Фигуристка и олимпийская чемпионка Татьяна Тотьмянина провела «Зарядку долголетия» на Воробьевых горах

image

17.06.2024 2576

Следующая встреча с чемпионом состоится 19 июня, тренировку проведет знаменитый фигурист Илья Авербух.

Каждое утро в будние дни для участников проекта «Московское долголетие» проводят зарядку на лучших площадках столицы. Раз в неделю к ним присоединяются известные спортсмены. В одной из таких тренировок приняла участие российская фигуристка, олимпийская чемпионка в парном катании, пятикратная чемпионка Европы и двукратная чемпионка мира Татьяна Тотьмянина.

Зарядка прошла на самой известной обзорной площадке столицы — Воробьевых горах, откуда открывается панорама на город и главное здание Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова. Вместе со спортсменкой горожане старшего поколения сделали комплекс упражнений, направленный на разогрев всех групп мышц, активизацию кровообращения и поднятие настроения.

Татьяна Тотьмянина отметила, что «Зарядка долголетия» помогает не только начать утро правильно, но и провести время на свежем воздухе, вдохновляясь видами Москвы.

«Проект “Московское долголетие” помогает людям зрелого возраста сохранять здоровье, быть социально активными и яркими. На тренировке москвичи поразили меня своим позитивным настроем и зарядили положительной энергией на весь день. Желаю участникам проекта оставаться такими же активными и показывать молодежи, что в старшем возрасте существует насыщенная жизнь», — рассказала чемпионка.

Участникам проекта такие зарядки помогают не только оставаться в форме, но и пополнять свою коллекцию фотографий с любимыми спортсменами. Так, Любовь Тутова посетила уже четыре тренировки. В группах «Московского долголетия» она также занимается скандинавской ходьбой и гимнастикой, ходит на экскурсии.

«Занятия на свежем воздухе — это моя большая любовь. Круглый год я хожу со скандинавскими палками, посещаю экскурсии, а теперь еще летом жду утренние тренировки. На них мы получаем заряд бодрости, а также можем познакомиться с любимыми спортсменами и гордостью страны», — поделилась Любовь Тутова.

«Зарядки долголетия» будут проводить до конца лета. До 21 июня любителей спорта ждут на Пушкинской площади. 19 июня разминаться с участниками проекта будет известный фигурист, серебряный призер Олимпийских игр, чемпион мира, чемпион Европы Илья Авербух. Узнать больше о тренировках и изучить расписание можно на сайте.

Горожан старшего поколения также приглашают присоединиться к уличным занятиям по танцам, зумбе, йоге, гимнастике, скандинавской ходьбе и другим направлениям. Они проходят более чем на 800 площадках по всему городу. Стать участником «Московского долголетия» можно, обратившись в любой центр московского долголетия, центр госуслуг «Мои документы» или заполнив заявку онлайн на портале mos.ru.

Система активного долголетия Москвы

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Прозерин р-р д/и 0.5мг/мл 1мл амп  №10

Пространство дискуссий

image
В Москве возобновили дополнительное тестирование кандидатов на врачебные должности
image
В Москве по поводу вспышки ботулизма возбуждено уголовное дело
image
Забота о бездомных животных: опыт работы благотворительного фонда «Дарящие надежду»
image
У чиновницы Росздравнадзора конфисковали квартиру и автомобиль
image
В московских поликлиниках открыли комнаты психологической разгрузки для медиков
image
На БАД вводят рецепты
image
Сексуально неустроенные: с кем россияне обсуждают деликатные проблемы
image
Россиян защитят от подделок презервативов с помощью маркировки

Медицинский видеолекторий

image
Синдром дырявого кишечника
image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)

PROздоровье

image
Врач разрешила есть любые сладости на диете
image
Врач назвал нюансы и риски лекарств от давления
image
Врач рассказала, почему в жару нельзя пить кофе, чай и много воды
image
Врач рассказала, у кого пот пахнет особенно неприятно
image
Названы напитки, которые нельзя пить в жару
image
Врач рассказала, почему летом нужно есть ягоды
image
Как не набрать вес вновь после похудения
image
Сколько клетчатки в день можно съедать взрослому человеку?
image
Стоматолог рассказала, стоит ли чистить зубы солью
image
Дерматолог пояснила, можно ли облысеть от дождя
image
Врач рассказала до каких болезней доводят энергетики
image
Кардиолог Женатов рассказал, как правильно плавать для оздоровления
image
Почему снижается иммунитет и как его укрепить?
image
Если кофе вообще не бодрит человека?
image
Стоматолог рассказал, почему насморк старит
image
Оториноларинголог назвала факторы — провокаторы храпа

Новости

image
Отечественный препарат для терапии ревматоидного артрита получил сертификат «Сделано в России»
image
Минсельхоз предложил направить на разработку и производство ветпрепаратов более 13 млрд руб
image
Бизнес попросил Минздрав скорректировать расчеты закупочных цен на лекарства
image
Госдума одобрила в первом чтении законопроект о господдержке производителей ветпрепаратов
image
На Воробьевых горах пройдет фестиваль «Москва долгоЛЕТНЯЯ»
image
В парках Подмосковья продолжается акция «Проверь свое здоровье в парке»
image
Врачи МОНИКИ помогли 43-летнему мужчине с редкой патологией бронхов
image
Порядка 5 тыс. детей-спортсменов осмотрели врачи НИКИ с начала года
image
Второй в Подмосковье день открытых дверей в травматологическом центре пройдет в Жуковском
image
Росстат сообщил о росте цен на лекарства из Перечня ЖНВЛП на 1% в июне
image
Госдума рассмотрит законопроект о возможности объединять потребности нескольких заказчиков
image
Россельхознадзор выявил 3% недоброкачественных ветпрепаратов за полгода
image
Препарат Утрожестан® стал доступен в двух новых лекарственных формах
image
Новое отделение реабилитации открылось в Наро-Фоминской больнице
image
Главный нарколог Подмосковья рассказал, как алкоголь может вызвать онкологию
image
Пушкинские врачи спасли 25-летнюю девушку с оторванным скальпом

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница