Почему сначала не хочется идти в душ, а потом — выходить из него: 4 необычных феномена «ванной психологии»

image

24.10.2023 2481

Ванная комната — это не только место для поддержания гигиены, но и пространство, где мы можем обрести уединение и расслабиться. Психолог рассказал, по какой причине эмоции проще переживать в ванной и почему иногда нам особенно лень идти в душ.

1. Откладывание приема душа

Замечали ли вы хоть раз, что иногда особенно сложно оторвать себя с места и отправиться в душ? Кажется, что есть куда более интересные и важные дела. И нужно буквально собирать волю в кулак, чтобы сделать рывок до ванной комнаты. Почему так происходит?

Физическая усталость

Если человек чувствует себя уставшим, ему сложно найти энергию для выполнения повседневных задач, включая и принятие душа. В таких случаях он предпочтет отдых или занятие другими делами, откладывая душ на более удобное время.

Отсутствие мотивации

Для некоторых людей душ может стать рутиной , неинтересной обязанностью. Если они не видят непосредственной выгоды от принятия душа, пресловутого ответа на вопрос «зачем именно сейчас?», то душ может подождать.

Психологические факторы

Лень или отсутствие желания принять душ могут быть связаны с эмоциональным или психологическим состоянием. Например, людям, страдающим от депрессии или тревожного расстройства , не до гигиены. Также у некоторых людей может быть отвращение к воде, ванной комнате или самому процессу принятия душа, связанное с негативным опытом в прошлом или фобией.

2. Нежелание выходить из душа

Тем не менее иногда стоит только начать, и ванная комната буквально «затягивает». В чем причины?

Релаксация

Журчание воды, массирующие ощущения от струй по телу и пена в ванной помогают расслабиться и снять напряжение . Создается настолько приятное ощущение физического комфорта, что человек растворяется в текущем моменте. От такого не хочется отказываться.

Уклонение от обязанностей

Некоторые люди могут использовать время под душем в качестве способа отсрочки выполнения обязанностей. В таких случаях они намеренно задерживаются во время мытья, чтобы только не приступать к поставленным задачам.

Убежище

В ванной комнате мы находимся в относительной изоляции, далеко от шума и волнений повседневной жизни. Это место, где можно найти уединение и погрузиться в свои мысли, поэтому люди хотят подольше остаться в этой спокойной обстановке.

3. Долгие часы в в ванной комнате

Проведение большого количества времени в ванной даже тогда, когда вы не моетесь, можно связать со следующими причинами.

Ванна становится местом, где человек ухаживает за собой

В ванной комнате мы заботимся о своем теле, устраиваем различные процедуры: делаем маски для лица, принимаем ароматические ванны. Это проявление заботы о себе, которая улучшает наше самочувствие.

Время, проведенное в ванной, может служить отдыхом

Ванная комната становится спасением от повседневных забот, местом, где можно насладиться тишиной и покоем, отделяясь от внешнего мира. Кроме того, для некоторых людей время в воде представляет собой особый опыт свободы, особенно если они испытывают дискомфорт или болезненность в теле. Ванная комната начинает ассоциироваться с долгожданной легкостью.

Ванна как пространство для медитации и размышлений

Одиночество и уединение, которые достигаются в ванной комнате, помогают сосредоточиться на своих мыслях, целях и личностном развитии. Когда мы при этом еще и находимся в воде, мы можем чувствовать себя более уязвимыми и открытыми для своих мыслей и эмоций. Отсутствие внешних раздражителей и наличие тишины создают идеальную среду для внутреннего самоанализа . В этот момент мы можем начать задавать себе глубокие вопросы.

Например, мы можем начать вспоминать прошлые ошибки, сомневаться в себе или анализировать наши недостатки. Это время интроспекции и самоанализа может приводить к возникновению сильных психологических терзаний, поскольку мы сталкиваемся с нашими внутренними конфликтами и эмоциями, которые ранее могли быть подавлены.

4. Песни в душе

Пение в душе — распространенное явление, и оно имеет множество психологических преимуществ.

Выражение эмоций

Когда мы поем, мы можем выразить радость, счастье или подъем энергии, которые мы чувствуем в данный момент. Кроме того, мелодии и ритм песен имеют успокаивающий эффект на нашу психику. Во время пения мы чувствуем себя более расслабленными и освобожденными от повседневных проблем и тревог . Теплая вода может «смягчать» наши эмоциональные барьеры и помочь нам более открыто выражать эмоции.

Творчество

Пение в душе может стать нашим самовыражением. Оно может стимулировать наше творческое мышление и воображение. Это позвляет нам создавать свою собственную музыку, экспериментировать с голосом, импровизировать. Вместе с тем акустические особенности ванной комнаты, как правило, усиливают звучание голоса, что дарит дополнительную радость.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Прозерин р-р д/и 0.5мг/мл 1мл амп  №10

Пространство дискуссий

image
В Москве дан старт пилоту дистанционного отслеживания состояния здоровья беременных
image
Аптека выплатила москвичке два миллиона рублей за продажу фальсифицированного онкопрепарата
image
Система маркировки поможет оперативно контролировать цены на лекарства
image
Пока россияне увлекаются самолечением, количество аптек в стране будет расти
image
Недобросовестных поставщиков отлучат от участия в закупках
image
Следственный комитет взял под контроль уголовные дела против косметологов
image
Власти пообещали ликвидировать медицинские недострои до 2027 года
image
В 2025 году стартует новый нацпроект “Продолжительная и активная жизнь”

Медицинский видеолекторий

image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни

PROздоровье

image
Диетолог назвала самые вредные сочетания продуктов
image
Эксперт гормональной терапии назвал пять причин хронической бессонницы
image
Польза и вред халвы для организма человека
image
Елена Малышева назвала три продукта, которые обязательно нужно есть во время Великого поста
image
Онколог объяснил, как найти у себя опасную родинку
image
Сыр тофу снижает риск развития болезней сердца и сосудов
image
Стоит ли переживать, если верхнее давление на 10 единиц выше нормы
image
Как распознать сахарный диабет — проверьте себя
image
Как отучить ребенка от гаджета
image
Врач Агринская назвала симптомы, которые выдают наличие паразитов в организме
image
Названы факторы риска быстрого старения мозга
image
В чем польза и вред киви для организма человека
image
Назван случай, когда герпес может быть смертельным
image
Аксесс барс: 10 фактов и ответ невролога, стоит ли доверять этой технике
image
Гастроэнтеролог рассказала, в каких привычных продуктах содержится смертельный мышьяк
image
Врач связала акне у женщин с повышением уровня мужских гормонов

Новости

image
В прошлом году в Подмосковье количество партнерских родов выросло до 30%
image
Почти 150 пациенток прошли лечение в Центре эндометриоза областного НИИ акушерства и гинекологии
image
БАД, от которого в Японии умерли уже четыре человека, спокойно продается в российских интернет-магазинах
image
Люберецкие врачи спасли пациента с ножевым ранением сердца
image
Количество пострадавших от приема японских БАДов превысило 100 человек. Есть погибшие.
image
Столичные врачи смогут определять патологии шейного отдела позвоночника с помощью ИИ-сервиса
image
В Подмосковье врачи-психиатры обсудили новые подходы в оказании психологической помощи пострадавшим в «Крокусе»
image
Минздрав РФ зарегистрировал препарат от коронавируса «МИР 19»
image
Минсельхоз расширил перечень индикаторов риска при производстве ветпрепаратов
image
«Круг добра» получил подтверждение на поставки в Россию препарата «Трикафта»
image
FDA одобрило лекарственное средство в форме таблеток против ЛАГ
image
Сербия намерена принять закон для регистрации лекарств из России
image
Эксперты рассказали, чего ждут от закона по декриминализации медицины
image
НИКИ детства открыли V Всероссийский конгресс с международным участием «5П Детская медицина»
image
Балашихинские врачи спасли мужчину от ампутации кистей и стоп, обмороженных в сугробе
image
Собянин поблагодарил всех, кто помогал в ликвидации последствий теракта

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница