Может ли цвет напитка повлиять на спортивные результаты? Еще как!

image

25.05.2021 25320

Розовые напитки повышают эффективность упражнений — вы худеете быстрее. Серьезно? При чем здесь цвет?

Неожиданно! Группа ученых из Колледжа Лафборо и Вестминстерского университета опубликовала результаты научного исследования в журнале Frontiers in Nutrition — они пришли к выводу, что окрашенные в розовый цвет напитки помогают людям прилагать больше усилий и способствуют дополнительной мотивации во время физических упражнений. Их эксперимент является уникальным — впервые в истории цвет напитка рассматривают как фактор влияния на производительность в спортивных нагрузках.

Ученые пришли к выводу, что сладкие, некалорийные розовые напитки могут помочь людям тренироваться быстрее и дольше, а также увеличить чувство удовольствия во время бега по сравнению с другими.

Один из авторов, доктор Санджой Деб, преподаватель и практикующий специалист по спортивному и физическому питанию в Вестминстерском университете, заявил: «Влияние цвета на спортивные результаты и ранее вызывало интерес. Например, на уровень тестостерона и мышечную массу. Аналогичным образом, роль цвета в гастрономии получила широкий интерес, и были опубликованы исследования о том, как визуальные сигналы или цвет могут влиять на последующее восприятие вкуса во время еды и питья». 

Ученые выбрали розовый цвет из-за его ассоциации. Срабатывает так называемый «эргогенный эффект» — мы считываем розовый как «сладкий» и, следовательно, предвосхищаем потребление углеводов. Причем, это восприятие «идентично в европейской, азиатской и американской культуре». Розовый также активирует область вознаграждения и двигательных функций мозга, повышая возбуждение и удовольствие во время тренировки.

В пилотном исследовании, которое предшествовало экспериментальным, авторы показали, что участники предпочитали розовый раствор прозрачному. И хотя содержание подсластителя в прозрачном и розовом напитках в ходе опыта было идентичным, все подопытные без исключения воспринимали розовый раствор как более сладкий и вкусный. 

В итоге те, кто выпивал розовый напиток, пробежали на 213 метра дальше и увеличили свою среднюю скорость на 4,4%. Они сообщили, что испытывают усиленное чувство удовольствия — с 3,4 с прозрачной жидкостью до 3,8 с розовой.

В отличие от многих предыдущих исследований, в которых изучалось влияние увлажнения организма на производительность, эти результаты подчеркивают, как цвет может влиять на эффективность упражнений.

Авторы выделяют несколько ограничений. Главное, что в испытаниях участвовало лишь небольшое число «привычно активных» людей. Участники также находились в ограниченном возрастном диапазоне («молодых взрослых»), поэтому полученные результаты могут не относиться к другим возрастным группам.

Еще одним потенциальным недостатком является отсутствие контроля за менструальным циклом у женщин, участвовавших в исследовании. Некоторые исследователи обнаружили зависимость эффективности выполнения упражнений от определенных моментов цикла. Авторы надеются, что будущие исследования будут дополнительно изучать корреляции между цветом напитка и психофизиологическими результатами.

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: PROздоровье
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Нефопам р-р д/ инфузий и внутримышечного введения 10мг/мл 2мл №2 шприц-тюбик (аналог Акупан)

Пространство дискуссий

image
Пока россияне увлекаются самолечением, количество аптек в стране будет расти
image
Недобросовестных поставщиков отлучат от участия в закупках
image
Следственный комитет взял под контроль уголовные дела против косметологов
image
Власти пообещали ликвидировать медицинские недострои до 2027 года
image
В 2025 году стартует новый нацпроект “Продолжительная и активная жизнь”
image
Тяжелобольных заключенных предлагают немедленно выпускать на свободу
image
Правительство поручило ученым собрать и изучить генетические данные россиян
image
Великий имитатор: может ли в России повториться эпидемия сифилиса?

Медицинский видеолекторий

image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни

PROздоровье

image
Россиянам рассказали, в какое время лучше засыпать и просыпаться
image
Незаслуженно забытый: в чем польза киселя для ребенка
image
Родителям рассказали, как помочь ребенку победить неуклюжесть
image
Для поддержания баланса витаминов подойдут коктейли из зеленых листьев
image
Состав микробиологии кишечника современного человека изменяется
image
Сомнолог назвал главные причины, из-за которых появляются проблемы с засыпанием
image
Стоит ли давать новорожденному укропную воду: новое в педиатрии
image
Отеки при беременности: 5 признаков, когда они опасны и нужно срочно вызвать скорую
image
Родителям объяснили, почему вредно не отдавать ребенка в детский сад
image
Врач посоветовала не торопиться снимать шапку весной
image
Врач рассказала о невидимых опасностях полезных продуктов
image
Как самостоятельно справиться с весенней аллергией
image
Диетолог рассказала, чем заменить запрещенные в Великий пост продукты
image
Врач раскрыла рацион суперэйджеров – людей, сохранивших острый ум после 80 лет
image
Эндокринолог Тананакина порекомендовала весной есть зеленые листья
image
Диетолог рассказала, из каких продуктов получаются самые полезные компоты

Новости

image
Врач Серебрякова: промокшие ноги могут привести к пневмонии
image
Правительство направит регионам 4,5 млрд рублей на лекарства от гепатита C
image
Минздрав расширил перечень получателей льготных лекарств при сердечно-сосудистых заболеваниях
image
В областном институте акушерства и гинекологии назначен новый директор
image
Более 20 передвижных рентген-аппаратов планируют закупить в этом году в Подмосковье
image
Сергей Собянин рассказал об уникальном оснащении операционных в больницах Москвы
image
Более 500 аппаратов ЭКГ и холтеров планируют поставить в подмосковные больницы в этом году
image
Уже почти 80 детей прошли лечение в отремонтированном санаторном отделении НИКИ
image
Долгопрудненские врачи спасли студента с 15-сантиметровой опухолью забрюшинного пространства
image
Видновские врачи прооперировали ребенка с жабрами
image
FDA одобрило еще одно показание для противоопухолевой CAR-Т-клеточной терапии
image
Производитель зарегистрировал три одобренных для лечения людей ветпрепарата
image
На северо-востоке столицы отремонтируют 15 поликлиник в рамках городской программы
image
Тайны Вселенной и один особенный дом. Шесть книг для семейного чтения
image
Роспотребнадзор: что делать потребителю при некачественном оказании стоматологических услуг
image
Ушастые ассистенты. Как робокошки помогают в московских больницах

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница