Ученые назвали оптимальную диету для похудения (2021-11-18 16:03:23)

Ученые назвали оптимальную диету для похудения

image

18.11.2021 10169

Результаты сравнительного исследования, проведенного учеными из Великобритании и Новой Зеландии, показали, что важнейшим фактором эффективности диет для похудения при диабете второго типа является низкая калорийность употребляемой пищи. Об этом говорится в исследовании ученых из University of Glasgow (Великобритания), опубликованной в четверг, 18 ноября, в журнале Diabetologia

Согласно работе исследователей, помимо генетической предрасположенности начало диабета второго типа часто связано с избыточным весом. У больных накапливаются жиры в печени, поджелудочной железе и мышцах. Это приводит к аномально высокому уровню сахара в крови.

Результаты анализа показали, что наибольшее снижение веса достигается с помощью диет с очень низким содержанием калорий, в которых вместо натуральных высококалорийных продуктов используют заменители.

Ученые выяснили, что еще выше показатели при полной замене привычных продуктов на низкокалорийные. При энергетическом уровне потребления 400–500 ккал в день в течение 8–12 недель среднее снижение веса у наблюдаемых составило 6,6 кг.

Исследователи пришли к выводу, что к устойчивой потере веса приведет только постоянное превышение расходования калорий над их потреблением.

14 ноября врач-эндокринолог Эндокринологического диспансера депздрава Москвы Ольга Котешкова рассказала, что сладости не являются главным фактором в развитии сахарного диабета. По словам специалиста, ключевым фактором является масса тела. Специалист подчеркнула, что в качестве профилактики заболевания является ведение здорового образа жизни.

Источник: ( Ссылка )

 

Медицинский видеолекторий

 

Популярные публикации

 

Новости

 
 


 
 

Контакты

 
...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   medargo@yandex.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница