Врач назвала способы предупредить появление отеков в жаркую погоду (2022-08-04 17:00:00)

Врач назвала способы предупредить появление отеков в жаркую погоду

image

04.08.2022 1962

Врач-терапевт, эндокринолог Елена Киселева рассказала aif.ru, как предупредить появление отеков летом.

Она рекомендовала избегать пребывания на открытом солнце и сбалансированно питаться. В жаркую погоду важно обеспечивать организм белками, витаминами, сложными углеводами и правильными жирами в нужном соотношении.

Киселева советует ограничить потребление сладких напитков, соли и специй - эти продукты увеличивают жажду. Лучше всего пить больше чистой воды: ежедневная норма потребления составляет 30 мл на один килограмм массы.

При отсутствии противопоказаний необходимо много двигаться.

Врач указала, что в случае, если выполнение рекомендаций не приводит к уменьшению отеков, требуется обратиться к терапевту. Отеки могут свидетельствовать о серьезных болезнях разных органов и систем.

Источник: ( Ссылка )

 

Медицинский видеолекторий

 

Популярные публикации

 

Новости

 
 


 
 

Контакты

 
...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   medargo@yandex.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница