21.09.2021 23161

Мы с детства помним – если заболело горло и начал кашлять, в глотке першит, мама сразу отправляет в ванную , полоскать горло. Многие с детства помнят вкус раствора фурацилина, ярко-желтого, горько-солоноватого, или соленую воду. Хотя сегодня появилось множество различных препаратов для устранения боли в горле, першения и сухости, но полоскание не утратило своей актуальности. Это полезная и доступная лечебно-профилактическая процедура, которая безопасна для взрослых и детей. Полезно полоскать горло в сезон простуд, чтобы снизить риск ОРВИ или помочь малышу облегчить боль при развитии ангины или фарингита.

Чем так хорошо полоскание?

При полоскании, если ребенок все делает правильно, раствор помогает смывать вирусные и микробные частицы, слизь, которая выделяется в носоглотке, отшелушивающийся эпителий. Кроме того, растворы успокаивают слизистую, помогают быстрее подавлять воспаление, устранять раздражение и жжение, зуд. Это происходит потому, что во время полоскания малыш равномерно орошает практически всю поверхность слизистых глотки. Это важно, если инфекция распространенная, и горло достаточно сильно болит. После полоскания становится легче.

Какие растворы безопасны для детей

С профилактической целью, в сезон эпидемии гриппа и ОРВИ полезно полоскание обычной теплой (лучше кипяченой) водой или солевым раствором (обычная или морская соль) в слабой концентрации. Делать это нужно хотя бы 3-4 раза в день, чтобы очистить глотку и полость рта от патогенных частиц. Особенно хорошо прополоскать глотку после возвращения с улицы, из садика или школы, мест, где малыш контактирует с большим количеством людей.

Если это лечебные полоскания, помогут те же слабые солевые растворы, отвары или настои лечебных трав, либо рекомендованные врачом препараты. Их можно применять до 6-8 и более раз в сутки, частота зависит от того, насколько сильное воспаление и тяжелое общее состояние ребенка. В целом, чем чаще полоскать горло, тем быстрее наступит облегчение.

Когда можно начинать?

Во многом возраст, когда малыш уже может полоскать горло, зависит от того, насколько он самостоятелен, понимает те инструкции, которые дает мама или папа, и от его способности координировать, задерживать дыхание и процесс глотания. В среднем, считается, что детки после 3-4 лет уже достаточно хорошо справляются с полосканием горла.

Учимся полосканию

Проще всего освоить этот нехитрый прием в игровой форме. Детям нравятся забавные звуки, которые они издают в процессе полоскания, и если превратить это в конкурс «водяных певцов» или соревнования, кто дольше побулькает – это будет забавно и интересно.

Если это ребенок постарше, он уже хорошо понимает, если ему объяснить – процедура помогает облегчить неприятные ощущения в горле. Но все равно стоит заинтересовать ребенка, мотивировать на правильное выполнение процедуры.

Важно также объяснить – что нужно полоскать не только рот, водичка должна доставать до горлышка, омывая миндалины и заднюю стенку глотки.

Итак, простые правила:

Полощем горло после еды или между едой (желательно потом некоторое время не пить и не есть, чтобы остатки раствора, задержавшиеся на слизистых, дополнительно влияли на воспаление).

Раствор должен быть свежим, только приготовленным, температурой около 40°С (не холодным, но и не слишком горячим, чтоб не обжечь глотку).

Рассказываем малышу, что нужно набрать побольше воздуха в грудь, а потом задержать дыхание, пока он будет полоскать горлышко.

Дальше говорим, что нужно взять в рот глоток раствора, небольшой, и держать его во рту, не глотать. Затем, с закрытым ртом нужно запрокинуть голову, не проглатывая водичку и выдыхать горлом, произносить «аааа», «ыыы», «аааа», «ыыы» . Раствор будет булькать и щекотать горло.

Так делать нужно около двух минут или на первое время, как получится. Раствор не глотаем, его нужно выплюнуть, набрав глоток нового раствора.

Чтобы малышу было проще и интереснее, полощите горло вместе с ним. Покажите своим примером, что это не страшно, просто и забавно. Постепенно у ребенка станет получаться лучше, он сможет проводить полоскание сам и делать это правильно.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"