Врачи предупредили об опасности чрезмерного употребления витамина D
Врачи предупредили об опасности чрезмерного употребления витамина D
20.02.2021 13071
Терапевты Наталья Уклеина и Лариса Алексеева 20 февраля рассказали об опасности, с которой могут столкнуться люди, которые принимают витамин D без соответствующего назначения врача.
Они отметили, что в период пандемии коронавируса люди стали больше принимать витамина D для укрепления иммунитета, и предупредили о ряде побочных эффектов.
«Витамин D сам по себе не аллергичен, но разные производители используют какие-то добавки, чтобы улучшить вкусовые качества, внешнюю оболочку и так далее. Они могут вызвать аллергию», — отметила Уклеина в беседе с телеканалом «360».
В свою очередь, Алексеева предостерегла, что чрезмерное употребление витамина может вызвать зуд кожи, головную боль и тошноту. По ее словам, необходимо соблюдать суточную норму витамина D — 600 МЕ.
Кроме того, врач напомнила, что при избытке этот витамин может откладываться в почках, печени, а также кровеносных сосудах.
15 февраля главный научный сотрудник лабораторий витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор биологических наук Вера Коденцова рассказала, что обеспеченность организма витаминами D, C и цинком сильно снижает число случаев тяжелого течения коронавируса.
Источник: ( Ссылка )
