Чем занять ребенка на каникулах: рекомендации арт-терапевта

image

29.12.2024 2442

У детей впереди почти две недели отдыха, и вместо школы или детского сада им большую часть времени придется проводить дома. Попробуйте заняться с ребенком необычным рисованием.

Когда мы говорим о рисовании, то на ум сразу же приходят кисточки, фломастеры или карандаши. Это основные инструменты, благодаря которым можно творить на листе бумаги.

Однако, если копнуть глубже, рисовать можно практически чем угодно: целлофановыми пакетами, крупами и даже ладошками. Такое времяпровождение полезно для нейронных связей, помогает справиться со стрессом и раскрыть талант ребенка, убеждена арт-терапевт Ирина Гордеева.

Что такое правополушарное рисование

«Люди часто считают, что не умеют рисовать, потому что их „логический“ мозг (левое полушарие) анализирует и оценивает, создавая страх ошибки. Что делать в этом случае? Изменить подход! Правополушарное рисование помогает переключиться на образное восприятие и интуитивное творчество, отключив внутреннего критика. Процесс рисования помогает снять стресс, почувствовать радость и уверенность в себе», — говорит Ирина Гордеева.

Учимся создавать фон

Вам понадобятся:

кисти и губки;

перчатки;

гуашь или акрил;

холсты или бумага для акварели;

скотч бумажный для рамки и прикрепления бумаги к столу.

Для начала предложите детям раскрасить фон кисточкой, губкой или руками (можно в перчатках). Краски выдавливайте прямо на холст или бумагу. Можно оставить красивый фон или пофантазировать. У ребенка возникла ассоциация? Тогда фон можно смело дополнять!

Кстати, рисовать пальцами и ладошками весело сухой пастелью. Можно натирать мелки прямо на бумагу на маленькой терке, дети с удовольствием делают это сами. Только присматривайте за ними, чтобы не поранились.

Теперь попробуйте освоить техники рисования. Здесь есть варианты как для малышей, так и для школьников.

Интуитивное рисование

Это творческая практика, основанная на спонтанном и свободном самовыражении, без четких правил и критики. Позволяет рисовать не ради результата, а ради процесса, что помогает погрузиться в себя, выразить эмоции и расслабиться.

Краски — любые. Можно включить музыку.

«Просто расслабляемся и рисуем все, что хотим (линии, точки, круги) или просто мажем либо заливаем лист краской. Если складываются образы — замечательно. Но если они не идут, ничего страшного, ведь главное — расслабление», — говорит арт-терапевт.

Живые линии

Техника, развивающая чувство пространства и фантазию. Что делаем? Берем карандаш, маркер или линер, лист бумаги или холст.

Потом закрываем глаза, руками прощупываем границы листа. Расслабляемся, рисуем линию, разрешая руке идти, куда ей захочется. Если оторвали руку от бумаги, но есть желание еще рисовать, начинаем новую линию.

После этого раскрашиваем пространства внутри линий в разные цвета красками или маркерами. Ищем в цветных пятнах образы, внося в процесс рисования элемент игры.

Рисование крупами

Этот вариант прекрасно подойдет для малышей. Такая техника развивает мелкую моторику, восстанавливает нейронные связи.

Материалы:

картон, одноразовые бумажные тарелки или бумага для акварели;

густой клей ПВА в тюбиках;

крупы, желательно разноцветные и разнофактурные — кукурузная, гречневая, пшено, рис, манка, чечевица, нут.

Вам также потребуются плоские контейнеры для круп, чтобы ребенок мог их свободно набирать.

Для начала наносим на картон или бумагу рисунок клеем ПВА. Потом предлагаем ребенку засыпать весь рисунок целиком с горочкой, а не насыпать крупы по контурам рисунка — это важно!

«Можно солнышко засыпать кукурузной крупой, домик — гречкой или всеми крупами вместе — как хочется», — поясняет Ирина Гордеева.

Через 8-10 минут ссыпаем крупяную горку. У вас появляется готовый рисунок!

«Брызги радости»

Такая техника помогает выплеснуть напряжение на бумагу, глубоко расслабиться и получить большое удовольствие от процесса. Отлично развивает образное мышление.

Материалы:

акварель;

акварельная плотная бумага;

тонкие синтетические кисти;

широкие кисти из щетины.

Процесс шаг за шагом

Вначале акварельную бумагу надо намочить кистью, чтобы она хорошо напиталась влагой.

Затем ребенок должен сам выбрать цвета — любые, какие ему захочется.

Когда выбор будет сделан, нужно окунуть кисть из щетины в баночку и брызгать на бумагу.

Затем взять следующий цвет и сделать то же самое.

«Важно принимать любой цвет настроения ребенка, пусть брызгает красными и черными красками, если он этого хочет. Ведь он выплескивает на бумагу все, что накопилось внутри. И необязательно настроение должно быть радужным, оно может быть любым», — говорит арт-терапевт.

Как только ребенок использует все желаемые цвета, посмотрите вместе на картину с брызгами, поищите образы. Можно что-то дорисовать тонкой кистью. Если цвета использованы мрачные и темные, спросите, что ребенок хочет сделать с
рисунком. Оставить? Или, может быть, разорвать, смять? Поддержите его в любом желании!

Предложите ребенку нарисовать еще картину. Можно не сразу, а на следующий день. Вы увидите, что цвета будут ярче и спокойнее, чем в первый раз.

Ирина Гордеева поделилась рисунками детей, с которыми занималась арт-терапией. Все юные художники — пациенты онкологических отделений. С помощью рисования они учатся общаться, выражать свои эмоции, поддерживать друг друга и радоваться успехам.

«Море счастья»

Эта необычная техника позволит ребенку посмотреть на рисование совсем под другим углом. Она отлично развивает творческое мышление, прокачивает воображение и в целом позитивно сказывается на когнитивных способностях.

Материалы:

гуашь;

бумага А4;

целлофановые пакеты;

кисти;

влажные салфетки.

Процесс шаг за шагом

Целлофановый пакет намазать синей, фиолетовой, бирюзовой и белой краской.

Наложить его на бумагу, погладить сверху пакет пальчиками. Заострите внимание ребенка на том, как красиво растекаются краски.

Когда уберете пакет, получатся настоящие волны.

Обмакните подушечку большого пальца в две краски (желтую или оранжевую и
белую), не смешивая их, поставьте отпечаток на волнах — получится рыба.

Теперь дорисуйте ее. Мизинцем напечатайте плавник, средним пальцем — хвост рыбы. Глаза отпечатываются тупым концом карандаша.

«Дружные ладошки»

Еще одна техника, которую любят малыши. Отлично развивает воображение, помогает концентрироваться, фантазировать и просто поднимает настроение.

Материалы:

гуашь;

бумага А4;

кисти;

влажные салфетки.

Процесс шаг за шагом

Ладошки ребенка покрываются разной краской. Он ставит отпечатки на одном листе бумаги. Потом родитель говорит: «Твои ладошки — левая и правая — разные, но они хотят подружиться. Как мы их подружим?»

И вот здесь надо дать ребенку полную свободу действий.

«Ребенок может дорисовать пальчиками им глазки, улыбки, превратить в петушка и курочку. Можно разрисовать веселый фон вокруг, сделать полянку и цветы. В итоге для вас важно именно подружить ладошки», — поясняет эксперт.

«Кляксы и образы»

Еще одна техника на развитие фантазии, которая также позволяет хорошенько напрячь мозг. Ребенок погружается в процесс — будет интересно как детсадовцам, так и младшим школьникам.

Материалы:

гуашь;

бумага А4;

кисти;

ложечки, чтобы доставать краску из банок.

Что делаем

На бумагу выкладываем ложками гуашь разных цветов — их должен выбрать ребенок.

К ним обязательно добавляем белый цвет.

Сверху накладываем второй лист и аккуратно приглаживаем руками.

Затем снимаем верхний лист и внимательно смотрим — там появятся отпечатки разной формы.

Включаем фантазию! Нужно найти образы в кляксах и дорисовать тонкими кистями. Получаются диковинные рыбы, цветы, жар-птицы, слоны… Вы художник и вправе творить все, что вам хочется.

Источник : Ссылка

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Пространство дискуссий

image
Лазейка для суррогата: в Москве накрыли аптечную сеть, торговавшую незарегистрированными лекарствами
image
Нуждается в перенастройке: Счетная Палата раскритиковала регулирование цен на лекарства
image
Знать себе цену: почему физрастворы подорожали в несколько раз
image
Spiritus fortis: куда и почему пропал медицинский спирт
image
Галя, у нас отмена: почему суд запретил россиянам использовать антибиотик подмосковной компании
image
То, чего не может быть: как россияне лечат уши и сердце соком винограда и почему недовольна прокуратура
image
Держи карман шире: сколько денег потратили на лекарства в 2024 году сами россияне и государство
image
Прививка от шарлатана: почему больные раком - любимая добыча мошенников

Медицинский видеолекторий

image
Программа 5R для нормализации функций ЖКТ
image
Семейное образование: сохранение здоровья, целенаправленность обучения и воспитания
image
Пищевая непереносимость, как она сказываются на качестве жизни и течении хронических заболеваний
image
Коллаген — почему его недостаток на себе можно почувствовать уже в 25 лет

PROздоровье

image
Врач рассказал, как зима влияет на здоровье зубов
image
Врач рассказал о тренде пить воду с лимоном натощак
image
Что лечит криотерапия?
image
Почему разгрузочные дни на воде не помогут сбросить лишний жир: мнение врача
image
Как сделать бургеры полезными для здоровья
image
Для чего нужна нейрогимнастика?
image
Гастроэнтеролог рассказал о пользе и вреде тыквы для здоровья
image
Чем опасна передозировка витамин В6?
image
Диетолог рассказала о пользе и вреде сыра
image
Диетолог назвала самые опасные продукты для печени
image
Терапевт перечислила первые признаки обезвоживания
image
Нутрициолог объяснила, почему детям нельзя пить кофе до 12 лет
image
Травматолог-ортопед рассказал, почему нельзя носить обувь не по размеру
image
Почему зимой нельзя ходить без шапки
image
Гастроэнтеролог рассказал, почему вредно есть пиццу каждый день
image
Как защитить зубы от кариеса

Новости

image
Фонд развития промышленности поддержал «Фармасинтез» на 1 млрд рублей
image
По программе ВЗН закупят девять препаратов
image
Минздрав оптимизирует подготовку документов в ординатуре
image
Рост продаж препаратов на основе семаглутида у Novo Nordisk составил 72%
image
С начала года в Подмосковье заработало 8 единиц тяжелой медтехники
image
Подмосковный нарколог рассказал, что опаснее: кальян, электронные или обычные сигареты
image
Долгопрудненские врачи спасли мужчину с ножевым ранением легкого
image
Минздрав предложил изменить правила выдачи больничных в России
image
Собянин: Еще 74 медбрата и медсестры получили почетный московский статус
image
Москвичей приглашают на тренировки на Северном и Южном речных вокзалах 8 и 9 февраля
image
Еще 2 единицы тяжелой медтехники заработали в Мытищинской больнице
image
Совет ЕЭК продлил действие Правил определения страны происхождения товаров
image
FDA одобрило систему непрерывного введения препарата для профилактики болезни Паркинсона
image
Годовая выручка Amgen выросла на рекордные 19%
image
Денежный объем производства лекарств в России удвоился за последние пять лет
image
В России завершилось КИ II фазы препарата для доконтактной профилактики COVID-19

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 198-70-20   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница