Как правильно пить соду и не навредить?
Как правильно пить соду и не навредить?
16.09.2023 165352
Кому нельзя лечиться содой, а кому можно – и как правильно это делать? Про соду сейчас только ленивый не говорит и не знает. Про ее полезные свойства можно целый сериал снять. Главный результат, из-за которого все ухватились за соду – ее способность ощелачивать организм. Проще говоря – из-за неправильной пищи в нашем организме постепенно создается слишком кислая среда. А ее нужно поддерживать в нейтральном, более естественном, состоянии. Для этого и нужно больше употреблять щелочных продуктов, а чтобы не углубляться в диетологию, решили все упростить – и взять самый ощелачивающий продукт Соду.
Основной рецепт, который сейчас везде советуют – выпивать чайную ложку соды натощак трижды в день. Нет! Не чайную. Не 3 раза. Не натощак!
Ваш организм совершенно не готов к такой дозе и среагировать может совершенно неожиданным способом.
Во-первых, даже для «длительно пьющих» вполне достаточно пол чайной ложки. А начинать вообще нужно с малой дозы - на кончике ножа.
Во-вторых, также вполне достаточно пить соду только раз в день, по утрам. И начинать – с 1 раза в неделю. Если нацелились на долгую работу, не стоит торопиться. Так пить месяц. Потом – чуть дозу увеличиваем, и пьем, допустим, уже 6 раз в месяц.
А в-третьих, не пить ее каждый день, а делать циклы. Даже для давно использующих соду вполне достаточно пить ее через день или по 2-3 дня с недельными перерывами. Именно так и будет больше пользы.
Состав напитка очень прост: растворить соду в горячей воде, остудить и понемногу пить. Кстати, подбирая температуру воды – от 60 до 100 градусов – можно подобрать и наиболее приятный для себя вкус раствора.
Ребенку соду внутрь категорически нельзя принимать! Его организм только строится, по неизвестным нам законам, и не стоит в них вмешиваться.
Ну а еще содой можно посуду мыть – лучше всякой химии!
