Как восполнить дефицит магния? (2022-03-10 15:47:49)

Как восполнить дефицит магния?

image

10.03.2022 11528

Магний чрезвычайно важен для многих функций организма. Этот минерал играет ключевую роль в работе иммунной и нервной систем, мышц, а также помогает сохранить здоровье сердца и прочность костей.

Даже небольшой дефицит магния может приводить к различным изменениям в состоянии здоровья. Человек не справляется с предъявляемыми ему нагрузками, снижается его стрессоустойчивость. На этом фоне развиваются тревога и депрессия, «скачет» артериальное давление и пульс, развиваются тахикардия, головокружение, предобморочные и обморочные состояния. Проблемы с засыпанием или бессонница, разбитость по утрам, повышенная утомляемость – обычные спутники дефицита магния.

Как же восполнить нехватку этого вещества? Об этом сообщила врач-физиотерапевт, заведующая физиотерапевтическим отделением больницы им. В.В. Виноградова Ирина Валерьевна Климова.

Самый эффективный способ восполнить нехватку магния в организме — это использование магнийсодержащих кремов, гелей и лосьонов, так как через кожу усваивается 100% микроэлемента, а при приеме таблеток этот показатель только 60%.

Прием магния через кожу не вызывает побочных эффектов со стороны пищеварительной системы и исключает возможность передозировки.

При трансдермальном применении магния отмечаются улучшение сна, нормализация самочувствия, уменьшение мышечных болей и спазмов, улучшение состояния кожи, отсутствие ухудшения экземы и псориаза, повышение работоспособности.

Источник: ( Ссылка )

 

Медицинский видеолекторий

 

Популярные публикации

 

Новости

 
 


 
 

Контакты

 
...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   medargo@yandex.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница