Тыква признана наиболее ценным диетическим продуктом

11.09.2020 10972

Идеальный продукт для похудения осенью – это тыква, заявил доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

"Все вкусные продукты обычно обладают высокой калорийностью, но тыква – приятное исключение. Благодаря волокнистой структуре происходит насыщение, а калорий мало. Этот продукт очень хорош для похудения", – рассказал он .

В тоже время специалист отметил, что строить свой рацион только из тыквы нельзя, так как в этом случае, все ее плюсы превратятся в минусы. "Как и во всех растительных продуктах в тыкве есть органические кислоты, раздражающие желудок и повышающие аппетит. К тому же, в ней нет животного белка", - пояснил Гинзбург, отметив, что после такой диеты вес начнет увеличиваться.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: Новости

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Паблик МЕДАРГО"

Пространство дискуссий

После гибели собак от вакцины «Мультикан-8» возбуждено уголовное дело

Как в России ускоряют доступ пациентов к новым лекарствам

Я от Ивана Иваныча: какие медицинские сервисы “переезжают” в смартфон

Производители стерильных препаратов пугают остановкой производства

Ускорение вместо очереди: как изменения в «Фарме-2030» могут повысить доступность лекарств

Сакраментальное знание: врачи требуют запретить пациентам задавать ИИ вопросы о здоровье

Стоп-кадр: фармпредприятия начнут готовить специалистов со студенческой скамьи

Луна и Солнце вашей жизни

Медицинский видеолекторий

Какую обувь выбрать на лето - советы подиатра

Программа 5R для нормализации функций ЖКТ

Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания