Просто добавляйте эту специю в еду и увидите, как жир на животе начнет растворяться

image

07.02.2023 1962

Висцеральный жир в области живота может стать серьезной угрозой для вашего здоровья. Попробуйте добавить в свой рацион эту полезную специю — так решить проблему будет проще.

Выпирающий животик часто портит настроение даже стройным людям. Все дело в «скрытом» жире — висцеральном. Кстати, он очень опасен для здоровья, поскольку скапливается между печенью, желудком, почками и кишечником. Врачи говорят, что слишком большое количество висцерального жира повышает риск столкнуться с диабетом и ишемической болезнью сердца.

Как уберечь свое здоровье и сделать живот плоским? Новое исследование показало: есть специя, которая поможет решить этот вопрос всего за несколько недель. Речь идет о куркуме.

Проверить количество висцерального жира в вашем теле довольно просто — достаточно измерить талию. В норме талия у мужчины не превышает в окружности 94 см, а у женщины — не более 80 см.

Эта приправа не только очень вкусная и ароматная. По словам специалистов, куркума обладает мощным противовоспалительным эффектом. Кроме того, она нередко попадает в списки «противораковых» продуктов, так как пряность сдерживает распространение раковых клеток.

Ученые также выяснили, что куркумин, активное вещество приправы, помогает снизить количество висцерального жира в теле. Исследование на эту тему было опубликовано в журнале Phytotherapy Research.

Стоит отметить, что первоначальной задачей авторов работы было проверить, как куркумин влияет на самочувствие людей с жировой дистрофией печени.

В рамках исследования ученые провели 8 контролируемых испытаний, в которых участие приняли 520 человек. Добровольцам давали от 70 до 3000 миллиграммов куркумина ежедневно. И в период от 8 до 12 недель авторы работы наблюдали значительное снижение индекса массы тела и окружности талии у испытуемых.

Есть и другое исследование на эту тему, опубликованное в издании European Review for Medical and Pharmacological Sciences. Авторы этой работы пришли к выводу, что если есть куркуму два раза в день, то общий объем жира в организме станет меньше, пишет Express.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Игла спинальная Pencil P. 22Gx120 с проводн. МЕДАРГО

Пространство дискуссий

image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства
image
Пока россияне увлекаются самолечением, количество аптек в стране будет расти
image
Недобросовестных поставщиков отлучат от участия в закупках
image
Следственный комитет взял под контроль уголовные дела против косметологов
image
Власти пообещали ликвидировать медицинские недострои до 2027 года
image
В 2025 году стартует новый нацпроект “Продолжительная и активная жизнь”

Медицинский видеолекторий

image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни

PROздоровье

image
Покалывание в руках: причины возникновения и лечение
image
Диетолог назвала самые вредные сочетания продуктов
image
Эксперт гормональной терапии назвал пять причин хронической бессонницы
image
Польза и вред халвы для организма человека
image
Елена Малышева назвала три продукта, которые обязательно нужно есть во время Великого поста
image
Онколог объяснил, как найти у себя опасную родинку
image
Сыр тофу снижает риск развития болезней сердца и сосудов
image
Стоит ли переживать, если верхнее давление на 10 единиц выше нормы
image
Как распознать сахарный диабет — проверьте себя
image
Как отучить ребенка от гаджета
image
Врач Агринская назвала симптомы, которые выдают наличие паразитов в организме
image
Названы факторы риска быстрого старения мозга
image
В чем польза и вред киви для организма человека
image
Назван случай, когда герпес может быть смертельным
image
Аксесс барс: 10 фактов и ответ невролога, стоит ли доверять этой технике
image
Гастроэнтеролог рассказала, в каких привычных продуктах содержится смертельный мышьяк

Новости

image
29 марта 2024 года в 11:00 приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре
image
В прошлом году в Подмосковье количество партнерских родов выросло до 30%
image
Почти 150 пациенток прошли лечение в Центре эндометриоза областного НИИ акушерства и гинекологии
image
БАД, от которого в Японии умерли уже четыре человека, спокойно продается в российских интернет-магазинах
image
Люберецкие врачи спасли пациента с ножевым ранением сердца
image
Количество пострадавших от приема японских БАДов превысило 100 человек. Есть погибшие.
image
Столичные врачи смогут определять патологии шейного отдела позвоночника с помощью ИИ-сервиса
image
В Подмосковье врачи-психиатры обсудили новые подходы в оказании психологической помощи пострадавшим в «Крокусе»
image
Минздрав РФ зарегистрировал препарат от коронавируса «МИР 19»
image
Минсельхоз расширил перечень индикаторов риска при производстве ветпрепаратов
image
«Круг добра» получил подтверждение на поставки в Россию препарата «Трикафта»
image
FDA одобрило лекарственное средство в форме таблеток против ЛАГ
image
Сербия намерена принять закон для регистрации лекарств из России
image
Эксперты рассказали, чего ждут от закона по декриминализации медицины
image
НИКИ детства открыли V Всероссийский конгресс с международным участием «5П Детская медицина»
image
Балашихинские врачи спасли мужчину от ампутации кистей и стоп, обмороженных в сугробе

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница