24.01.2023 2472
Кофе помогает избавиться от лишнего веса, заявила врач-диетолог Наталья Комова 24 января, сообщает Express.
Комова рекомендовала больше пить кофе, поскольку кофеин усиливает термогенез. Другими словами, напиток улучшает генерацию тепла в организме. Кроме того, кофе помогает усиливать сжигание калорий.
Однако напиток надо употреблять в разумных рамках, поскольку большие объемы выпитого кофе могут вызывать раздражительность, головные боли, перебои в работе сердца, повышенной нервозности, отсутствию сна и тремору.
Согласно исследованию в Critical Reviews in Food Science and Nutrition, кофеин способствует уменьшению жировых отложений.
Источник: ( Ссылка )
Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"
+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru
Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница