Эксперт рассказал о последствиях сна рядом с телефоном
Эксперт рассказал о последствиях сна рядом с телефоном
14.01.2021 1476
Директор Института информационных технологий университета Синергия Станислав Косарев в беседе с агентством «Прайм» рассказал об опасных последствиях сна с телефоном под подушкой.
По его словам, если на несколько часов в день класть телефон рядом, то электромагнитные волны будут негативно влиять на работу мозга в долгосрочной перспективе.
Эксперт посоветовал перестать использовать гаджет по крайней мере за час до сна, поскольку это негативно сказывается на качестве сна. Кроме того, если телефон не переводить в беззвучный режим или в режим «в самолете», это негативно скажется на нервной системе.
Как пояснил врач-невролог клиники лечения боли ГКБ имени В.В. Виноградова Петр Соков, это связано с тем, что сообщения уведомления могут отвлекать, удлинять переход в глубокий сон, ухудшать качества сна. Он добавил, что для анализа и мониторинга сна лучше использовать фитнес-браслет или электронные часы с отключенными на ночь уведомлениями.
Ранее врач-нейрохирург Марат Якупов дал советы по защите от «вредного излучения» смартфона. По его словам, степень вреда определяется тем, как часто человек пользуется устройством, и как близко к нему оно находится в течение дня. Он посоветовал не использовать прибор слишком часто и не класть рядом с собой, а в течение дня не носить устройство в карманах. Ночью специалист посоветовал выключать гаджет. Кроме того, подносить устройство к голове лучше только после того, как вызываемый абонент ответит, поскольку режим вызова — самый сильный период вредного излучения.
Источник: ( Ссылка )
Актуальные новости
Новости
10:10 22.01.2021
Информационное письмо от 21.01.2021 № 01И-85/21
10:21 22.01.2021
Информационное письмо от 21.01.2021 № 01И-84/21
10:20 22.01.2021
Информационное письмо от 21.01.2021 № 01И-83/21
10:28 22.01.2021
Информационное письмо от 21.01.2021 № 01И-81/21
Контакты
Фармацевтическая компания "МЕДАРГО"
+7 495 730-55-50 mail@medargo.ru
Время работы: 9.00-18.00 МСК, Понедельник-Пятница