Как улучшить здоровье и повысить ощущение счастья? (2021-10-14 17:19:43)

Как улучшить здоровье и повысить ощущение счастья?

image

14.10.2021 1206

Самый простой способ – смеяться! Смех полезен для здоровья и мозга. Ученые всего мира изучили вопрос и сделали интересные выводы. Разберемся по порядку: как это работает.

С точки зрения физиологии, смех – двигательный акт, во время которого сокращается диафрагма, и работают голосовые связки. А с точки зрения нервной системы, смех – активатор слаженной работы различных областей мозга, контролирующих двигательную, эмоциональную, когнитивную и социальную сферы. А именно:

▪️ Средний мозг;

▪️ Кору мозга в лобной и височной долях;

▪️ Мозжечок, координирующий любые движения человека;

▪️ Гипоталамус, регулирующий нейроэндокринную деятельность.

⠀Очевидно, что смех полезен, потому что он:

✔️Улучшает работу мозга, укрепляя нейронные связи между разными областями;

✔️Укрепляет социальные связи, смягчая возможные конфликты и снижая уровень стресса и тревожности;

✔️Повышает творческие способности и умение решать задачи из-за активизации лимбической системы мозга, соединяющей левое и правое полушария;

✔️Заставляет организм вырабатывать эндорфины и посылать дофамин в мозг, повышая его активность и улучшая функционирование. Возникает ощущение счастья, улучшается память.

⠀Но главное, искренний смех – простой и здоровый путь к счастью.

Источник: ( Ссылка )



 

 
 

Россия и Казахстан - не просто соседи. Экономики наших государств, когда-то представлявшие единое целое, а потом «разорванные» ищут возможности для взаимовыгодного сотрудничества. Касается это и фармацевтической отрасли. О проблемах, с которыми встречаются и об успехах, достигнутых на этом пути - в беседе председателя редакционного совета «Бизнес-Диалог Медиа» Вадима ВИНОКУРОВА с учредителем фармацевтической компании «Вива-Фарм» (Казахстан) Батырбеком МАШКЕЕВЫМ.

Подробнее

Медицинский лекторий

 

Популярные публикации

 

Новости

 
 


 
 

Контакты

 
...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница