20.02.2021 14763

Терапевты Наталья Уклеина и Лариса Алексеева 20 февраля рассказали об опасности, с которой могут столкнуться люди, которые принимают витамин D без соответствующего назначения врача.

Они отметили, что в период пандемии коронавируса люди стали больше принимать витамина D для укрепления иммунитета, и предупредили о ряде побочных эффектов.

«Витамин D сам по себе не аллергичен, но разные производители используют какие-то добавки, чтобы улучшить вкусовые качества, внешнюю оболочку и так далее. Они могут вызвать аллергию», — отметила Уклеина в беседе с телеканалом «360».

В свою очередь, Алексеева предостерегла, что чрезмерное употребление витамина может вызвать зуд кожи, головную боль и тошноту. По ее словам, необходимо соблюдать суточную норму витамина D — 600 МЕ.

Кроме того, врач напомнила, что при избытке этот витамин может откладываться в почках, печени, а также кровеносных сосудах.

15 февраля главный научный сотрудник лабораторий витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор биологических наук Вера Коденцова рассказала, что обеспеченность организма витаминами D, C и цинком сильно снижает число случаев тяжелого течения коронавируса.


Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"