироваться к этим изменениям и продолжать развивать программы, способствующие улучшению качества жизни старшего поколения, расширять инклюзивные подходы в бизнесе и социальной сфере»,

Нередко люди старшего возраста испытывают страх так называемого первого шага и воспринимают новые вещи с осторожностью. Именно это часто становится препятствием на пути к активной жизни, которую дает москвичам город. Помочь преодолеть трудности могут близкие. Например, самостоятельно записать родных на занятия проекта «Московское долголетие» на портале mos.ru или вместе прийти в ближайший центр московского долголетия.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Отечественные производители медизделий жалуются на бюрократию и серый импорт
image
Аптеки на колесах и на крыльях: станет ли лекарственная помощь доступнее россиянам
image
ЗаБАДались: россияне одобряют закон о праве врачей назначать биодобавки
image
Пациентов послали за рецептом: Минздрав возобновил обсуждение непопулярного проекта
image
Путешествие к здоровью: российские клиники хотят лечить больше иностранных пациентов
image
И поучат, и полечат: как будут работать школьные медпункты в новом учебном году
image
На вес золота: беременные жалуются на невозможность получить необходимый препарат
image
Входа нет: пользователи столкнулись с серьезными ограничениями на госпортале проектов НПА

Медицинский видеолекторий

image
Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра
image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний

PROздоровье

image
Яблочный уксус: польза, эффекты, потребление
image
Врач рассказала, почему после отпуска стоит посетить гинеколога
image
Почему становится плохо в душном помещении: мнение эксперта
image
Врач рассказал об опасности снотворных для пожилых
image
Почему слезятся глаза: мнение офтальмолога
image
Врач рассказала, какие здоровые продукты вредны для печени
image
Врач перечислила признаки заражения паразитами
image
Врач назвала 8 шагов от хронической усталости
image
Стоматолог назвал 10 распространенных ошибок при уходе за зубами
image
Врач назвал ранние признаки болезни Паркинсона
image
Нужно ли удалять родинки: мнение специалиста
image
Врач рассказала, как не заразиться при болеющем родственнике
image
Врач назвал неожиданные причины косоглазия
image
Названы неочевидные тяжелые последствия заболеваний десен
image
Геронтолог назвала сон самым важным для улучшения здоровья
image
Врач предостерег от сна в одной популярной позе

Новости

image
Медикаменты и продукты: участники столичного гастрофестиваля помогают бойцам СВО
image
«Честный знак» начнет штрафовать за нарушения маркировки автоматически
image
Президент продлил на несколько лет запрет на вывоз медизделий из страны
image
Депутаты предложили льготы по обязательному целевому обучению для студентов-фармацевтов
image
Минздрав зарегистрировал двадцативалентную вакцину Pfizer против пневмококковой инфекции
image
Нелегальный оборот БАД сократился почти втрое после начала маркировки
image
Еще один рентген-аппарат заработал в Одинцовской больнице
image
В Центре Рошаля рассказали, как помочь ребенку избежать эмоционального выгорания в школе
image
Обязательная маркировка спортивного питания вводится с 1 октября
image
Сергиево-Посадские врачи спасли мужчину после удара молнии
image
Более восьми тысяч участниц проекта поддержки репродуктивного здоровья скоро станут мамами
image
Заболеваемость туберкулезом в Подмосковье снизилась на 6,1 %
image
Более 300 московских родителей смогут убедиться в здоровье будущего малыша по программе «Стану мамой»
image
Призвание — лечить: обладатели статуса «московский врач» — о своей профессии
image
Более 1,5 тыс. детей прошли лечение в Центре сурдологии НИКИ детства с начала года
image
Ученые ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора разработали быстрый тест для диагностики сальмонеллеза

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница