Берегите сосуды

image

30.11.2020 11775

Старение начинается с болезней. Когда у человека здоровые сосуды, не будет гипертонии, проблем с сердцем, атеросклероза, других нарушений. Берегите сосуды, это основные каналы, по которым передаются питательные вещества, кислород во все клетки организма.

Что приводит к нарушению работы сосудов

Нарушается работа сосудов нашим образом жизни. Настоящая еда с массой вредных добавок, курение, алкоголь, плохая экология усугубляют и ускоряют загрязнение сосудов. Особенный вред наносит сосудам сахар. Глюкоза разрушает стенки сосудов. Потом на поражённых местах оседает холестерин, можно сказать, он заделывает поражённые места.

Холестериновые отложения сужают просвет сосудов в 4-5 раз. Из-за узкого просвета, давление в сосудах увеличивается, кровь вынуждена пробиваться с большим давлением это и есть повышение артериального давления. Кровь поступает не такая питательная и далеко не полезная. Вредные вещества поступают в мозг, суставы, сердце.

Лечение медицинскими препаратами так же ухудшает состояние сосудов, к 50-ти годам на сосудах оседает до 6 кг разных отложений, это не только холестерин, но и кальциевая известь, опасная тромбовая масса.

Основные проявления нарушения кровообращения

Больше всего страдают сосуды головного мозга. Загрязнённые сосуды являются виновниками постоянной усталости, апатии, тревоги, плохого настроения, возникают проблемы с памятью и вниманием, снижается работоспособность.

Появляются головные боли, головокружение, шум в ушах, бессонница, дневная сонливость, шаткая походка. Всё это сигналы, что сосуды поражены, кровоснабжение нарушено.

Проявляется гипертония, атеросклероз это предшественники инсульта, инфаркта.

Атеросклероз является причиной аритмии, стенокардии, ишемической болезни, кардиосклероза, брадикардии и других проявлений.

Плохое кровоснабжение сказывается и на суставах, появляются остеохондроз, артроз, подагра.
Что поможет очистить сосуды

Человек живёт до тех пор пока будет бороться. Нельзя складывать руки и ждать неминуемых заболеваний.

Сосуды надо чистить, налаживать кровоснабжение. Это должно стать привычкой, как мыть руки перед едой.

Необходимо отказаться от вредных привычек, сахара, соли.

Больше использовать в пищу зелени, ягод, овощей, фруктов. Это натуральные витамины, глюкоза, натрий.

Для сосудов полезны шиповник, черноплодная рябина, смородина, брусника ягоды и чай с листьями брусники, чеснок, свёкла, капуста, яблоки, тыква, растительное масло (оливковое), свежее сало, но не более 20 г в день.

Чистые крепкие сосуды не позволяют развитию гипертонии, сердечно-сосудистые заболевания не побеспокоят.

Позаботьтесь о своих сосудах и проживёте долгую жизнь в полном здравии и с ясным умом.

Берегите сосуды. Укрепляйте сосуды чередованием холода и тепла.

Наполняйте ежедневный рацион продуктами богатыми витамином С.

Важность витамина С

Этот витамин необходим нам ежедневно. Он не способен запасаться в прок и требует ежедневного поступления для правильного функционирования организма.

Витамин С принимает участие во всех процессах, активизирует деятельность ферментов, желез внутренней секреции, повышает устойчивость организма к вредным воздействиям внешней среды, укрепляет сосуды, делает их эластичными.

Но витамин С должен поступать с натуральными продуктами. Химические препараты способствуют известкованию, отложению на стенках сосудов и в органах, образуются камни в почках.
Физическая нагрузка

Обязательно для лучшей работы сосудов нужна физическая нагрузка. Давайте работу капиллярам, мелким сосудам, которые располагаются в конечностях, именно они способствуют лучшему кровообращению и работе сердца.

Выполняйте лёжа на спине простое упражнение для капилляров. Для этого надо поднять руки, ноги и как можно активнее потряхивать конечностями, чтобы почувствовали тяжесть на стопах и кистях рук. Противопоказание - тромбы.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Правительство предложило ввести должность “врач здорового долголетия”: зачем это надо?
image
Где самые дешевые лекарства?
image
Темная лошадка медицины: врачей просят проявлять не только онко-, но и ревманастороженность
image
Пациент не хочет лечиться: как убедить россиян жить долго и счастливо
image
Минздрав насчитал 83% здоровых школьников - родители в шоке
image
Что известно о директоре подмосковного фармзавода, задержанном за взятку чиновнику Минздрава
image
Водитель скорее трезв: почему эксперты раскритиковали новый порядок освидетельствования
image
За продажу энергетиков детям будут штрафовать и в перспективе, вероятно, - сажать

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Эндокринолог рассказала, чтобы двигаться больше, надо стать «жаворонком»
image
Почему опасно пить фильтрованную водопроводную воду: мнение специалиста
image
Сомнолог рассказал, чем опасен хронический недосып
image
Почему солнечные лучи опасны для организма: мнение специалиста
image
Врач рассказала, что добавки для иммунитета нельзя принимать бесконтрольно
image
Эндокринолог перечислила полезные для сердца растительные масла
image
Хирург рассказала, что нельзя делать бесшовную пластику на животе
image
Врач ответил, как побороть слабость из-за падения атмосферного давления
image
Неожиданное открытие ученых: искреннее прощение может изменить наши воспоминания
image
Причины низкого давления у женщин и мужчин
image
Почему летом обостряются заболевания ЖКТ, рассказал врач
image
Мята: полезные свойства и варианты применения
image
Названы скрытые симптомы наличия паразитов в организме
image
Как отдохнуть на 100%: психолог раскрыл секреты качественного отпуска
image
Поцарапанные контейнеры для еды нельзя использовать, предупредил врач
image
Чай матча с молоком - польза или вред?

Новости

image
ЦРПТ анонсировал изменения в системе МДЛП
image
Росздравнадзор предложил вносить в систему данные об ошибках медизделий с ИИ
image
ВОЗ заявила об отсутствии доказательств вреда от ртутьсодержащего консерванта в вакцинах
image
Минпромторг разработал правила мониторинга происхождения лекарств
image
Минтруд обновит страховые тарифы на профзаболевания для организаций
image
Россияне стали лучше относиться к покупке лекарств на маркетплейсах
image
«Ингосстрах» открыл в Усть-Лабинске одну из самых инновационных клиник на юге России
image
Инвестировать в здоровье осознанно, а не «обслуживать» болезни – основа здорового будущего
image
Легких ног и крепкого здоровья: когда поможет врач-подолог
image
Подмосковные врачи почти 5 часов спасали женщину с тяжелыми травмами после ДТП
image
С начала года подмосковные неонатологи спасли почти 1,7 тыс. новорожденных с низкой и экстремально низкой массой тела
image
Подмосковные врачи спасли девушку с отеком Квинке, развившегося из-за укуса шмеля
image
Почти 425 тыс. жителей Подмосковья прошли репродуктивную диспансеризацию
image
Почти 3 тыс. выпускников завершили обучение в Московском областном медколледже
image
Мэр Москвы: В Нагорном районе обновлены все поликлиники
image
Правительство продлило эксперимент по прослеживаемости фармсубстанций

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница