Как приучить ребенка спать в своей кроватке

image

27.01.2021 2014

Многие мамы мечтают хотя бы о 30-ти минутах времени, потраченного на себя. А выкроить их не всегда получается, и связано это, зачастую, с нежеланием ребенка засыпать и спать самостоятельно.

Специалисты выделяют множество причин как физиологических, психологических так и физических, почему засыпание затруднено. Сразу скажем о том, что в спальне не должно быть яркого света, слишком жарко или душно, громких звуков, кроме так называемого "белого шума". Естественно, что для нормального сна ребенок должен быть накормлен, вымыт, переодет в сухое и чистое и не испытывать дискомфорта.

Чтобы понять, пора ли приучать ребенка ко сну в своей кроватке, родителям нужно ответить на вопросы:

Ваш малыш может проспать, не просыпаясь, в течение, 5-6 часов? Эти часы приходятся на ночь?
Вы часто встаете для ночных кормлений, сколько раз за ночь?
У вашего малыша режутся зубки?
Ребенок испытывает повышенную тревожность, если вы оставляете его одного?
Безопасна ли среда для детского сна?
Общие правила таковы, что чем младше ребенок, тем проще его будет приучить к отдельной кроватке. По мнению специалистов оптимальным для приучения является возраст 3-4 месяца. Этот период проходит без резких скачков роста, еще до того, как начали резаться зубки.

Создаем свои правила
Для удобства кормления и реагирования на плач младенца можете приставить детскую кроватку к своей. Не начинайте укладывать до того, как совершите установленный ритуал отхода ко сну. Ритуал очень важен, если его нет, обязательно введите. Если ребенок не настроен на сон, уложить его будет проблематично. Резкое помещение ребенка в кроватку может вызвать его недовольство и гнев. Ритуал нужен не только для того, чтобы вы покормили и вымыли ребенка, но и дали ему расслабиться и успокоиться.

Если ребенок ранее засыпал на груди сразу после кормления, попробуйте разделить кормление и засыпание интервалом времени.

Находитесь рядом с кроваткой, гладьте, ободряйте малыша, но не надо стоять возле него час. Помогайте малышу, но только некоторое время, не уходите резко.

Из соображений безопасности младенец должен спать запелёнатым, в слипе, боди. Помешать отделению от мамы могут активно осваиваемые навыки – переворачиваться, садиться.

Детки постарше
От 6 месяцев до года малыш уже начинает испытывать страх остаться одному. Нельзя начинать процесс отучения в период обострения этого страха. А вот после года и уж тем более двух, мозг малыша уже достаточно зрелый, чтобы с ним можно было договариваться. Мы живем в прогрессивном мире, где на помощь родителям приходят умные и полезные игрушки, с которыми можно создавать особую умиротворяющую атмосферу. Чтобы малышу не было одиноко в своей кроватке, "подружите" его, например, с забавным мишкой – игрушкой-компаньоном, с которой приятно засыпать и весело просыпаться.

Горячие просьбы
По мере взросления, дети начинают досаждать родителям нескончаемыми просьбами: еще почитать, посидеть, попить, поесть, принести любимую игрушку, высадить на горшок. Чтобы различать естественные потребности малыша и его манипуляции, перед тем как уложить спать, предложите выпить водички, сходить в туалет, обнимайте и целуйте, читайте столько, сколько договорились – 1-2 книжки. Так вы будете уверены, что кроха готов ко сну. Попробуйте отвлечь внимание ребенка от "насущных" просьб (только, если вы уверены в том, что это манипуляция, а не физиологические потребности).

Прекрасное далеко
Создать волшебный мир в детской просто. Например, можно спроектировать на потолок завораживающее звездное небо. Ребенок будет наблюдать за ритмичным перемещением и мягким свечением звезд, постепенно засыпая в своей кроватке. Пока малыш занят рассматриванием звездного неба, у мамы будет время заняться своими делами.

Мировой океан
Жителям мегаполисов постоянно не хватает общения с живой природой. Любовь к природе выражается в нашем восхищении природными формами и звуками: например, шумом волн, совершенством и грацией обитателей морских глубин. Поселить частичку океана в детской поможет мобиль, воспроизводящий звуки океана. Мобили – вообще важный для ребенка формат игрушек. Они развивают зрительную систему и координацию, тренируют внимание и память.

Сладких и безмятежных вам снов!

Источник: ( Ссылка )

   


Другие публикации в этой рубрике: Новости
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Нефопам р-р д/ инфузий и внутримышечного введения 10мг/мл 2мл №2 шприц-тюбик (аналог Акупан)

Пространство дискуссий

image
Пока россияне увлекаются самолечением, количество аптек в стране будет расти
image
Недобросовестных поставщиков отлучат от участия в закупках
image
Следственный комитет взял под контроль уголовные дела против косметологов
image
Власти пообещали ликвидировать медицинские недострои до 2027 года
image
В 2025 году стартует новый нацпроект “Продолжительная и активная жизнь”
image
Тяжелобольных заключенных предлагают немедленно выпускать на свободу
image
Правительство поручило ученым собрать и изучить генетические данные россиян
image
Великий имитатор: может ли в России повториться эпидемия сифилиса?

Медицинский видеолекторий

image
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции
image
Главное правило долгожителей и просто здоровых людей – пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии
image
Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs (конечные продукты гликирования)
image
Нелинейная медицина в современной жизни

PROздоровье

image
Врач предупредил о «невидимых» болезнях почек
image
С какого возраста можно кофе давать ребенку
image
Ребенок плохо пишет: это дисграфия?
image
Стоматолог назвала самые вредные народные методы отбеливания зубов
image
Врач рассказала о причинах, симптомах и методах лечения синдрома Гийена — Барре
image
Почему беременным советуют есть натощак миндаль
image
Что происходит с телом, когда вы перестаете есть мясо?
image
Дошкольник ведет себя агрессивно: что делать родителям?
image
Назван способ похудеть к лету без особых усилий
image
Врач назвала самые полезные и вредные виды масел
image
Врач рассказал, поможет ли лимон при простуде
image
Названа польза для здоровья от поцелуев
image
Назван популярный источник кальция, от которого лучше отказаться
image
Россиянам рассказали, в какое время лучше засыпать и просыпаться
image
Незаслуженно забытый: в чем польза киселя для ребенка
image
Родителям рассказали, как помочь ребенку победить неуклюжесть

Новости

image
Пушкинские врачи полностью вернули 73-летней пациентке зрение, которое упало до 0%
image
Балашихинские врачи спасли ребенка, едва не лишившегося зрения из-за самолечения
image
Сергей Собянин рассказал о разделе «Мои госпитализации» в электронной медкарте
image
Врач Серебрякова: промокшие ноги могут привести к пневмонии
image
Правительство направит регионам 4,5 млрд рублей на лекарства от гепатита C
image
Минздрав расширил перечень получателей льготных лекарств при сердечно-сосудистых заболеваниях
image
В областном институте акушерства и гинекологии назначен новый директор
image
Более 20 передвижных рентген-аппаратов планируют закупить в этом году в Подмосковье
image
Сергей Собянин рассказал об уникальном оснащении операционных в больницах Москвы
image
Более 500 аппаратов ЭКГ и холтеров планируют поставить в подмосковные больницы в этом году
image
Уже почти 80 детей прошли лечение в отремонтированном санаторном отделении НИКИ
image
Долгопрудненские врачи спасли студента с 15-сантиметровой опухолью забрюшинного пространства
image
Видновские врачи прооперировали ребенка с жабрами
image
FDA одобрило еще одно показание для противоопухолевой CAR-Т-клеточной терапии
image
Производитель зарегистрировал три одобренных для лечения людей ветпрепарата
image
На северо-востоке столицы отремонтируют 15 поликлиник в рамках городской программы

Контакты

...

Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"

 +7 495 730-55-50   mail@medargo.ru

Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница