17.11.2021 9060

Одними из самых сложных и уязвимых суставов являются коленные. Суставное соединение размером чуть больше кулака удерживает массу тела, амортизирует удары при ходьбе и справляется с постоянными сильнейшими нагрузками. На состоянии коленей негативно сказываются лишний вес, обезвоживание, переохлаждение, инфекции, травмы и некоторые другие факторы, поэтому боль в этих сочленениях, к сожалению, является довольно частым недомоганием.

Причины боли в коленях у женщин

Каждый четвертый человек в возрасте от 55 лет периодически страдает от болезненности коленных суставов. Женщины больше мужчин подвержены травмам коленной чашечки в силу более широких бедер и более острого угла в соединении верхних и нижних костей ноги. После 40–50 лет опасность повреждения коленей усиливается по причине вымывания кальция из организма и уменьшения объема суставной жидкости. Вынашивание беременности, и связанное с этим изменения веса, тоже добавляют нагрузку на коленные суставы.

Вопросом о том, отчего у женщин опухают и болят колени, занимается артрология – раздел медицины, посвященный суставным заболеваниям. Наиболее часто, но не всегда, боль оказывается следствием поражения суставов. Болевые ощущения могут возникнуть при:

артрите – воспалительном заболевании, которое бывает как самостоятельным недугом, так и осложнением других патологий;
менископатии – поражении мениска, сопровождающемся резкой болью при малейшем неловком движении (без лечения может перейти в хроническую форму и артроз коленного сустава);
артрозе – дегенеративно-дистрофической суставной патологии, частой причине того, почему болят колени у женщин после 30 лет;
бурсите – воспалении синовиальной сумки сустава, которое сопровождается отечностью в области поражения и ограничением подвижности;
синовите – воспалительном процессе в синовиальной оболочке (часто бывает осложнением запущенного бурсита);
периартрите – воспалении сухожилия, которое сопровождается дискомфортными ощущениями со внутренней стороны колена, усиливающимися при подъеме по лестнице или спуске с нее (чаще всего развивается у женщин старше 40 лет с избыточным весом);
хондроматозе – образовании хрящей в соединительных тканях, которое сопровождается сильной болью и обездвиживанием сустава;
хондропатии коленной чашечки – патологии, при которой соединительная ткань полностью заменяется хрящевой (возникает из-за травм);
рассекающем остеохондрите надколенника – постепенном отслаивании от кости пораженного участка хрящевой ткани;
отраженных болях при коксартрозе – поражении тазобедренного сустава;
фибромиалгии – ревматологическом поражении мышечной ткани;
сосудистых болях.

Предположительную причину боли в коленном сочленении можно определить по характеру неприятных ощущений и дополнительным симптомам. Постоянная тупая боль при движении, которая усиливается по утрам и сопровождается хрустом, – это признак артроза. Отечность и повышение температуры свидетельствуют об артрите. Постоянные или частые ноющие боли по ночам – проявление тромбоза вен. Интенсивная резкая боль указывает на возможное поражение мениска. Симметричные сильные болевые ощущения в обоих коленях наблюдаются при ревматизме, ревматоидном артрите и некоторых других суставных заболеваниях.

Почему у женщин болят ноги ниже коленей?

Данный вопрос актуален не только для пожилых дам, но и для молодых девушек. Наиболее часто к этому недомоганию приводит варикозное расширение вен. Развитие заболевания часто бывает спровоцировано ношением узкой обуви на высоких каблуках. Первоначальные симптомы варикоза мало чем отличаются от обычной усталости: это тяжесть и тупая монотонная боль в икрах ног, кратковременные судороги. В дальнейшем рисунок вен становится более заметным, на коже появляются характерные «звездочки». Лечением данной патологии занимается флеболог. Нередко дискомфортные ощущения в ногах бывают связаны с физиологическими причинами – например, отеками во время беременности.

Как избавиться от боли

В первую очередь необходимо получить консультацию врача (первоначально – терапевта или ортопеда-травматолога, в дальнейшем может потребоваться помощь флеболога или ревматолога) для выяснения причин болезненности. Срочное обращение в медучреждение требуется при неожиданной резкой боли, повышении температуры и травмах.

После осмотра и опроса врач направит вас на диагностические процедуры. Это могут быть:

лабораторные анализы (общий и биохимический анализы крови, суставная пункция);
рентгенограмма;
артроскопия;
денситометрия;
УЗИ суставов и сосудов.

Лечение и профилактика

Большинство суставных заболеваний на ранних стадиях хорошо поддаются лечению с помощью консервативных методов – приема медикаментов, физиотерапии, ЛФК и массажа. В запущенных случаях нередко требуются операция по замене сустава и длительная реабилитация, причем полное восстановление здоровья будет уже невозможным. Именно поэтому при суставных болях так важно начать лечиться вовремя.

Из числа медикаментов обычно назначаются противовоспалительные препараты, хондропротекторы и некоторые другие средства. Инъекции гиалуроновой кислоты уменьшают трение, избавляют от боли и скованности при движениях, улучшают качество синовиальной жидкости
Физиотерапия (электрофорез, УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия и другие процедуры) помогает устранить боль и отечность, остановить воспаление, улучшить кровообращение и ускорить восстановление тканей
Лечебная физкультура нормализует кровоток, устраняет скованность движений и укрепляет мышечный корсет. При занятиях ЛФК важно не добиваться рекордных показателей, а выполнять все упражнения правильно
Для ускорения выздоровления нужна лечебная диета. Употребление богатых витаминами растительных блюд, рыбы и других морепродуктов благоприятно сказывается на восстановлении суставных хрящей

Наилучшими способами профилактики болезней коленных суставов являются здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки.

Для сохранения здоровья коленей:

поддерживайте нормальный вес;
питайтесь сбалансированно;
занимайтесь плаванием;
выбирайте удобную обувь с ортопедическими стельками;
укрепляйте мышцы ног в соответствии с рекомендациями врача. лечебную физкультуру можно делать и дома.

Как можно заметить, причин болей в коленных суставах много. И истинную причину может определить только врач. Поэтому очень важно заранее проводить профилактику. И очень бережно относиться к суставам. Если вы занимаетесь фитнесом, то дозируйте нагрузку на колени. И совместно с тренером отработайте правильную технику выполнения упражнений. Тогда вашим ногам долго не грозят неприятные болезненные ощущения.

Источник: ( Ссылка )

Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"