Эту ошибку совершают практически все: «безобидная» привычка, из-за которой выпадают волосы

Эту ошибку совершают практически все: «безобидная» привычка, из-за которой выпадают волосы

image

23.01.2023 661

Правильно питаетесь, покупаете профессиональные средства для ухода, проходите курс оздоровительных процедур, но волосы все равно продолжают выпадать? Возможно, дело в распространенной привычке, говорит эксперт.

Человек ежедневно теряет волосы — это нормальный и естественный процесс. В среднем, у нас выпадает по 50-100 волосинок в день. Это никак не отражается на нашем внешнем виде, ведь место выпавших волос быстро занимают новые.

Некоторым повезло: у них от природы густые и крепкие волосы, которым практически не нужен специальным уход и постоянный контроль. Другие люди с печалью называют свою шевелюру «крысиный хвостик» и втирают в нее всевозможные средства, которые обещают эффект здесь и сейчас.

Оказывается, вы можете терять волосы из-за «безобидной» привычки — мыть голову перед сном, а потом ложиться спать с мокрыми локонами. Да-да, из-за этого они сильно портятся, ломаются и могут начать выпадать!

«Когда вы ложитесь спать с мокрой головой, то структура волос становится хуже: они сильно путаются, начинают ломаться, становятся слабее. Во сне мы постоянно ворочаемся, а ведь влажные волосы уязвимы. Структура от запутывания становится хуже, результат — ломкость, а потом и выпадение,» — говорит эксперт по здоровью Макс Стивенс.

Плюс ко всему влажные волосы создают эффект парника: наволочка и подушка сильно намокают, из-за чего создаются прекрасные условия для роста бактерий. Это может спровоцировать грибок, а также различные кожные заболевания: дерматит, псориаз.

Что же делать? Во-первых, постарайтесь заменить хлопковые наволочки шелковыми. Они быстрее сохнут, обеспечивают скольжение, тем самым предотвращая спутывание волос.

Во-вторых, сушите волосы перед сном. Обязательно полностью, не оставляйте их влажными! Парикмахеры говорят, что это совсем не вредно, если соблюдать несколько правил:

- пользоваться термозащитными кремами и спреями;
- не включать фен на полную мощность постоянно;
- не подносить его слишком близко к коже головы — так можно избежать пересушивания.

Если перед сном вы не высушили волосы феном и легли спать, то подушка может намокнуть, а если наполнитель подушки натуральный — пух, перо, — возможно появление клещей.

Еще одна важная деталь: если вы спите в прохладном помещении, то есть риск переохлаждения головы, предупреждает дерматолог.

«Может возникнуть спазм сосудов с последующим возникновением головной боли, а также появлением признаков простуды,» — объяснила врач. 

«Если человек ляжет спать с мокрой головой, то волосы могут приминаться, заминаться, терять объем, травмироваться о подушку, что впоследствии может приводить к ухудшению их качества, — считает кандидат медицинских наук. — Желательно сушить голову не менее чем за 20-30 минут до того, как вы ляжете спать. Советую использовать наволочки не из грубых материалов, в идеале — шелковые.»

Источник: ( Ссылка )

 

Медицинский видеолекторий

 

Популярные публикации

 
Адреналин раствор для инъекций 1мг/мл амп. 1мл №5 (НЕ ТЕРМОЛАБИЛЬНЫЙ)

Новости

 
 


 
 

Контакты

 
...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   medargo@yandex.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница