14.10.2023 2455
Работая над составлением оптимального рациона ребенка, британские диетологи сделали неожиданное открытие. Оказывается, уровень успеваемости детей в школе среди прочего зависит и от времени первого приема пищи. Ученики, предпочитающие ранний завтрак обеденному перекусу учатся лучше.
В ходе исследований специалисты отслеживали успеваемость и образ жизни 5 тыс. учащихся британских начальных учебных заведений. Все испытуемые относились к возрастной группе 9-11 лет. Детей просили заполнить анкету, в которой они указывали свои диетические пристрастия, включая время приема пищи, а также средний балл по базовым предметам. После сбора статистики в течение 18 месяцев, ученые сопоставили режим питания и школьные оценки.
«Была обнаружена заметная корреляция между приемом пищи в ранние часы и успеваемостью в школе. Небольшие отклонения от строгой зависимости объясняются различиями в системе организации школьного питания и поправками на базе полового признака», — отмечают диетологи в своей работе.
Указанная зависимость срабатывает лишь в том случае, если меню раннего завтрака содержит в себе качественные продукты. Ученые утверждают, что поедание сладостей и чипсов (даже в ранние часы) не приведет к хорошим оценкам.
Источник : Ссылка
Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"
+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru
Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница