Защищает от кариеса и спасает от кашля — названы неожиданные свойства шоколада

image

27.01.2022 3660

ВРАЧ ВАЛЕРИЙ КРАМАР РАССКАЗАЛ, ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ В ЭТОМ ЛАКОМСТВЕ. ПРИЧЕМ ЕСТЬ ШОКОЛАД МЕДИК СОВЕТУЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Не можете удержаться от шоколадки с чаем? Вот вам 8 причин, почему не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Однако учтите: шоколад, в котором в составе на первом месте сахар, такого эффекта уже не возымеет.

Если вы сладкоежка, но всем прочим сладостям предпочитаете темный шоколад, вам несказанно повезло. Но только при условии, что вы употребляете не больше 2-3 долек в день шоколада с содержанием какао 70% и выше. Именно при таком раскладе с нашим организмом происходят удивительные вещи.

Поднимается настроение

Практически сразу после употребления шоколада люди отмечают подъем настроения и ощущение бодрости, и вот почему. В шоколаде содержится триптофан. Это незаменимая аминокислота, которая помогает выработке серотонина — гормона счастья и радости.

Улучшается кровоснабжения мозга

По этой причине шоколад рекомендуют к употреблению в период повышенной умственной активности. Согласно проведенным исследованиям, флавоноиды, которые содержатся в темном шоколаде, улучшают рабочую память. В результате в уме на долгое время сохраняется информация, полезная для решения логических задач.

Защита зубов

Удивительно, но шоколад способен… защищать от кариеса. А все потому, что масло какао обволакивает зубы специальной защитной пленкой. Это, в свою очередь, создает трудности для размножения бактерий. А значит, повышается шанс сохранить зубы более здоровыми.

Помогает при кашле

В период простуды это свойство особенно актуально. В шоколаде содержится теобромин — вещество, которое в медицине применяется для лечения бронхолегочных заболеваний.

Источник витаминов и микроэлементов

Вместе со съеденной долькой шоколада в организм поступают витамины РР, В1, В2, Е, а также микроэлементы Ca, Mg, Na, K, P, Fe, что в целом положительно влияет на обмен веществ, кроветворение, состояние кожи, функционирование нервной и мышечной систем.

Избавляет от чувства тревоги

Благодаря магнию и антиоксидантам, шоколад рекомендуют к употреблению людям, страдающим повышенной тревожностью. Ведь причиной такого состояния зачастую и является дефицит магния.

Снижает риска развития диабета

Еще одно неожиданное свойство шоколада. По данным исследований американских ученых, умеренное потребление шоколада снижает риск развития сахарного диабета. Дело в том, что при диабете уменьшается уровень содержания оксида азота в крови, а содержащиеся в составе шоколада флавоноиды этот уровень поднимают. Правда, в большей степени это оказывает влияние на молодых людей, не страдающих лишним весом.

Улучшает работу сердца

Благодаря флавоноидам, которые являются мощнейшими антиоксидантами, и богатому содержанию витаминов и микроэлементов, шоколад благотворно влияет на работу сердца. Его регулярное употребление способно снизить риск мерцательной аритмии. Также флавоноиды помогут укрепить стенки сосудов, что может поспособствовать нормализации давления.

Кроме того, шоколад повышает иммунитет, замедляет процесс старения, стабилизирует работу щитовидной железы.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Нефопам р-р д/ инфузий и внутримышечного введения 10мг/мл 2мл №2 шприц-тюбик (аналог Акупан)

Пространство дискуссий

image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства
image
Пока россияне увлекаются самолечением, количество аптек в стране будет расти
image
Недобросовестных поставщиков отлучат от участия в закупках
image
Следственный комитет взял под контроль уголовные дела против косметологов
image
Власти пообещали ликвидировать медицинские недострои до 2027 года
image
В 2025 году стартует новый нацпроект “Продолжительная и активная жизнь”

Медицинский видеолекторий

image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни

PROздоровье

image
Назван способ справиться с эмоциональным всплеском для подростков
image
Врач дал 3 совета, как до лета успеть избавиться от пивного живота
image
Яйца не повышают уровень холестерина, выяснили ученые
image
Подмосковные врачи рассказали, как избежать переутомления и эмоционального выгорания
image
Как выбрать хороший вкусный виноград
image
Врач-оториноларинголог рассказала, как сохранить слух
image
Ученые выделили факторы, приводящие к раннему старению мозга
image
Психолог рассказала, как справиться с тревогой в общественных местах
image
В Роспотребнадзоре напомнили, как хранить яйца и проверять их на свежесть
image
Названы причины снижения ловкости рук в пожилом возрасте
image
Дерматолог назвала причины морщин на переносице
image
Покалывание в руках: причины возникновения и лечение
image
Диетолог назвала самые вредные сочетания продуктов
image
Эксперт гормональной терапии назвал пять причин хронической бессонницы
image
Польза и вред халвы для организма человека
image
Елена Малышева назвала три продукта, которые обязательно нужно есть во время Великого поста

Новости

image
Правительство утвердило обновленный перечень маркируемых БАД и антисептиков
image
Аптеки предупредили об увеличении оснований для внеплановых проверок
image
В 2023 году в России создали 13 вакцин от опасных болезней животных
image
Минздрав сообщил об обеспеченности лекарствами пациентов с ВИЧ
image
29 марта 2024 года в 11:00 приглашаем налогоплательщиков принять участие в вебинаре
image
В прошлом году в Подмосковье количество партнерских родов выросло до 30%
image
Почти 150 пациенток прошли лечение в Центре эндометриоза областного НИИ акушерства и гинекологии
image
БАД, от которого в Японии умерли уже четыре человека, спокойно продается в российских интернет-магазинах
image
Люберецкие врачи спасли пациента с ножевым ранением сердца
image
Количество пострадавших от приема японских БАДов превысило 100 человек. Есть погибшие.
image
Столичные врачи смогут определять патологии шейного отдела позвоночника с помощью ИИ-сервиса
image
В Подмосковье врачи-психиатры обсудили новые подходы в оказании психологической помощи пострадавшим в «Крокусе»
image
Минздрав РФ зарегистрировал препарат от коронавируса «МИР 19»
image
Минсельхоз расширил перечень индикаторов риска при производстве ветпрепаратов
image
«Круг добра» получил подтверждение на поставки в Россию препарата «Трикафта»
image
FDA одобрило лекарственное средство в форме таблеток против ЛАГ

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница