Москвичей приглашают на бесплатные занятия по плаванию, аквааэробике и легкой атлетике

image

14.01.2025 1699

Занятия проходят в бассейнах и спортивных центрах в разных районах города.

Москвичи могут заниматься легкой атлетикой, плаванием и аквааэробикой в бесплатных секциях. Об этом рассказали в столичном Департаменте спорта.

Присоединиться к занятиям можно в любое время, записавшись в разделе «Поиск спортивных услуг» на портале mos.ru. Количество мест ограниченно.

Большой популярностью среди населения пользуются секции по плаванию. Эти тренировки способствуют развитию мышечной массы, укреплению опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Занятия проходят в бассейнах «Арбат», «Касатка», «Медынский», «Южный». Кроме того, москвичи могут посетить тренировки в спортивных комплексах «Южнопортовый», «Ника», «Коломенский», «Надежда», «Раменки», «Академический», «Вешняки», «Красный Октябрь», «Гармония», «На Ереванской», «Яуза», «Полярная звезда», «Братеево», «Волна», «Орехово-Борисово», «Союз», «Баланс», «Акватория Тушино», «Альбатрос», «Восход Солнцево», «Лазурный», «Аквамарин», «Качаловский», «Альбатрос Внуково», «Изумрудный», «Пегас», «Малино», «Спутник Арена». Любителей плавания также ждут во дворцах спорта «Москвич» и «Некрасовка», в многофункциональном спортивном комплексе «Формула воды», аквастудии «На Береговой» и физкультурно-оздоровительном комплексе «САШ».

В спортивных комплексах «Академический», «Красный Октябрь», «Акватория Тушино» и «Лазурный» проходят занятия по аквааэробике. Их участники выполняют физические упражнения на разные группы мышц в воде под ритмичную музыку. Тренировки помогают снять стресс, обрести прекрасную фигуру, улучшить сон и общее самочувствие.

Помимо этого, получить хорошую кардионагрузку можно в секции по легкой атлетике. Регулярные занятия развивают выносливость, положительно влияют на здоровье всего тела и повышают иммунитет. Их можно посетить в спортивном комплексе «Олимпиец», природно-историческом парке «Измайлово» и спорткомплексе общеобразовательной школы № 2090.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Лазейка для суррогата: в Москве накрыли аптечную сеть, торговавшую незарегистрированными лекарствами
image
Нуждается в перенастройке: Счетная Палата раскритиковала регулирование цен на лекарства
image
Знать себе цену: почему физрастворы подорожали в несколько раз
image
Spiritus fortis: куда и почему пропал медицинский спирт
image
Галя, у нас отмена: почему суд запретил россиянам использовать антибиотик подмосковной компании
image
То, чего не может быть: как россияне лечат уши и сердце соком винограда и почему недовольна прокуратура
image
Держи карман шире: сколько денег потратили на лекарства в 2024 году сами россияне и государство
image
Прививка от шарлатана: почему больные раком - любимая добыча мошенников

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Учёные выяснили, как работает мозг гениев
image
Зашли в тупик? Учёные обнаружили интересный способ решения сложных задач
image
Учёные обнаружили неожиданный фактор риска сердечных заболеваний
image
Физиотерапевт объяснил, почему нельзя спать на двух подушках
image
Клетчатка против стресса: почему правильное питание важно для нервов
image
Как и когда лучше пить протеин, чтобы росли мышцы: рекомендации эксперта
image
Остеопороз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение
image
Тревога и раздражение: названы тревожные признаки зависимости от телефона
image
Стоматолог рассказал, как зима влияет на здоровье зубов
image
Обморок и потеря сознания
image
Терапевт рассказала, почему болит горло
image
Всего одна специя — и уровень глюкозы под контролем, а память на высоте
image
Ишемическая болезнь сердца — что это за диагноз? Рекомендации врача по лечению и профилактике
image
Эксперт объяснил, как качественное сливочное масло отличить от подделки
image
Терапевт рассказала, как справиться с высоким атмосферным давлением
image
Киста Бейкера — главное, что нужно знать

Новости

image
Хирурги больницы в Черноголовке провели пациенту успешную пересадку кожи на руке
image
Более 300 пациентов продлили рецепты на льготные лекарства с помощью робота Светлана с начала года
image
Мужчину весом 45 килограммов люберецкие хирурги спасли от голодной смерти
image
На пути к инновациям в медицине: интервью генерального директора сети клиник «Будь Здоров» на Radio Mediametrics
image
В США одобрен датопотамаб дерукстекан компаний AstraZeneca и Daiichi Sankyo для применения у пациентов, ранее получавших лечение по поводу метастатического HR-положительного HER2-отрицательного рака молочной железы
image
Фонд «Врачебное братство»: помощь врачам в январе 2025 года
image
Почти 1,5 тыс. жителей прошли бесплатный онкоскрининг в прошедшую субботу в Подмосковье
image
Участники проекта «Активный гражданин» выберут начинку для масленичных блинов
image
В столичной больнице спасли пациентку с редкой аденомой паращитовидной железы
image
Количество роботических операций в Москве за год выросло почти вдвое — Собянин
image
Маленькая косатка, полосатые сказки. Книги для чтения с детьми
image
Фонд развития промышленности поддержал «Фармасинтез» на 1 млрд рублей
image
По программе ВЗН закупят девять препаратов
image
Минздрав оптимизирует подготовку документов в ординатуре
image
Рост продаж препаратов на основе семаглутида у Novo Nordisk составил 72%
image
С начала года в Подмосковье заработало 8 единиц тяжелой медтехники

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница