Все дело в граммах: сколько именно должен весить школьный ранец

Все дело в граммах: сколько именно должен весить школьный ранец

image

16.08.2022 1691

Портфель или рюкзак — обязательные атрибуты школьника, однако очень часто именно он оказывается причиной проблем с позвоночником в зрелом возрасте.

Эксперты предупреждают: чтобы ребенок не испортил себе позвоночник, родители обязаны следить за весом рюкзака и за тем, как его носят.

Неправильно сидящий на спине или слишком тяжелый рюкзак дает очень серьезную регулярную нагрузку на мышцы и суставы. Итогом этого могут стать периодические боли в спине, порой, довольно сильные.

Несколько советов родителям дает доктор Паула Крамер, декан факультета лечения и профилактики профессиональных заболеваний, Университет наук, Филадельфия, США.

По своим параметрам рюкзак должен строго соответствовать росту, весу и возрасту ребенка. Не следует покупать первоклассникам большие вместительные рюкзаки, в которые невольно захочется положить побольше всего.
Лямки рюкзака должны быть подбиты поролоном или другим мягким материалом. У лямок должна быть регулировка — необходимо отрегулировать их так, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине.
Следует следить за тем, чтобы ребенок всегда носил рюкзак, надев лямки на оба плеча, а не на одно.
Хорошей опцией в рюкзаке является дополнительная застежка, которая связывает между собой лямки спереди, на груди или поясе ребенка.
Нагруженный рюкзак должен весить не более 10-15% от веса вашего ребенка. При этом, самые тяжелые вещи следует класть ближе к спинке, распределяя вес содержимого рюкзака равномерно.

Источник: ( Ссылка )


Комплектация и поставка гуманитарных грузов лекарственных препаратов на Донбас.

Медицинский видеолекторий

 

Популярные публикации

 
Этиловый спирт 90% раствор  д/наружного применения фл. 100мл №40

Новости

 
 


 
 
 

Контакты

 
...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   medargo@yandex.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница